La sociedad, el entorno y cada una de las personas jugamos un papel importante en la integración y el desarrollo de quienes tienen discapacidad...
Vida Positiva
Un blog para mejorar tu estilo de vida y sentirte mejor como mujer y madre. Consejos, trucos y notas para lograr hábitos y pensamientos positivos. Para tener un mejor embarazo, una maternidad mas linda y para vivir más tranquilos, alegres y relajados el día a día.
¿No has dormido lo suficiente y quieres saber cómo no tener sueño? Mantenerte despierta, luego de una mala noche, puede ser todo un desafío cuando...
Llevar una vida acelerada y lidiar con el estrés y situaciones de la cotidianidad, han hecho que muchas personas encuentren un escape en técnicas de...
¿Quieres conocer y poner en práctica técnicas para meditar? Los ejercicios de meditación te ayudarán a dominar las técnicas esenciales para meditar...
A menudo, las ocupaciones diarias y el ritmo de vida acelerado impide que vivamos a plenitud el presente, por eso, más una está en busca de un nuevo...
¿Quieres aprender a meditar? ¿Buscas técnicas de meditación cortas y fáciles? La meditación guiada corta es ideal para iniciar y aprender sobre esta...
¿Por qué es importante practicar la atención plena? ¿Cuáles son los beneficios del mindfulness? El mindfulness es una practica que nos ayuda a...
¿No tienes mucho tiempo para meditar? ¿Buscas un ejercicio de meditación corta y sencilla? La meditación mindfulness 3 minutos es una práctica...
La meditación guiada para principiantes es un buen comienzo para iniciarte en esta práctica, con la cual, cada día encontrarás un refugio para...
¿Se puede prevenir la depresión? ¿Es posible? ¿Cómo evitar la depresión? Aunque no lo creas, la depresión es más común de lo que parece y es...
El embarazo es una etapa hermosa y soñada, sin embargo, trae consigo una serie de cambios, no solo en el físico, sino también a nivel emocional. Esto...
El estrés y el insomnio son aliados detonantes de la intranquilidad, por eso, al acostarte por las noches es posible que te cueste conciliar el sueño...
