¿Cómo ayudar a los niños con TDAH? ¿Qué tipo de actividades pueden realizar para mejorar su condición? Hay tratamientos y terapias psicológicas para tratar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, uno de los métodos más recomendables son los juegos para niños hiperactivos, ya que permite canalizar su impulsividad y fortalecer sus habilidades cognitivas.
El juego ayuda a disminuir la hiperactividad y fortalecer la concentración, atención y memoria
Los niños que presentan TDAH tienen dificultad para integrarse a grupos, captar instrucciones y realizar tareas completas, y el juego resulta una técnica idónea para tratar estos problemas.
Con dinámicas y actividades que le diviertan y entretengan pueden aprender a recibir y acatar órdenes, iniciar y finalizar tareas, escuchar con atención, concentrarse y disminuir los impulsos que lo llevan a tener una actitud intranquila o agresiva.
Si quieres ayudar a un niño con TDAH, lo mejor es que aprendas cuáles son las actividades y juegos para niños hiperactivos
¡Te compartimos un listado de los mejores!
¿Cómo ayudar a los niños hiperactivos?
Los niños hiperactivos y con déficit de atención suelen ser inquietos, distraídos y les cuesta integrarse a otros grupos sociales. Una buena forma de ayudarlos y regalarles momentos divertidos es incluir en sus rutinas diarias algunas actividades y juegos especiales para ellos, que les permitan concentrarse y disminuir su impulsividad tanto en casa como en la escuela.
La recreación para los niños con TDAH debe ser dirigida a ejercitar las capacidades de atención, memoria y concentración, reducir el nerviosismo y la ansiedad del pequeño, y ayudarlo a acatar instrucciones y tener comunicación con las personas a su alrededor.
En las actividades para niños hiperactivos se pueden incluir casos de solución lógica, crucigramas, rompecabezas, competencias, ejercicios físicos, etc.
Incluir actividades y juegos en la rutina de un niño con TDAH puede reflejar los siguientes beneficios:
- Aprende a focalizar su atención y concentración en un objeto o actividad
- Disminuye la impulsividad y ansiedad de hacer varias tareas al mismo tiempo
- Les ayuda a seguir instrucciones, pasos y una planificación
- Mejora su rendimiento académico
- Promueve la integración grupal y la interacción con su entorno
- Favorece su autoestima
¿Quieres conocer cuales son los juegos para niños hiperactivos y cómo les ayuda con su condición? ¡Pon atención y toma nota!
Juegos para niños hiperactivos y con déficit de atención
Los niños hiperactivos presentan dificultad para realizar una tarea a la vez y concluirla, además de desconcentrarse con facilidad y sentir desinterés ante la relación con otros niños. Aunque el TDAH puede tratarse con ayuda psicológica y tratamiento médico, también se puede recurrir a métodos educativos y didácticos para ayudarlos.
El juego es una de esas técnicas que ayuda a los padres y maestros a trabajar con niños hiperactivos, pues les muestra la importancia de seguir instrucciones, terminar las actividades, cumplir propósitos en su día a día, compartir con otras personas, trabajar en equipo y dar lo mejor de sí mismos sin necedad de recurrir a una conducta negativa.
Los juegos también forman parte del desarrollo cognitivo porque activan una serie de habilidades cognitivas que el niño debe desarrollar y descubrir. Esto indica que deben ser parte fundamental de la vida de un pequeño con TDAH
¡Veamos cuales juegos puedes realizar con niños hiperactivos!
1. Pasatiempos
Todos esos juegos impresos en papel pueden denominarse pasatiempos y sirven para ejercitar la mente de forma que la concentración, la atención y la memoria de los niños pueda verse favorecida.
Los crucigramas, sopas de letras, dibujos y frases de completación, ejercicios de cálculos lógicos, laberintos y demás, ayudan a los pequeños hiperactivos a iniciar y culminar una tarea a la vez.
¿Qué necesitarás?
- Lápices
- Fichas impresas de estos juegos
¿Dónde se realiza?
