Posturas de yoga para practicar en casa (Pasos y beneficios)
Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que busca sanar, fortalecer y cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu. Todo esto se consigue mediante la…
Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que busca sanar, fortalecer y cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu. Todo esto se consigue mediante la…
¿Qué es la meditación? ¿Cuáles son los efectos y beneficios de meditar? La meditación es una técnica de concentración, relajación y conciencia que se ha extendido desde oriente al resto…
¿Quieres cambiar tu estilo de vida ajetreado por uno más tranquilo? ¿Necesitas liberar estrés? La meditación guiada es una herramienta ideal para conseguir el bienestar mental y espiritual que deseas.…
Si eres de quienes se deleitan con una buena lectura y además te apasionan las practicas espirituales, los libros de meditación son tu mejor elección. Se tratan de lecturas muy…