Las infecciones vaginales son muy comunes entre las mujeres, sobre todo las provocadas por hongos. Aunque es importante acudir al médico, puedes optar por remedios caseros para la infección vaginal, ya que te proporcionarán alivio.
Eso sí, siempre y cuando hayas determinado el tipo de infección y lo utilices como coadyudante a un tratamiento médico.
75% de las mujeres son propensas a experimentar al menos una vez en su vida infecciones vaginales por hongos
Las salud íntima femenina es un tema del que pocas mujeres hablamos, especialmente cuando se trata de infecciones. A pesar de que el 75% de nosotras lo experimenta al menos una en su vida, existe una especie de tabú que impide que expresemos libremente nuestras afecciones vaginales. Por ello, solemos preferir los tratamientos no convencionales para aliviar nuestras dolencias.
Pero, aunque las infecciones vaginales pueden tratarse en casa, podemos correr el riesgo de cometer malas prácticas ya que no todos los tratamientos que aparecen en Internet son seguros.
Por ello, hemos recopilado los mejores remedios caseros para la infección vaginal que proporcionan alivio y no suponen algún riesgo para tu salud y bienestar.
Cabe destacar que estos tratamientos naturales no curarán la infección por completo, solo traerán un alivio momentáneo. Pero, si tu caso es leve, la molestia podría desaparecer en pocos días.
Remedios caseros para aliviar la infección vaginal
Si bien no se ha probado la efectividad de los remedios caseros para aliviar la infección vaginal y hasta pueden resultar contraproducentes, cuando las infecciones son leves, estos pueden ayudar a prevenirla y tratarlas. De hecho, muchas mujeres suelen atribuir esta mejoría a los remedios caseros.
Hasta el momento, no existen estudios científicos que avalen la efectividad de los remedios caseros para tratar esta condición
Sin embargo, es importante aclarar que los remedios caseros están destinados simplemente a «aliviar» molestias causadas por hongos o bacterias, por lo tanto, si la infección es por contacto sexual no sentirás alivio alguno.
Expertos en el área ginecológica recomiendan usar con precaución los remedios caseros para la infección vaginal o preferiblemente evitarlos, pues solo logran reducir de momento los síntomas o son ineficaces para curarte completamente.
En el caso de que te decidas a probarlos, siempre bajo supervisión médica, te compartimos 7 métodos seguros y efectivos para calmar la infección de momento, sin correr algún riesgo.
No obstante, te recomendamos consultar con tu ginecólogo de confianza antes de utilizar alguno de estos remedios caseros.
1. Infusión de manzanilla
La manzanilla es un excelente antiinflamatorio natural que puede aprovecharse para calmar o aliviar momentáneamente las molestias de infección vaginal ocasionadas por vaginitis.
Ingredientes
- Hojas y flores de manzanilla
- Agua
¿Cómo utilizarlo?
- Prepara una infusión. Vierte la manzanilla en agua y deja que hierva.
- Luego de 10 minutos aproximadamente, cuela la infusión y deja enfriar.
- Lava solo las zonas externas de la vagina que estén irritadas, no insertes en el interior vaginal.
2. Cúrcuma
Consumir infusiones de cúrcuma ayuda a calmar infecciones vaginales, debido que esta especia posee un compuesto activo llamado curcumina, lo cual es potencialmente antiinflamatorio, antioxidante y antibacteriano.
Incluir la cúrcuma en tu dieta ayuda a fortalecer el sistema inmune
Ingredientes
- 1/2 cucharadita de cúrcuma
- 1 taza de leche o agua
¿Cómo utilizarlo?
- Agrega la cúrcuma en la leche o el agua y revuelve.
- Pon a calentar esta mezcla para tomar tibia.
- Consume esta bebida una vez al día hasta que sientas alguna mejoría.
3. Remedios caseros para la infección vaginal: Zumo de vegetales
Ante infecciones de cualquier tipo, se recomienda incrementar el consumo de vegetales para reforzar el buen funcionamiento del sistema inmune y reducir la inflamación.