En cualquier lugar
¿Cómo se realiza?
Cada pasatiempo tiene sus propias normas e indicaciones. Por ejemplo: en las sopas de letras deben hallar palabras o frases, los laberintos tratan de conseguir la salida de una encrucijada y los crucigramas son para responder acertijos. Para que el niño haga pasatiempos debes:
- Explicarle de qué se trata y cómo jugar con cada uno
- Darle indicaciones paso a paso
- Ayudarlo cuando sea necesario
Objetivo: Fortalecer la concentración, memoria y atención de los niños
Duración: El tiempo lo define el niño participante.
Edad recomendada: A partir de 5 años.
2. Cámara lenta
Esta actividad puede realizarse en grupo o de forma individual, y tiene los mimos beneficios de ambas maneras. Se trata de inhibir la impulsividad mediante movimientos lentos y pausados, ya que los niños hiperactivos suelen comportarse forma contraria.
¿Qué necesitarás?
No se requieren materiales
¿Dónde se realiza?
En un lugar espacioso
¿Cómo se realiza?
- Reúne a los participantes en círculo
- Determina una serie de acciones que ellos deben realizar en cámara lenta, por ejemplo tocar la punta de sus pies, abrazar a su compañero, dar un giro, etc.
- Una vez que hagan diversas acciones en cámara lenta puedes variar la velocidad e indicar otros movimientos
- Cuando decidas finalizar el juego verás como los niños le han bajado a su impulsividad y podrás darle libertad para que actúen como deseen
Objetivo: Disminuir la impulsividad e inquietud del niño.
Duración: 30 minutos.
Edad recomendada: A partir de los 4 años.
3. Juegos de construcción
Los bloques, figuras geométricas, cubos y legos son juguetes que fomentan la psicomotricidad del niño, favorecen su concentración y ayudan a regular su conducta. Realizar con estos materiales juegos de construcción permite captar la atención de los niños y que estos se enfoquen en una sola actividad.
¿Qué necesitarás?
- Bloques
- Figuras geométricas
- Cubos y legos
- Otros juguetes de construcción hechos en madera, plástico o goma.
¿Dónde se realiza?
En el suelo
¿Cómo se realiza?
- Elige junto al niño los materiales de construcción que va a utilizar
- Indícale de una en una las figuras que podría construir: una torre, una casa, etc.
- Permite también que cree sus propias figuras para darle libertad creativa
Objetivo: Focalizar la atención y concentración del niño.
Duración: 30 minutos.
Edad recomendada: A partir de los 4 años.
4. Simón dice
Recibir y captar instrucciones es una de las cosas que más les cuesta a los niños hiperactivos, pues su naturalidad es actuar en base a los impulsos y no al análisis. Para ayudarlos podemos realizar juegos en los que tengan que realizar pasos, seguir enumeraciones y cumplir normas.
¿Qué necesitarás?
Una lista de objetos que tengas en el espacio donde va a realizarse el juego
¿Dónde se realiza?
En un salón amplio
¿Cómo se realiza?
- El adulto líder se hará llamar Simón, bien sea hombre o mujer
- Simón tendrá a la mano una lista de objetos que el o los niños tengan a su alrededor en el espacio de juego
- Para iniciar, ordena a los niños de frente a Simón y cuando estén preparados, el líder dirás “Simón dice” seguidamente del objeto que va a pedir
- Los niños deben salir en búsqueda del objeto, quienes lo obtengan van sumando puntos
- El juego finaliza cuando a Simón se le acaben los objetos de la lista y el niño con más puntos acumulados será el ganador
Objetivo: Mejorar la recepción y acato de instrucciones por parte de los niños
Duración: 40 minutos, aproximadamente.
Edad recomendada: A partir de los 5 años.
5. Mímicas e imitaciones
Para trabajar la atención y la memoria podemos realizar mímicas en familia con los niños. Es un juego divertido que además les ayuda a concentrarse para poder imitar personajes y acciones que le están indicando.
¿Qué necesitarás?
