La infecciones urinarias como la cistitis son muy comunes entre las mujeres y se presentan con síntomas muy molestos y desagradables que pueden llegar a ser crónicas. Para aliviar o prevenir los síntomas de esta incómoda enfermedad te recomendamos los mejores remedios caseros para la cistitis.
Sufrir de cistitis no es tan agradable como se piensa, ya que causa incomodidades en el día a día de la mujer, como dolor, molestia y, en muchas, ocasiones ardor. Estos son unos de los motivos suficientes para tratarla a tiempo y prevenir que los síntomas se agraven.
Los remedios caseros para cistitis son una alternativa natural para aliviar o prevenir los síntomas de este padecimiento
Si sientes una constante necesidad de orinar, ardor y dolores punzantes en el bajo vientre, lo más probable es que tengas una inflamación en la vejiga, mejor conocida como cistitis. Por fortuna, existen varios remedios caseros para cistitis naturales y muy efectivos.
8 Remedios caseros para cistitis que te harán sentir mejor
La cistitis o inflamación de la vejiga comúnmente se produce por una infección de orina, lo cual la convierte en una enfermedad muy común en las mujeres. ¿La razón? Nuestra uretra es más corta que la de los hombres, por ende las bacterias deben viajar una distancia más corta para alcanzar la vejiga.
Además de ser una enfermedad muy molesta, de no tratarse a tiempo la cistitis puede convertirse en un problema de salud grave, ya que la infección puede extenderse a los riñones.
La cistitis es una enfermedad mucho más común en mujeres
Lo más habitual es tratar las infecciones con antibióticos, pero hay muchos remedios caseros que pueden probar para tratarlas y evitar que se repitan.
Recuerda que todos los remedios caseros deben ser probados uno por uno y vigilar si presentan reacciones alérgicas o problemas adicionales en la infección, pues no todos les funcionan de la misma manera a las personas.
Echa un vistazo a los remedios caseros para cistitis que te proponemos para aliviar los síntomas molestos.
1. Limón
El limón posee propiedades antivirales, antibacterianas y antimicrobianas que favorecen la salud del aparato renal e impide que las bacterias que causan esta infección permanezcan en las paredes de la uretra.
Ingredientes
Para preparar este remedio hace falta:
- Agua
- Limón
- Hojas de menta
¿Cómo tomarlo?
Solo debes:
- Exprimir un limón entero en un vaso grande de agua tibia.
- Añade menta al gusto y bébelo todos los días después de levantarte.
La efectividad de los remedios caseros para cistitis está en la constancia o persistencia con la que se apliquen. Debes ser constante y repetirlos la cantidad de veces recomendadas.
2. Rábano
Las propiedades diuréticas y antibióticas que posee el rábano son súper efectivas para luchar contra la cistitis, ya que ayuda a expulsar distintas bacterias al orinar.
Si esta infección es muy común, lo mejor que podrás hacer es incluir los rábanos en tu dieta alimenticia.
¿Qué necesitarás?
Es necesario solo
- 1 rábano
¿Cómo hacerlo?
Tan fácil como
- Extrae una taza del líquido que origina el rábano y bébelo.
Lo mejor será beberlo tres veces al día por durante al menos 2 semanas seguidas para aliviar la inflamación y evitar que reaparezca pronto.
3. Arándanos
Según la biblioteca de Medicina de España, los arándanos han sido utilizados como un remedio muy natural para tratar diferentes tipos de infecciones urinarias, a lo largo de toda la historia. Y es un remedio excelente para tratar la cistitis.
Ingredientes
Para este remedio requieres de lo siguiente:
- Agua
- Arándanos
¿Cómo tomarlo?
- Reúne una buena cantidad de arándanos, límpialos y resérvalos por unos minutos.
- Licua media taza de arándanos con medio vaso de agua, debe quedar muy concentrado.
Entre los múltiples beneficios que poseen los arándanos destacan los nutrientes que brindan al organismo para frenar las bacterias que se pegan alrededor del tracto urinario.
Para que surta efecto, debes beberlo todas las mañanas por un lapso de 10 días.
4. Moringa
La moringa es un tipo de planta que tiene muchos usos en la cocina y en la medicina. Posee una gran cantidad de vitaminas y minerales.
¿Qué necesitarás?
- 3 tazas de moringa
- 2 tazas de agua de coco
¿Cómo prepararlo?
¡Es facilísimo!
- Prepara un delicioso jugo con las tazas de agua de coco y moringa.
Es un remedio eficaz para aliviar la cistitis de una forma sorprendente. Si es de tu agrado puedes beberlo 4 veces al día o una cantidad mínima de dos tazas.
