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Mi pareja me hace sentir fea: ¿Estoy sufriendo maltrato?

Es común que muchas mujeres le presten atención a lo que piensan sus esposo sobre su apariencia, de hecho algunas viven para lucirles bellas y elegantes, pero que pasa cuando a pesar de todo los esfuerzos por verte hermosa tu pareja te hace sentir fea.

Cuando dices: “Mi pareja me hace sentir fea”, hay que analizar por qué sucede. Quizás estés sufriendo abuso psicológico o sea solo una inseguridad.

Si en algún momento de la relación tú pareja te hace sentir fea, entonces hay que analizar las causas ¿Desde cuándo comenzó a decírtelo? ¿Estás descuidando tu apariencia?

Lo cierto es que si tu pareja te ama, debe aceptarte tal y como eres; siempre y cuando cuides el físico de manera regular, pues a nadie le gusta estar con una persona mal arreglada o descuidada.

¿Por qué mi pareja me hace sentir fea?

Hay varias causas que pueden hacer que sientas que tu pareja te hace sentir fea, muchas de estas están relacionadas con el bajo autoestima que tengas, pero otras se pueden vincular con el estado anímico de tu esposo. Estas son algunas de las causas de las que te puedes sentir fea:

Te has descuidado en el físico

La apariencia física de una persona es muy importante, tanto en hombres como en mujeres, pues a nadie le gusta estar con alguien que no se arregle, por lo menos que vista bien y sienta preocupación por su proyección al exterior.

Sin embargo, con el paso del tiempo se puede generar un descuido en la apariencia, es allí cuando una de las partes te puede hacer sentir fea.

Mi pareja me hace sentir fea

Te has descuidado en el físico

Tienes una autoestima baja

Si tienes una autoestima baja y poco reconocimiento de tus virtudes por parte de tu pareja, es posible que creas que siempre te hace sentir fea. Es un problema de ambos, solo que no lo identifican; por tanto, es necesario el diálogo y la conversación para evitar que ambos caigan en discusiones.

Mi pareja me hace sentir fea

Tienes un autoestima bajo

No se siente seguro contigo

Cuando un hombre está seguro de lo que siente por su esposa, buscará cualquier excusa para hacerla sentir mal, desde no realzar sus virtudes hasta comentar que es fea; todo con la intención de separarse de elle y no aceptar esta culpa.

Mi pareja me hace sentir fea

No se siente seguro contigo

Hay una tercera persona

Cuando en el vínculo amoroso hay una tercera persona, es muy probable que comiencen las comparaciones, de allí que te haga sentir fea, si la otra es diferente o luce distinta a ti. Es mejor tener cuidado.

Mi pareja me hace sentir fea

Hay una tercera persona

Te compara con otras

Cuando las comparaciones están a la orden del día de parte de tu esposo, es posible que te haga sentir fea; pues siempre realzará las virtudes de otras chicas y nunca las tuyas, por ende bajarás tu autoestima.

Mi pareja me hace sentir fea

Te compara con otras

Tiene un problema para reconocer con quién está

El hecho de que te haga sentir fea, no quiere decir que seas la culpable, hay muchas otras razones para eso, una es que tiene problemas para reconocer con la mujer valiosa que está, ese mismo temor hace que se cree un menosprecio.

Mi pareja me hace sentir fea

Tiene un problema para reconocer con quién está

Presión familiar

Si al momento de comenzar la relación con tu esposo, nunca tuviste un vínculo estrecho con los integrantes de su familia y en ocasiones te rechazaban, es probable que ellos estén influyendo en ese sentimiento en el que crees que eres fea.

Mi pareja me hace sentir fea

Presión familiar

Quiere que te sientas inferior

Si tu pareja te hace sentir fea, es probable que quiera que te veas inferior, no solo ante ella, sino hacia los demás.

Mi pareja me hace sentir fea

Quiere que te sientas inferior

Es celoso y siente miedo de perderte

Que te haga sentir fea, puede reavivar un sentimiento de celos de su parte, es decir, el hecho de que siempre busque razones para que tú creas eso, va a crear emociones que se proyectan al exterior, con la intención de que más nadie se fije en ti.

Mi pareja me hace sentir fea

Es celoso y siente miedo de perderte

Mi pareja me hace sentir fea: ¿Qué hago?

Lo primero que hay que hacer cuando tu pareja te haga sentir fea, es conversar acerca de la causa; antes de eso es bueno que sepas que  tal y cómo eres siempre tendrás un valor, sin importar lo que digan los demás.

Conversa con él

Es importante que generes una conversación con tu esposo para que logres identificar el porqué de este sentimiento, quizá solo estás creando un problema dónde no lo hay, por tanto, hay que reconocer las causas para actuar.

