El aceite de oliva representa uno de los aceites vegetales más usados en el mundo, esto gracias a sus cualidades que lo identifican de los demás óleos naturales extraído de frutos vegetales. Pero ¿sabes cuál es el mejor aceite de oliva para usar como tratamiento? ¡Descúbrelo!
Los beneficios que ofrece el aceite de oliva son incuestionables, por eso conoce cuál es el mejor aceite de oliva para utilizar
Gracias a su composición, este aceite vegetal no solo es usado para tratamientos que mejoren nuestra salud y mantengan el buen funcionamiento de nuestro organismo, sino que además es un aliado indiscutible de la belleza femenina.
El aceite de oliva destaca en el mercado por su características, propiedades y beneficios, descubre el mejor aceite de oliva para sacarle el máximo provecho en tus tratamientos.
Descubre el mejor aceite de oliva que puedes usar
Cuando se trata de nuestra salud, bienestar y belleza siempre debemos elegir tratamientos de calidad que garanticen resultados positivos, por eso opta por elegir el mejor aceite de oliva para incluir en tus dietas y aplicar como tratamiento para la piel y cabello.
Se trata de un óleo vegetal tendencia en el mercado que velará por la salud de tu organismo, su buen funcionamiento y tu estética.
El virgen extra es considerado el mejor aceite de oliva por contar con propiedades puras sin haber sido alteradas en procesos de extracción
¿Qué es el aceite de oliva?
El óleo es un aceite natural extraído de las aceitunas obtenidas del árbol de olivo. Se trata de un aceite vegetal que es comúnmente usado en la cocina para la preparación de comidas o como un aderezo para ensaladas, pero además es un aceite que por sus propiedades se utiliza en cosméticos, productos farmacéuticos y jabones.
Existen diversos tipos de aceite de oliva, cada uno obtenido de procesos de extracción diferentes de lo que puede depender las propiedades que contiene y ofrece cada óleo de oliva.
Sin embargo, el mejor aceite de oliva considerado con mayor calidad y de categoría superior es el aceite de oliva virgen extra.
Se considera como el mejor aceite de oliva porque se obtiene a partir de las mejores aceitunas y exclusivamente mediante procedimientos mecánicos, evitando procesos químicos que alteren sus propiedades.
Tipos de aceite de oliva según su proceso de extracción
En el mercado encontrarás diferentes tipos de aceite de oliva, esto es gracias a su proceso de extracción mecánica y química que puede alterar la composición de la oliva natural, descubre cada uno de los tipos y el mejor aceite de oliva.
- Aceite de oliva vírgenes, obtenidos solo mediante procesos mecánicos
- Aceite de oliva refinado y extraído mediante procesos químicos
Aceite de oliva virgen extra: Mejor aceite de oliva
El aceite de oliva virgen extra hace referencia a un tipo de óleo natural extraído de la aceituna con procesos mecánicos, lo que significa que este proceso que no altera su composición ni sus propiedades. Este es considerado el mejor aceite de oliva gracias a su obtención exclusivamente mecánico.
Una de las principales características de este aceite virgen extra es que en su composición contiene gran cantidad de ácidos grasos libres y sin alteraciones
El aceite de oliva virgen extra o también conocido como AOVE, se caracteriza por tener un grado de acidez menor a 0,8º, su proceso de elaboración es más minucioso y su calidad es mucho más elevada.
Aceite de oliva virgen
Otro de los aceites naturales que encontrarás de buena calidad para su consumo y aplicación sobre la piel, es el aceite de oliva virgen, otro de los tipos de óleos que se extraen de la aceituna, aunque es de menor calidad que el aceite de oliva virgen extra, también es considerado el mejor aceite de oliva gracias a su composición que puede tener hasta 2 grados de acidez y leves defectos de olor y sabor.
El aceite de oliva virgen se extrae de la misma forma que el virgen extra, con la diferencia de que su grado de acidez suele estar por encima del 0,8%, no pudiendo superar el 2%. Esta cifra refleja que su contenido en ácidos grasos libres suele ser más elevado.
¿Te preguntas cómo diferenciar uno del otro?
Un aceite de oliva virgen se puede diferenciar básicamente de un virgen extra, ya que el primero presenta defectos en su sabor u olor.
Ambos tienen la calidad suficiente para ser consumido sin ningún temor, ya que sigue siendo zumo de aceitunas
Aceite de oliva virgen lampante
El aceite de oliva virgen lampante es otro de los aceites naturales que encontrarás del olivo sin embargo, con baja calidad que no lo hace apto para su consumo. Se trata de un óleo que resulta ser el zumo de las aceitunas de peor calidad, normalmente de las últimas aceitunas de la campaña, recogidas del suelo o ya en proceso de fermentación.