5. Espinacas
Las espinacas es uno de los vegetales de hojas verdes que poseen mayor cantidad de nutrientes, además de ser ricas en hierro, minerales, vitaminas y antioxidantes. Y con ayuda de ellas puedes enfrentarte ante cualquier enfermedad.
Ingredientes
Son necesarios los siguientes:
- 6 hojas de espinacas
- 100 ml de agua
- zanahorias al gusto
¿Cómo hacerlo?
- Lava y limpia muy bien las hojas de espinacas.
- Licua las hojas de espinacas con la taza de agua
- Si deseas darle un mejor sabor al batido, agrega zanahoria.
Bebe este batido dos veces por semana hasta notar una mejoría en los síntomas.
¡Tip! Las espinacas puedes incorporarlas en tu dieta alimenticia en ensaladas o jugos, con la facilidad de consumirla cruda o cocida.
6. Abedul
Esta planta posee propiedades antibacterianas que logran aliviar los síntomas de la cistitis. Y está recomendada para tomarla por varios días seguidos.
El abedul apoya el desalojo de los elementos invasores por la orina, pues es un diurético natural.
¿Qué necesitarás?
Unos pocos ingredientes:
- Hojas de abedul
- 1 taza de agua
¿Cómo tomarlo?
- Lava bien las hojas de abedul.
- Prepara una infusión, coloca a hervir la taza de agua
- Cuando esté hirviendo, incorpora dos cucharadas de hoja de abedul.
- Espera que repose por 10 minutos y luego bébela a temperatura ambiente.
7. Perejil
Es una de las hierbas culinarias que ayuda a mantener en una buena salud el sistema urinario, además apoya la eliminación de los agentes patógenos botándolos por la orina para fortalecer el funcionamiento renal.
Ingredientes:
Para este remedio necesitarás
- 2 tazas de agua
- 1 puñado de hojas de perejil
¿Cómo prepararlo?
- Hierve las hojitas de perejil en las dos tazas de agua.
- Espera que repose, cuélalo y bébela dos veces al día para conseguir un mayor resultado.
8. Cebada
La cebada es muy reconocida porque es rica en fibra, aminoácidos esenciales y antioxidantes juntos logran disminuir los niveles de azúcar que se hallan en la sangre. Su efecto diurético es el mejor para limpiar el tracto urinario y liberar todos los líquidos.
¿Qué necesitarás?
Unos pocos ingredientes como
- 1 litro de agua
- 1/2 taza de cebada
¿Cómo hacerlo?
Para preparar este remedio solo deberás
- Coloca el litro de agua y los 100 gramos de cebada en una cacerola.
- Deja que se cocine a fuego lento por durante al menos 45 minutos.
- Por último, espera que enfríe, filtra y puedes beberlo 2 veces al día.
¿Cuáles alimentos se recomiendan durante la cistitis?
Cuando tienes un padecimiento es fundamental cuidar la alimentación porque, en este caso, existen alimentos que pueden aumentar o prevenir la cistitis.
Son muchos alimentos que pueden agravar la inflamación de la vejiga, ya que guardan una relación de ácidos que logra desarrollar las complicaciones.
Procura eliminar o consumir en poca medida los siguientes alimentos:
- Bebidas alcohólicas, refrescos carbonatados, picantes, cafeína, tomates, ahumados, vinagre, cítricos y chocolate todos estos alimentos pueden provocar en muchas personas irritaciones en la vejiga.
- Alimentos enlatados o multiprocesados, quesos curados, levadura de cerveza, salsa de soja. Son alimentos que producen mucho ácido.
- Harina blanca, carnes, lácteos o azúcar, también tienen acción acidificante.
Trata de aumentar el consumo de los siguientes alimentos y te protegerás de las infecciones:
- Arándanos y zumo de naranja.
- Sales de citrato potásico o magnesio.
- Dos litros de agua al día.
- Frutas y hortalizas.
- Fibra
¿Qué es la cistitis?
La cistitis es una inflamación en la vejiga urinaria y esta puede ser producida por microbios, bacterias o por diversos mecanismos inflamatorios, como lo son las reacciones a distintas sustancias o medicamentos o a causa de una alergia.
Si la cistitis no es tratada a tiempo, esta podría dispersarse hasta los riñones lo que ocasionaría un problema mayor. He allí la importancia de acudir al médico para atender las molestias y seguir el tratamiento adecuado para aliviar los síntomas.
