¿La natación es buena para los niños? ¿Qué beneficios aporta? ¿Cómo hacer este deporte más divertido? El hecho de sumergirse en una piscina ya es más que divertido para los chicos, sin embargo, puedes agregarle emoción con juegos para niños de natación. Además, estos son ideales para motivar a aquellos que aún le tienen miedo al agua.
Los juegos para niños de natación ejercitan toda la musculatura y, adicional a ello, activan muchísimas habilidades psicomotoras
La natación es un deporte reconocido a nivel mundial y muy recomendado a cualquier edad, pues son muchos los beneficios que aporta a la salud física de grandes y pequeños.
Para los niños, la natación es súper positiva, pues les ayuda a reforzar y ejercitar muchas áreas de su cuerpo y desarrollo físico. Y una excelente forma de motivarlos a practicar este deporte es con actividades, dinámicas y juegos de natación para niños.
¿Cuáles son estos juegos? ¿Cómo se realizan? Te compartimos un listado de ellos y algunas recomendaciones que debes tomar en cuenta ¡Veamos!
Juegos para niños para practicar natación
La natación es una actividad con grandes beneficios para los niños, debido a que ayuda a estimular sus habilidades psicomotoras y permite que se ejercite su musculatura.
Además, para los pequeños, el contacto con el agua es súper divertido y positivo, sobre todo, en épocas de verano. Y una forma de agregarle entretenimiento a esta actividad es con juegos para niños natación.
Para practicar estos juegos se necesita que permanezcas atenta, ya que siempre que los niños estén en una piscina, debes tomar ciertas precauciones. Algunas son:
No distraerte
Mientras que estén en una piscina, los niños siempre deben ser supervisados por un adulto, ya que así se evitan accidentes.
Además, es muy importante que tú des las instrucciones de cada juego y vigiles con atención que al jugar no se hagan daño.
Uso del flotador
Si van a jugar en la piscina, lo ideal es que sepan flotar y nadar. Sin embargo, si apenas están iniciando sus experiencias en el agua, se sugiere que use flotador para evitar accidentes.
Primeros auxilios
Generalmente, en las piscinas hay un socorrista, de igual modo se recomienda que los padres tengan conocimientos de primeros auxilios y que en el lugar haya un botiquín.
Debes saber, por ejemplo, dar respiración boca a boca, RCP, sanar heridas leves.
Poner normas
En estos lugares siempre hay normas que seguir y cumplir para evitar accidentes, y eres la encargada de explicarle a tu pequeño lo que debe y no debe hacer.
Por ejemplo, no sobrepasar los niveles muy profundos de la piscina, solo los adecuados para su edad, no correr alrededor de la piscina, usar zapatos de baño al salir del agua, etc.
Ahora que ya sabes las precauciones que debes tomar, ¡Veamos a continuación un listado de los mejores juegos para niños natación!
¡Salven la pelota!
En las actividades acuáticas no debe faltar una pelota, pues es un elemento de diversión y centro para muchos juegos que practican los niños. En este caso, no se trata de rebotarla, tirarla o pasarla unos a otros, sino de salvarla y convertirse en el mejor socorrista.
¿Qué necesitarás?
- Una pelota para piscina
- Un pito
¿Cómo se realiza?
- Lanza la pelota al medio de la piscina y coloca a todos los niños en el borde de la misma
- Al sonar el pito, los niños deben lanzarse al agua e ir tan rápido como puedan por la pelota
- El primero es rescatarla resulta ganador
Objetivo: Estimular su rapidez y agilidad dentro del agua
Duración: Definida por los participantes
Edad recomendada: A partir de los 7 años
Las focas
Si has visto un show de focas en el agua sabes de qué se trata este juego. Los niños tendrán que imitarlas, ya que, con mucha estrategia deben llegar a la meta sin usar sus brazos para mover la pelota. Es súper divertido para la natación en grupo.
¿Qué necesitarás?
- Pelotas de piscina pequeñas
¿Cómo se realiza?
- Coloca a los niños participantes en un extremo de la piscina, este será el punto de salida
- A cada uno le colocarás una pelotita en frente
- El juego consiste en llevar la pelota con la frente hacia la meta dentro de la piscina. No pueden usar las manos
- El primero en llegar será el ganador
Objetivo: Desafiar su capacidad estratégica, el equilibrio, etc.
Duración: Definida por los participantes
Edad recomendada: A partir de los 7 años
Aros en el agua
Este es un juego muy divertido y que a la mayoría de los niños le gusta, también es conocido como piratas o la búsqueda del tesoro, pues aparte de los aros puedes incluir otros objetos para que ellos emprendan una búsqueda en el agua.
¿Qué necesitarás?
- Aros de plástico pequeños
- Pito
¿Cómo se realiza?
- Toma varios aros de plástico y lánzalos al agua, asegúrate que queden en el fondo
- Todos los niños deben estar fuera de la piscina y contar con lentes acuáticos
- Al sonar el pito, ellos podrán ingresar a la piscina e ir capturando los aros
- El niño que consiga mayor cantidad de aros será el ganador
Objetivo: Favorece la competencia y el individualismo sano del niño
Duración: Definida por los participantes
Edad recomendada: A partir de los 8 años
Marco Polo
Es muy importante que los chicos sean estimulados a nivel intuitivo y sensorial, y con este juego de natación es posible.
Debe jugarse con supervisión de adultos para evitar que los niños se golpeen, ya que uno de ellos tendrá los ojos vendados.
¿Qué necesitarás?
