Si eres de quienes prefieren recurrir a una manera natural para aliviar alguna dolencia, las recetas de remedios caseros son una buena alternativa, así evitas el consumo de fármacos. En el caso de que el dolor de cabeza, el mareo o resfriado sea leve puedes tratarlo de forma sencilla, desde casa y sin gastar tanto dinero.
Los remedios caseros también son ideales para la prevención de las afecciones, pero debes consumirlos constantemente para sentir alivio del malestar
No obstante, es importante que estés atenta a la evolución del síntoma, pues si éste empeora o persiste es momento de acudir al médico y buscar ayuda especializada.
La función que cumple la medicina natural es la de estimular los mecanismos que limpian el organismo desde adentro, así como desde afuera. De esta forma, se convierten en una excelente opción.
15 Recetas de remedios caseros para combatir y prevenir malestares de forma natural
1. Jarabe de jengibre para la tos
La tos es uno de los malestares más comunes que puede ser tratada con remedios caseros y naturales, como lo es este maravilloso té de jengibre que posee propiedades antiinflamatorias que relajan las membranas de las vías respiratorias.
En algunos casos no es necesario recurrir a las medicinas convencionales, pero si la molestia persiste, lo recomendable es ir con un especialista.
¿Qué necesitarás?
- 20 g de jengibre fresco
- Miel al gusto
- Zumo de limón
¿Cómo se prepara?
- Coloca a calentar el agua y al hervir agrega el jengibre.
- Agrega el zumo del limón.
- Retira del fuego y sirve con miel al gusto.
2. Gárgaras de agua con sal
Si tienes dolor de garganta y tos húmeda, un remedio muy efectivo son las gárgaras de agua con sal. Debido a que estas reduce la mucosa y la flema que se aloja en la parte posterior de la garganta y ayuda a disminuir las ganas de toser.
¿Qué necesitarás?
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 taza con agua
¿Como se prepara?
- Coloque la taza de agua a calentar en un olla.
- Cuando el agua esté caliente, retire del fuego.
- Agregue la sal y deje enfriar antes de hacer las gárgaras.
3. Recetas de remedios caseros para la gripe
La gripe y el resfriado común están originados normalmente por los cambios de temperatura y sus síntomas pueden llegar a ser muy molestos. Como la congestión nasal, la mucosidad y estornudos que empeoran la condición.
Por lo que unas vaporizaciones de eucalipto pueden ser de gran ayuda para mejorar el malestar general, gracias a sus propiedades expectorantes.
¿Qué necesitarás?
- Hojas o aceite de eucalipto
- Agua
- Toalla
¿Cómo se prepara?
- Vierte agua muy caliente en un recipiente amplio.
- Luego, agrega el aceite o las hojas de eucalipto.
- Coloca la toalla sobre tu cabeza y a una distancia prudente, tapa el vapor para poder respirarlo.
4. Infusión de limón para controlar el resfriado
Las bebidas calientes son ideales para tratar el resfriado y la gripe, por lo que una infusión caliente de limón ayudará a combatir los síntomas. Debido a que esta fruta cítrica aporta vitamina C y contiene propiedades antivirales, antibacteriales y antiflamatorias.
¿Qué necesitarás?
- El zumo de 1 limón
- 1/2 taza de miel de abejas
- Ajo picado
¿Cómo se prepara?
- Mezcla el zumo del limón con el ajo.
- Coloca en una olla a calentar.
- Retira del fuego, sirve y agrega miel al gusto.
- Puedes consumirlo como té o agregar la 1/2 taza de miel y tomar una cucharada cada 4 horas.
5. Parches de cebolla
La cebolla puede ayudar a disminuir los síntomas que genera el malestar general y combate a los agentes que provocan la infección, por lo que es usada en remedios caseros como tratamiento o para prevenir.
¿Qué necesitarás?
- Cebolla
- Medias
¿Cómo se prepara?
- Corta dos trozos de cebolla.
- Coloca uno en cada planta del pie.
- Cubre con medias antes de ir a dormir y retíralo en la mañana.
6. Sal y bicarbonato para la congestión nasal
La congestión nasal es uno de los síntomas más incómodos de la gripe y el resfriado común y una manera natural de mejorar esta condición es por medio del uso de gotitas para la nariz, realizadas por ti misma.
¿Qué necesitarás?
- Sal marina sin yodo
- 1/4 de cucharadita de bicarbonato
- Agua
- Gotero
¿Cómo se prepara?
- Coloca a tibiar el agua en una olla.
- Disuelve la sal marina y el bicarbonato en el agua tibia.
- Agrega la solución en un gotero.
- Vierte un par de gotas en cada fosa nasal y luego suena la nariz suavemente.
7. Recetas de remedios caseros para el dolor de muela
Llegar a sufrir de un dolor de muela puede ser muy intenso y molesto, por lo que se recurre a cualquier método para poder calmarlo. Si no sientes alivio alguno con el remedio casero, se recomienda acudir a un odontólogo lo antes posible.
Al salir la muela de juicio, conocida como cordal, suele ocasionar mucho dolor.
¿Qué necesitarás?
- Dientes de ajo
¿Cómo se prepara?
- Tritura el ajo para concentrar el zumo.
- Luego, aplica directamente sobre la muela y encía que se encuentre afectada.
8. Remedio para los mareos
Para algunas personas los mareos se hacen presentes al viajar, especialmente si la vía está compuesta por muchas curvas. Por lo que puedes ayudar a disminuir esta molestia con un té de jengibre y limón, el cual, además, tiene un efecto relajante y digestivo.
¿Qué necesitarás?
- 10 g de jengibre fresco
- 1/2 limón
- 250 ml de agua
¿Cómo se prepara?