Generalmente, la cistitis es más común en las mujeres debido a que tienen la uretra más pequeña en comparación con la de los hombres. Y, por ende, son las más propensas a sufrir enfermedades relacionadas con la orina.
La cistitis produce ardor al orinar, sensación de ardor y hasta fiebre
¿Cuáles son los síntomas de la cistitis?
En un principio, la cistitis puede que no cause ningunas molestias, pero todo cambia cuando se comienza a sentir frecuentes ganas de orinar, molestias en la pelvis, fiebre, ardor al orinar, olor fuerte y color oscuro en el orine, entre otras incomodidades propias de la infección de orina.
Se han presentado los casos en los que las bacterias se vuelven resistentes a los tratamientos
Cuando la inflamación está en una etapa más crítica puedes llegar a expulsar sangre en la orina y en muchas ocasiones sensación de que la vejiga nunca se vacía.
Los tratamientos farmacológicos pueden aliviar los síntomas, pero no siempre lo logran por lo que conviene tratarlos de una manera más natural con los remedios caseros para la cistitis.
Las mujeres más propensas a padecer de una infección urinaria son activas sexualmente, están embarazadas, utilizan ciertos anticonceptivos o han pasado por la menopausia.
¿Cuáles son las causas de la cistitis?
La cistitis tiene múltiples causas al ser más frecuente en las mujeres, al menos 10 o 20 veces más común.
Una de las principales causas de la inflamación de la vejiga e infección urinaria es la contaminación de los microbios que son de origen digestivo, más específicamente la Escherichia coli.
En muchas ocasiones, la cistitis es provocada por reacciones a algunos medicamentos, radioterapia, cambios hormonales o aerosoles de higiene.
Entre las causas de la cistitis se encuentran:
- Las relaciones sexuales. La uretra de las mujeres se encuentra muy cerca del ano y el sexo puede ayudar a los gérmenes a pasar de un lado a otro. El sexo oral también puede promover la trasmisión de la cistitis.
- Los cambios hormonales que se presentan con el embarazo, el peso del feto sobre el sistema urinario favorece el ascenso de los agentes patógenos.
- La diabetes y algunas alteraciones físicas, estas facilitan las probabilidades de padecer infecciones urinarias, así como algunos medicamentos, entre ellos los anticonceptivos o la utilización constante de antibióticos.
- Geles espermicidas.
Es necesario visitar al médico si estás embarazada, cuidas a familiares con infección en la orina o si nunca habías tenido estos síntomas, sobre todo si la orina viene acompañada con sangre.
Si las alertas se ignoran, existe la posibilidad que la cistitis se agrave o se convierta en otro mal.
Recomendaciones para prevenir y curar la cistitis
Una de las claves para evitar cualquier enfermedad es seguir una balanceada y adecuada rutina de alimentación, cuidar ciertos hábitos comunes en tu vida o utilizar diferentes remedios caseros para cistitis.
Lo importante en estas situaciones es atacar cualquier infección o inflamación a tiempo.
- Beber agua es fundamental para prevenir la infección. El agua funciona como arrastre y de esta manera ayuda a evitar futuras complicaciones.
- Evitar la utilización de geles íntimos, compresas, jabones o desodorantes porque pueden irritar la mucosa genital o urinaria y provocar síntomas muy parecidos a la cistitis. Lo más recomendable es modificar las rutinas de higiene femenina.
- Usa en la parte baja del abdomen fomentos calientes para apaciguar un poco la sensación de dolor y presión en esa zona.
- Date un baño de asiento por durante al menos 15 o 20 minutos de esta manera aliviarás el malestar producido por la inflamación.
- Limpia muy bien la zona intima después de tener relaciones sexuales, con abundante agua, procura orinar para botar todos los residuos que pudieron haber quedado en la uretra.
- Utiliza una ropa íntima adecuada para estas situaciones, hay telas que pueden provocar alergias o picazón y por eso se recomiendan prendas en tela suave o de algodón. Lo mejor también es evitar ropa íntima muy ajustada.
- Toma un vaso de agua con bicarbonato de sodio para ayudar a eliminar las bacterias de la cistitis.
Una recomendación popular es hacerse lavados con agua hervida y áloe vera
No olvides que también es necesario consultar con el médico para saber si los remedios no te harán daño.
La cistitis es una inflamación que la mayoría de las veces resulta muy molesta e incómoda. Lo más recomendable es prestar atención a las señales del cuerpo y jamás hacer caso omiso a los síntomas, al contrario, tratarlos a tiempo para evitar futuras inflamaciones o alteraciones en otros lugares del cuerpo.
No descartes la ayuda de un especialista y visítalo si la cistitis persiste