Mi pareja me hace sentir fea

Conversa con él

Que tu pareja te haga sentir fea, no quiere decir que lo seas

La conversación hará que te sientas mejor, además de mejorar aspectos que quizá no les estén gustando sobre tu apariencia, también puedes exigir que cambie algunas cosas de su personalidad y físico.

Mi pareja me hace sentir fea

Que tu pareja te haga sentir fea, no quiere decir que lo seas

Cree en ti y en lo que vales

Toda mujer está llena de virtudes, si los demás no logran verlos es problema de cada quién, por eso, cuando tu esposo te haga sentir fea, trata de sacar a relucir tus potencialidades, es probable que estén escondidas y que eso sea lo que motive lo hermosa que eres.

Mi pareja me hace sentir fea

Cree en ti y en lo que vales

Apóyate en tus familiares y amigos

Cuando un tema como este sale a relucir en la pareja, es común que te sientes mal, por tanto, debes apoyarte en tus familiares y amigos, con la intención de que dejes ese pensamiento atrás. Recuerda que si tu pareja está contigo es porque te ama y le gusta tal y cómo eres.

Mi pareja me hace sentir fea

Apóyate en tus familiares y amigos

Busca ayuda psicológica

Si es necesario y se ha creado un sentimiento de inferioridad hacia ti, es buen momento de buscar ayuda psicológica; procura conversar con profesional para que te indique qué hacer en este tipo de casos.

Mi pareja me hace sentir fea

Busca ayuda psicológica

Analiza la relación en la que estas

Cuando este tipo de sentimiento comienzan a generarse en la relación, hay que analizar la relación; debes reconocer con quién estas y si vale la pena seguir con alguien que te haga sentir de esa manera.

Mi pareja me hace sentir fea

Analiza la relación en la que estas

Toma decisiones

Si el problema continúa y las exageraciones acerca de tú apariencia física siguen, hay que tomar una decisión. Si bien es cierto que existen consideraciones comunes que los pueden llevar a eso, también es verídico que tú puedes no ser la culpable. Hay que decidir si continuas con él o no.

Mi pareja me hace sentir fea

Toma decisiones

Solicita una conversación sincera

Con una conversación sincera entre las partes se pueden obtener grande resultados, en este tipo de situaciones hablar de manera franca hará que los sentimientos que ambos tienen por el otro se muestren tal y como son.

Mi pareja me hace sentir fea

Solicita una conversación sincera

Dile que tipo de comentarios no te gustan

Es importante que en la conversación, hagas saber cuáles son los comentarios que no te gustan. Identifica aquellas cosas que a diario te dice y que en nada ayudan a la relación, existen la posibilidad de que te diga cosas y no se dé cuenta que te sientes fea por eso.

Mi pareja me hace sentir fea

Dile que tipo de comentarios no te gustan

Trata de que se ponga en tú lugar

Cuando la pareja se poner en tu lugar, entonces vive lo que estás viviendo, es ideal que se haga este tipo de ejercicio mental para que ambos conozcan lo que se sienten ser rechazo por la apariencia física.

Mi pareja me hace sentir fea

Trata de que se ponga en tú lugar

Hablen de la sinceridad buena y la sinceridad dañina

Para muchos hay dos tipos de sinceridad, una buena y otra dañina, en el primer caso ser franco ayuda a fortalecer la relación, al momento de decir cosas que no nos gusta; en el segundo, es un tipo de sinceridad que hace sentir mal a la otra persona con la excusa de que son claros ante situaciones comunes.

Mi pareja me hace sentir fea

Hablen de la sinceridad buena y la sinceridad dañina

Nunca llores ni bajes la autoestima

Es muy común que te sientas mal y con autoestima baja por el simple hecho de que tu pareja te diga que eres fea. Solo ten en consideración que nadie tiene por qué hacerte sentir de esa manera, además, nunca llores ni bajes el autoestima, éste siempre debe estar lo más alto posible.

Mi pareja me hace sentir fea

Nunca llores ni bajes la autoestima

En definitiva, cuando tu pareja te hace sentir fea, se crea un sentimiento de inferioridad y rechazo, es muy probable que exista el maltrato psicológico, y debes saber que ninguna mujer se cala ese comportamiento, es así cómo hay que abordar el tema de inmediato con él, para dejar los puntos claros.

Antes de abordar la situación tienes que saber que nadie, mucho menos tú pareja, tiene el derecho de hacerte o decirte que eres fea; al primer indicio de este tipo de sentimientos, hay que repensar la relación y analizar el comportamiento de la persona con la que estás compartiendo tu vida.