Esta característica hace que este aceite contenga un nivel de acidez superior al 2% y múltiples defectos, que lo hacen no apto para el consumo humano
Esta cifra resalta y determina que este tipo de aceite se lleva desde las almazaras a las refinerías industriales para elaborar otro tipo de aceites y subproductos
Aceite de oliva refinados
Como su nombre lo indica, estos aceites son extraídos de la aceituna mediante procesos químicos que además los refinan en las refinerías porque su sabor y olor son muy desagradables.
Como resultado del proceso de refino de estos aceites se obtiene el aceite de oliva refinado y el aceite de orujo de oliva refinado. Ambos tipos de óleos proceden de la refinación del aceite de oliva y no son comercializables al consumidor final.
Se tratan de aceites de oliva incoloros, inodoros e insípidos que no son aptos para el consumo humano y se utilizan para hacer nuevos productos en industrias.
Propiedades del mejor aceite de oliva: Virgen extra
El aceite de oliva virgen extra (AOVE), es la versión más pura y natural del zumo extraído de las aceitunas, por eso disfrutarás de sus propiedades al máximo, lo que lo convierte en el mejor aceite de oliva.
- Como otros aceites, este es 99,9% grasas esenciales y por ser de origen vegetal no posee colesterol
- Es rico en calorías sanas derivabas de grasas insaturadas, sobre todo monoinsaturadas, que protegen la salud
- El AOVE posee más omega 3 o ácidos grasos poliinsaturados esenciales
- Posee más polifenoles y más vitamina E con efecto antioxidante, antiinflamatorio y antimicrobiano que otros aceites
- Contiene un compuesto únicamente presente en el AOVE, es el oleocanthal, responsable de su efecto antiinflamatorio similar al ibuprofeno
- Propiedades anticancerígenas
- Efecto antinflamatorio
Beneficios del mejor aceite de oliva: Virgen extra
Por tratarse del mejor aceite de oliva, posee la mayor cantidad de propiedades que te puede ofrecer cualquier tipo de aceite extraído de las aceitunas, por eso sácale el mayor provecho a sus beneficios.
Controla el nivel de colesterol
Son muchas las personas que sufren de un descontrol no normal en su sistema y organismo, pero esto puede cambiar gracias a las propiedades y beneficios del mejor aceite de oliva, el virgen extra.
Se trata de un óleo vegetal que tiene la capacidad de controlar los niveles de colesterol y presión arterial para así velar por tu bienestar y salud
El mejor aceite de oliva virgen extra puede resultar ser un gran aliado en tu salud ya que no contiene las famosas grasas trans que aumentan el colesterol malo en el organismo.
Un óleo vegetal que es rico en polifenoles y vitamina E, lo que ayuda significativamente a depurar el hígado y, sus grasas saludables, son buenas aliadas para bajar la presión arterial.
Este es un aceite puro que reducee los niveles de triglicéridos y colesterol malo al mismo tiempo que incrementando la producción de colesterol HDL o bueno para el organismo.
Previene la diabetes e hipertensión
Incluir este aceite en tu dieta diaria tiene grandes beneficios, sobre todo porque se trata de un óleo natural que no cuenta con ninguna invasión que altere las propiedades naturales del zumo de aceitunas.
El mejor aceite de oliva virgen extra o el AOVE, contribuye a una dieta balanceada y oportuna que además de proporcionarte las vitaminas y minerales que necesitas, podría ayudar a prevenir diferentes enfermedades metabólicas o controlar las mismas, entre las cuales se encuentra, por ejemplo, la diabetes o la hipertensión.
Estudios realizados demuestran que este tipo de óleo combate la diabetes gracias a su efecto que regula los niveles de azúcar en la sangre
Anticancerosa
Los estudios realizados para evaluar las propiedades del AOVE y su acción sobre nuestro han demostrado que el aceite de oliva virgen extra puede ser un ingrediente natural que, al ser consumido con regularidad, creará una capa protectora contra el cáncer.
El consumo del AOVE podría ser de ayuda para prevenir el cáncer siempre y cuando se incluya en un estilo de vida saludable, esto gracias a sus propiedades anticancerosas
Este óleo contiene en su estructura una gran cantidad de compuestos anticancerígenos que velarán por tu salud, combatiendo así los agentes externos y bacterias causantes de enfermedades.
