¿Tu piel está seca, áspera y tirante? La genética, los cambios hormonales, el clima y la edad puede hacer que tu piel se reseque con facilidad. Para...
Vida sana
A la hora de despejar nuestra mente y alcanzar un estado de calma, nada mejor que meditar repitiendo un mantra sagrado. Los mantras para meditar son...
Las frutas son deliciosas, nutritivas y muy variadas; según su color, podemos obtener cualidades nutricionales únicas y múltiples beneficios para la...
Beneficios de las frutas ¿Cuáles son? ¿Por qué las frutas son parte esencial de una buena alimentación? Además de ser deliciosas y refrescantes, las...
La naturaleza presenta sus frutos en diferentes tamaños, colores y sabores, las frutas rojas son ejemplo de ello. Aunque parezca casualidad, podemos...
¿Cuáles son las frutas con potasio? Consumir alimentos ricos en potasio nos permite tener un mejor funcionamiento del organismo, pues este mineral es...
¿Alguna vez has comido un alimento de color azul? Aunque es difícil encontrar algo comestible de este color, no es imposible. Las frutas azules como...
¿Cuáles son las frutas con vitamina C además de la naranja? La fruta más popular por contener este importante nutriente es la naranja, pero, más allá...
Budista, vipassana, trascendental… Existen distintos tipos de meditación que puedes practicar para parar el ritmo frenético de tu mente...
¿Has escuchado hablar de las frutas exóticas alguna vez? Seguramente sí, quizá también las hayas comido un par de veces, sin darte cuenta de que se...
Las frutas con hierro son muy importantes para nuestra salud. Desde antes de nacer, el hierro es primordial para nuestro desarrollo y crecimiento...
¿Buscas una actividad que te ayude a manejar el estrés? ¿Has intentado meditar pero sin lograr buenos resultados? Las meditaciones diarias son una...