- Un trozo de tela
¿Cómo se realiza?
- Venda los ojos de uno de los niños y ordena a los demás a su alrededor
- El niño que está en el centro de la piscina tendrá que gritar “Marco”
- Los otros participantes deben decir “Polo”
- Esto se repite cuantas veces sean necesarias para que el niño con ojos vendados pueda localizar a cada participante según lo que escucha
- Una vez los consiga a todos, selecciona a otro para vendarle los ojos
Los niños que no tengan los ojos vendados pueden moverse para evitar ser atrapados.
Objetivo: Estimula la intuición y el sentido del oído
Duración: Definida por los participantes
Edad recomendada: A partir de los 6 años
Juegos para niños de natación: El túnel
Este es uno de los juegos favoritos para realizar en el agua, pues se ponen en práctica muchas destrezas del niño al participar. Equilibrio, fuerza, rapidez, agilidad, y por supuesto, es súper divertido para un día de piscina con amigos.
¿Qué necesitarás?
No requiere materiales
¿Cómo se realiza?
- Ordena a todos los niños en fila (de pie) dentro del agua
- Deben estar uno detrás del otro, guardando poca distancia y con las piernas abiertas
- El primero de la fila se sumerge en el agua y pasa por debajo del túnel creado con las piernas de sus compañeros
- Al llegar al final, se coloca de último y se repite el procedimiento con quien quedó de primero en la fila
Para hacerlo más divertido pueden crearse dos equipos, y el equipo que logre cruzar a todos sus participantes por el túnel en menor tiempo será el ganador
Objetivo: Fortalecer diversas destrezas del niño dentro del agua
Duración: Definida por los participantes
Edad recomendada: A partir de los 7 años
Juegos para niño de natación: Tiburones y peces
Este juego es la versión acuática de “El gato y el ratón”, pues tiene la misma modalidad para participar y básicamente las normas son iguales. Pero, por tratarse de jugar nadando, y no corriendo, quizá para los chicos sea mucho más divertido.
¿Qué necesitarás?
No requiere materiales
¿Cómo se realiza?
- Divide a los participantes en dos grupos, uno será de tiburones y otro de peces
- Dentro de la piscina deben establecerse dos esquinas para que ambos equipos descansen y se resguarden
- El juego consiste en que los tiburones atrapen a los peces, y viceversa, por lo que los niños deben salir de la guarida provocando a sus contrincantes
- Si alguno es atrapado, se lo lleva a la guarida del equipo contrario
- El equipo que quede primero sin participantes pierde
Objetivo: Mejorar la rapidez y técnicas de respiración en el agua, también algunas técnicas al nadar
Duración: Definida por los participantes
Edad recomendada: A partir de los 7 años
Prisioneros
De seguro que los niños ya han practicado este juego en la escuela, y puede que no les parezca muy divertido, pero en la piscina se pone emocionante.
Se trata de jugar con la pelota en dos equipos, y al tocar a un contrincante, convertirlo en prisionero.
¿Qué necesitarás?
- Pelotas de piscina
¿Cómo se realiza?
- Divide a los niños en dos grupos
- Divide también la piscina en dos escenarios, uno para cada equipo
- El juego es parecido a “quemados”. Los participantes deben lanzarse la pelota unos con otros y si esta toca a uno de ellos, pasa a ser parte del equipo contrario
- Los niños deben esquivar cuanto como puedan
- El equipo que logre capturar más prisioneros será el ganador
Objetivo: Ejercitar la rapidez y agilidad
Duración: Definida por los participantes
Edad recomendada: A partir de los 7 años
En este juego hay que precisar que no se trata de golpear bruscamente a otros niños, solo que la pelota les toque, si alguien comete una falta puede ser descalificado.
Beneficios de practicar natación para los niños
La natación es una de las actividades y deportes más completa, dinámica y saludable que puede existir. Esta puede ser practicada tanto por adultos como niños, en diferentes edades y etapas de su vida, pues para todos es favorable a nivel físico.
A los niños, particularmente, les aporta estos beneficios ¡Veamos!
- Favorece la seguridad de los niños, pues disfrutan el hecho de aprender a nadar, una actividad individual en la que se sienten independientes
- Refuerza su autoestima y promueve la interacción con otros niños
- Mejora la coordinación, el equilibrio, la rapidez y otras habilidades motoras
- Favorece su salud cardiovascular y la resistencia del niño
- Ejercita los músculos, ya que en natación se pone todo el cuerpo en movimiento y esto incrementa su fuerza también
- Es positiva para su desarrollo porque estimula el desarrollo temprano y su psicomotricidad
- Brinda relación al niño gracias al contacto con el agua, los movimientos suaves, la temperatura ambiente
- Estimulan el apetito y mejoran la calidad de sueño, en especial si se practica por las mañanas
- Amplía la capacidad del sistema respiratorio
- Incrementa la sensación de autoconfianza e independencia del pequeño
- Promueve el ocio sano y el deporte como actividad sana y divertida
- Prepara al niño de manera segura para explorar el medio acuático, en compañía de sus padres, por supuesto.
La natación no solo es una actividad divertida que puede formar parte del entretenimiento de los niños. Incluirla dentro de sus rutinas es valioso y saludable para su vida, ya que son muchos los beneficios que le aporta a los pequeños.
Además, se siembra en ellos la entrega por el deporte y la actividad física, algo indispensable para que gocen de salud a lo largo de los años.
¡Motívalos a iniciar natación e incluye estos divertidos juegos para que sea animen!