Sus propiedades antibacterianas, por ejemplo, han demostrado ser eficaces contra ocho cepas de la bacteria Helicobacter pylori, que puede causar úlceras y cáncer de estómago.
Mejora la circulación sanguínea
Los problemas de circulación son muy comunes y representan un problema serio a tratar, ahora el aceite de oliva extra virgen, por ser considerado el mejor aceite de oliva y gracias a sus propiedades, podrá controlar este problema.
Si tienen problemas de circulación de la sangre el aceite de oliva te ayudará significativamente, gracias a su capacidad de reducir hasta un 66% el riesgo de sufrir problemas circulatorios
Además, por favorecedor la circulación, actúa como un potente antiinflamatorio que ayuda a reducir los dolores de articulaciones y músculos.
Protege tus funciones cognitivas
El consumo del aceite de oliva virgen extra también ayudará a mejorar y proteger tus procesos cognitivos, esto significa que gracias a la presencia de polifenoles en la estructura del AOVE, son compuestos bioactivos que actúan como antioxidantes y antiinflamatorios, y los estudios han demostrado que potencian el nacimiento de nuevas neuronas.
El aceite de oliva, entre muchos otros nutrientes, contiene polifenoles, encargado de mejorar las funciones cognitivas con el desarrollo de nuevas neuronas y mejora la memoria
Se ha comprobado que las personas que consumen mayor cantidad de grasas, en especial estos aceites vegetales y naturales, tienen mejor memoria. Y aquellas que consumen grasas monoinsaturadas gozan de mejores funciones cognitivas, funciones metabólicas y un mayor desarrollo cerebral.
Mejora la salud del aparato digestivo
¿Te preocupa la salud del aparato digestivo? Protege y mejora el estado de tu intestino en general al consumir aceite de oliva. Este es un óleo vegetal cuyas propiedades actuarán como un protector contra el exceso de ácidos y favoreciendo además la absorción del calcio y el magnesio.
Este aceite virgen extra, considerado el mejor aceite de oliva, mejora significativamente la salud del estómago y del aparato digestivo
Ya no tendrás que preocuparte por el funcionamiento de tu aparato digestivo, ya que este aceite vegetal actúa como protector reduciendo el exceso de ácidos en esta parte del cuerpo para velar por su salud en todo momento. Asimismo, aumenta el PH del organismo porque favorece la absorción de calcio y magnesio.
Refuerza tu sistema inmunológico para combatir virus y enfermedades
Este aceite se considera por contar con vitaminas como la A y E, que se convierten en antioxidantes potentes que son capaces de repotenciar el sistema inmunológico de nuestro organismo.
La ingesta de este aceite no solo reforzará tu sistema inmunológico, sino que por ser el sistema que es el encargado de luchar contra los virus, bacterias y otros microorganismos causantes de enfermedades, te proporcionará una garantía de sufrir de menos enfermedades y mantenerte saludable.
Con la inclusión de este aceite vegetal en tus dieras, sus antioxidantes naturales ayudarán a fortalecer este sistema inmunológico evitando así la oxidación de las células y tejidos de nuestro organismo.
Beneficios del mejor aceite de oliva para la estética
Además de ser un ingrediente natural y potente para tratar problemas de salud y mejorar nuestro bienestar significativamente, se trata de uno de los óleos aliados para la belleza. Descubre el por qué.
- Ayuda a mantener tu peso y crea una sensación de saciedad
- Un antienvejecimiento eficaz
- Actúa contra el acné
- Mejora la salud de tu cabello
- Actúa contra la caspa
- Regenera y devuelve el brillo a tu pelo
- Cuida tu cuero cabelludo
- Adiós a las puntas abiertas
- Hidrata, nutre y humecta la piel
- Potente antiinflamatorio de afecciones y acelera el proceso de curación de heridas
- Cicatrizante
- Disminuye las estrías y manchas
El aceite virgen extra no tiene rival, se trata de un óleo vegetal que es considerado como el mejor aceite de oliva que ha existido, no solo por sus propiedades y la naturalidad de su estructura; sino que se trata de un aceite que es apto para el consumo y aplicación por vía tópica sobre la piel para tratamientos de salud y belleza.
Disfruta de los grandes beneficios que te ofrece el mejor aceite de oliva que puedes encontrar en el mercado, el virgen extra con propiedades puras
Las investigaciones y estudios realizados sobre los efectos de este óleo sobre el organismo, piel y cabello, son increíbles. De hecho, cada vez se descubren nuevos beneficios y aplicaciones del aceite virgen extra, por lo que te animamos a que disfrutes de sus propiedades.