No requiere materiales
¿Dónde se realiza?
En casa o en la escuela
¿Cómo se realiza?
- Los jugadores entre niños y adultos tendrán que imitarse unos con otros según su turno
- Un jugador realizará una acción o mímica para que el resto la imite y además adivine de qué o quién se trata
- Cuando este jugador termine le sede el turno a otro y así sucesivamente
- El juego finaliza cuando todos hayan participado
- Objetivo: Ejercitar la atención y la memoria.
Duración: 40 minutos, aproximadamente.
Edad recomendada: A partir de los 7 años.
6. Códigos y colores
Las actividades y ejercicios manuales como escribir y pintar son muy positivos para el desarrollo cognitivo de todos los niños, en particular a los pequeños con TADH, les ayuda a concentrarse y controlar sus impulsos centrándose en una acción.
¿Qué necesitarás?
- Dibujos para pintar con códigos
- Lápices
- Crayones
¿Dónde se realiza?
En la escuela o en casa
¿Cómo se realiza?
- Esta actividad consiste en pintar un dibujo según los colores que están determinados por códigos o números, para ello usa fichas ya impresas. El niño debe prestar atención a las instrucciones para que el dibujo quede bien pintado.
- Luego, explica al niño los colores que ha de usar según cada número
- Cuando comience a pintar, guíalo con los colores que van en cada código. Por ejemplo: el sol es número 3 color amarillo, y así con cada forma en el dibujo
Objetivo: Fortalecer la capacidad de concentración y el acato de instrucciones.
Duración: 30 minutos.
Edad recomendada: A partir de los 5 años.
7. Juegos de mesa
Las memorias, rompecabezas, bingo y otros juegos de mesa son una gran opción para retener la atención de los niños hiperactivos. En primer lugar porque son juegos que siguen normas y, además, requieren mucha concentración para poder participar.
¿Qué necesitarás?
Diversos juegos de mesa
¿Dónde se realiza?
Preferiblemente en casa
¿Cómo se realiza?
Cada juego tiene sus normativas, por lo tanto primero debes escoger el juego y luego seguir las instrucciones. Por ejemplo: las memorias constan de agrupar fichas pares y para ello el niño debe descubrirlas en el tablero. Los rompecabezas se tratan de arman una forma o figura uniendo pieza a pieza.
Objetivo: Canalizar la atención del niño y fortalecer su concentración.
Duración: Determinado por el jugador.
Edad recomendada: A partir de los 6 años.
8. Atrapados
Drenar la energía es importante para el bienestar todo niño por eso la actividad física no puede faltar en la rutina de los chicos hiperactivos. Les ayuda a disminuir la impulsividad, aumenta su autoestima y promueve la integración con otros niños.
¿Qué necesitarás?
No requiere materiales.
¿Dónde se realiza?
En un espacio amplio como el jardín.
¿Cómo se realiza?
- Divide a los participantes en dos grupos
- El juego consiste en atrapar a los miembros del grupo contrario. Todos los niños tienen libertad de correr por el lugar
- El que sea atrapado sale del juego
- El grupo ganador será el que mantenga menor número de participantes atrapados o eliminados
Objetivo: Drenar energía para disminuir la hiperactividad.
Duración: 30 minutos.
Edad recomendada: A partir de los 6 años.
En los distintos juegos para niños hiperactivos es súper necesario que los adultos permanezcan atentos para evitar que los niños se golpeen o maltraten. La supervisión de los padres es indispensable para precisar los beneficios del juego en el niño, así que lo mejor es que se mantengan cerca en cada juego que se realice.
EL TDAH es una dificultad que puede ser tratada de muchas formas, con medicamentos, terapias y métodos como el juego que favorezcan el bienestar del niño. El deber de los padres será hacer una correcta selección de actividades que fortalecen el desarrollo cognitivo del pequeño y mejorar ciertas actitudes impulsivas.
Con las dinámicas que te hemos presentado podrás divertirte con tu pequeño y ayudarlo a superar sus dificultades.