Te ha dicho fea directamente

“¿Crees que estás bella hoy? Deberías usar maquilla, hoy no saldré contigo si luces de esa manera, me da pena salir con alguien cómo tú”, estas son algunas de la frases comunes que hace que te sientas fea sin que te lo diga de manera directa. Así que debes tenerlas en cuenta para comenzar a tomar decisiones.

Mi pareja me hace sentir fea

Te ha dicho fea directamente

Te sientes juzgada, te mira de arriba abajo todo el tiempo

Si todo el tiempo tu esposo te mira de arriba hacia abajo y viceversa, como tratando de hallar algún grado de imperfección, entonces es un síntoma indirecto de que te está diciendo fea y obviamente comienzas a sentirte de esa manera.

Mi pareja me hace sentir fea

Te mira de arriba abajo todo el tiempo

Ante una crítica hacia ti, se justifica  con el “Soy sincero”

Cuando te critica tu modo de vestir de peinarte y justifica estas acciones con el conocido “soy sincero”, entonces puede existir un grave problema, con el cual te está diciendo fea de manera indirecta.

Mi pareja me hace sentir fea

Ante una crítica hacia ti, se justifica  con el “Soy sincero”

 

Mi pareja me hace sentir fea: ¿Por qué te sientes mal?

Hay un buen número de sentimientos que pueden generarse al momento de que tu pareja te hace sentir fea, los cuales van en contra de toda relación armónica. Este tipo de emociones hay que controlarlas.

Te sientes invalidada

Es una de las emociones que pueden derivar luego de que alguien te diga que eres fea, sobre todo cuando es tu esposo. A la vez, puedes creer que tus sentimientos no son importantes y que no tienes derecho a expresarte.

Mi pareja me hace sentir fea

Te sientes invalidada

Te sientes humillada

Otro de los sentimientos que se pueden aflorar es la vergüenza por sí mismo, al sentirte inferior e insuficiente.

Mi pareja me hace sentir fea

Te sientes humillada

Te sientes controlada

La relación comienza a crear un sentimiento de asfixia, en la que tu compañero de vida ve mal todo lo que hace y siempre decide por ti, en este caso toma decisiones del modo de vestirte y de lucir.

Mi pareja me hace sentir fea

Te sientes controlada

Te sientes manipulada

Cuando te dice que eres fea o te hace sentir como tal, entonces haces cosas que no te gustan, pero que a él si lo agradan; todo con la intención de que no enfade y se sienta feliz.

Mi pareja me hace sentir fea

Te sientes manipulada

Te sientes despreciada

El desprecio es el sentimiento más común que se puede generar cuando te hacen sentir fea, crees que no vales nada; pues tu esposo verlo de esa manera.

Mi pareja me hace sentir fea

Te sientas despreciada

Te sientes ignorada

Al momento de salir de casa con amigos, prefiere no llevarte con él, pues la principal excusa es que no estás bien arreglada, eso crea un sentimiento de ignorancia que va en contra de tu salud mental.

Mi pareja me hace sentir fea

Te sientes ignorada

Mi pareja me hace sentir mal: ¿Cómo reconozco mi verdadero valor?

Cada quién debe reconocer su propio valor, es sin duda lo más importante; nadie te podrá decir cómo hacerlo, pero si como ayudarte a descubrirlo. Cuando la pareja te hace sentir fea, es buen momento de no deprimirse, sino todo lo contrario; hay que buscar la manera de verse todavía mejor, si continua con el tema, entonces sal de esa relación y trata de cambiar de look, con la intención de que vea todo lo que se perdió.

  • Nunca te sientas inferior
  • Trata de cambiar de look, esto te hará sentir mejor, pero cambia por ti, no por él
  • Crea nuevos hábitos de vida
  • Practica algún deporte
  • Sal con amigas y comparte con otras personas
  • Pon en marcha tus capacidades en cualquier área
  • No hagas caso a la opinión de los demás
  • Siéntete plena y feliz con quién eres ahora
  • No trates de cambiar tu apariencia por nadie
  • Busca maneras de sentirte dichosa
  • Aumenta tu autoestima con cursos y talleres de crecimiento personal
  • Concreta viajes a sitios diferentes
  • Reencuéntrate contigo misma
  • Destina recursos a tu salud mental y física
  • No dudes de lo que en verdad eres

Hay que sentar las bases de una buena relación, con la intención de que ninguno se sienta mal

Siempre hay cosas que decir en los vínculos amorosos, pero hay que tratar de que esos sentimientos se comenten de la mejor manera, todo con el objetivo de no hacer sentir inferior a la persona que amamos.

En ninguna relación te van a hacer crear sentimientos que no correspondan con la felicidad, por tanto, si percibes que tu pareja te hace sentir fea, entonces debes salir de ese lugar en el que estás y buscar un sitio en el cual te hagan sentir dichosa, feliz y hermosa, siempre bella.

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