- Coloca el agua en una olla a hervir.
- Al llegar al punto de ebullición, introduce el jugo del limón y el jengibre fresco.
- Deja que repose la infusión y toma tres tazas al día para controlar el mareo.
10. Recetas de remedios caseros para el dolor de cabeza
Para calmar los dolores de cabeza o cefaleas que impiden continuar con normalidad la jornada e impide la realización de las tareas cotidianas, lo mejor es preparar un té de menta.
Este remedio casero tiene una acción relajante, mejora la circulación y minimiza la tensión
¿Qué necesitarás?
- 250 ml de agua
- 10 de hojas de menta
¿Cómo prepararlo?
- Coloca el agua en una olla a hervir.
- Luego, introduce las hojas de menta y deja reposar por 10 minutos y consume.
- Toma dos tazas al día para mejorar el dolor de cabeza.
11. Hinojo para el dolor de estómago
La infusión de hinojo ayuda a controlar los problemas digestivos que pueden surgir por una alimentación poco saludable o por el estrés, debido a que contiene propiedades antiinflamatorias y carminativas que reducen los gases y calman el dolor de estómago.
¿Qué necesitarás?
- 250 de agua
- 5 g de hinojo
¿Cómo se prepara?
- Coloca a hervir el agua en una olla.
- Cuando rompa el hervor integra el hinojo.
- Baja el fuego y deja calentar durante 3 minutos mas.
- Retira del fuego y deja que repose 15 minutos.
- Luego filtras la infusión y la consumes.
- Puedes tomarla dos veces al día.
12. Gel de áloe vera para quemaduras
El áloe vera es una planta medicinal muy utilizada en remedios caseros para tratar diversas afecciones, debido a que contiene cristales que son refrescantes, antibacterianos y cicatrizantes.
Por esta razón, su gel es muy utilizado de forma externa para tratar irritaciones, quemaduras, acné, pieles secas, picaduras de insecto, dermatitis, entre otros.
¿Qué necesitarás?
- 4 hojas o pencas de sábila
¿Cómo se prepara?
- Corta las hojas o pencas cerca del tallo de la planta.
- Lava muy bien hasta eliminar por completo el líquido amarillo.
- Luego, quítales las espinas de los lados.
- Con el cuchillo separa la pulpa de la hoja, retira los cristales y conserva.
- Almacena en un recipiente de vidrio en un lugar fresco, como en la nevera.
- Usa el gel cuando tengas alguna quemadura para calmar el ardor y evitar manchas en la piel.
¡Tip!
Asegúrate de que no queden restos de líquido amarillo o yodo en el gel, ya que podría ocasionar irritaciones.
13. Recetas de remedios caseros para el eccema
El eccema o irritación en la piel, a parte de no lucir bien estéticamente, suele ser muy molesto para quienes lo sufren. Para mejorar esta condición de manera natural y efectiva te mostraremos el siguiente remedio realizado con aceite de oliva, el cual, es rico en antioxidantes y vitamina E.
¡Alivia la irritación con este sencillo remedio casero!
¿Qué necesitarás?
- Aceite de oliva
- Algodón
¿Cómo se aplica?
- Toma una pequeña de cantidad de aceite de oliva con la yema de los dedos o algodón.
- Frota suavemente sobre la zona afecta, dos veces al día, preferiblemente.
- Deberás repetirlo hasta que se haya curado el eccema.
14. Ajo para eliminar hongos en las uñas
El ajo posee propiedades que son antifúngicas y antisépticas que permiten eliminar con facilidad esos antiestéticos hongos que suelen salir en las uñas por múltiples razones, y que de no ser tratados, pueden volverse muy dolorosos.
¿Qué necesitarás?
- Ajo
- Mortero
- Vendas
¿Cómo se prepara?
- Tritura el ajo en el mortero.
- Frota el ajo triturado directamente en la uña afectada.
- Luego, cubre con vendaje y deja que actúe durante la noche.
- A la mañana siguiente enjuaga y repite su uso hasta que el hongo desaparezca.
15. Jarabe de jengibre y menta para la tos seca
El jarabe de jengibre y menta es un remedio casero que ha sido usado desde hace mucho tiempo para aliviar la tos seca.
La raíz de jengibre es un poderoso expectorante natural que neutraliza el dolor en la garganta y la irritación, por lo que es perfecto para la tos seca.
Para potenciar el efecto del jarabe se le añade menta que logra disminuir el cosquilleo.
Ingredientes
- 3 cucharadas de jengibre picado
- 1 cucharada de menta seca
- 4 tazas de agua
- 1 taza de miel
Preparación
- Pica el jengibre y agrégalo con la menta en las cuatro tazas de agua.
- Coloca los ingredientes en una cacerola grande y deja que hierva por unos 15 minutos a fuego bajo.
- Retira del fuego y espera que se enfríe.
- Incorpora la miel y muévelo hasta que se haya disuelto la mezcla.
¿Cómo aplicarlo?
- Bebe una cucharada de este jarabe cada cierta hora del día.
- Puedes guardar el jarabe en la nevera por hasta 3 semanas.
Los remedios caseros te ayudarán a conseguir alivio o a prevenir afecciones de manera natural y sin recurrir a la medicina convencional.
Además, es una manera muy económica, pues los ingredientes de estas sencillas recetas se consiguen normalmente en la despensa de tu cocina.
Así que si presentas una dolencia de cualquier tipo, como un resfriado común, mareos o dolor de cabeza, puedes recurrir a alguno de estos remedios hechos en casa y aplicarlos constantemente. De no llegar a sentir mejoría, debes consultar con un especialista.
Recuerda que los tratamientos caseros solo ayudan a calmar una dolencia, más no son capaces de curar alguna enfermedad o afección más grave.