Al preparar y tomar un zumo de vegetales como este, podrás calmar los síntomas de la vaginitis.
Ingredientes
- Manzana verde
- Espinaca
- Apio
- Jengibre
¿Cómo utilizarlo?
- Prepara una bebida con todos los ingredientes.
- Lava y pela los vegetales e introdúcelos en la licuadora para hacer el zumo.
- Agrega el jengibre y, si quieres, un poco de miel para endulzar.
4. Ajo
De antemano te dejamos claro que introducir ajo en la zona vaginal como lo sugieren cierto remedios caseros para la infección no está recomendado en lo absoluto. Al contrario, se considera contraproducente.
No obstante, consumirlo si pudiera ayudar a mejorar las defensas ante las bacterias que causan la vaginitis bacteriana. Mediante un estudio conocido por Iranian Red Crescent Medical Journal se dio a conocer que tomar una tableta de suplemento de ajo, contribuye a tratar esta condición.
Ingredientes
- Diente de ajo
¿Cómo se utiliza?
- Puedes consumir el diente de ajo como una tableta, preferiblemente machado.
- Toma con un vaso de agua por un par de días solamente.
- Jamás lo insertes como ovulo en tu vagina.
5. Neem para tratar la infección vaginal
El extracto de las hojas de Neem son potencialmente microbianas, por lo que es capaz de combatir los microorganismos conocidos como la Candida albicans y Streptococcus mutans causantes de infecciones vaginales.
Ingredientes
- Extracto de Neem en suplemento
¿Cómo utilizarlo?
- Prepara una infusión con el neem.
- Coloca una olla con agua a hervir junto con el extracto de esta planta.
- Deja que se enfríe y toma la infusión.
- También sugieren utilizar la infusión en baños externos, sin introducir dentro de la vagina.
6. Remedios caseros para la infección vaginal: Yogur
El yogur es un remedio muy polémico para hacerle frente a la vaginitis bacteriana ya que, hasta el momento, las evidencias existentes son insuficientes.
No obstante, se han demostrado ciertos resultados a favor como es el caso de un estudio publicado en Archives of Gynecology and Obstetrics, el cual determinó que la mezcla de yogur natural con miel de abejas es eficaz en el tratamiento la candidiasis vulvovaginal en mujeres embarazadas.
Otras mujeres también manifestaron su mejoría al consumir regularmente este lácteo.
Ingredientes
- Yogur
- Miel de abejas
¿Cómo utilizarlo?
- Mezcla el yogur con la miel de abejas.
- Aplica con mucho cuidado con las manos limpias sobre la zona vaginal.
También puedes consumir el yogur con regularidad e incluirlo como parte de tu dieta para mantener el pH regulado de la flora vaginal.
7. Suplementos probióticos para coadyudar a combatir la infección vaginal
Los suplementos probióticos suponen una solución natural a las infecciones por hongos, de hecho existen algunos productos formulados para la salud reproductiva femenina con el objetivo de restaurar el equilibrio de bacterias y hongos vaginales.
Los suplementos pueden tomarse vía oral o insertarse a través de la vagina
Bajo la supervisión de un ginecólogo, puedes probar este método para tratar la infección vaginal.
Ingredientes
- Suplementos probióticos lactobacilli para la salud vaginal
¿Cómo se utiliza?
- Toma una pastilla cada noche por 7 días.
- Luego, inserta una píldora cada 3 noches durante tres semanas.
- Al pasar este tiempo, toma el tratamiento una vez por semana como método preventivo.
Muchas mujeres han encontrado alivio en los síntomas de la infección vaginal al utilizar estos remedios caseros. Sin embargo, siempre debes consultar con tu ginecólogo si vas a tomar la decisión de inclinarte por métodos de salud íntima no convencionales.
¡Peligros de algunos remedios caseros para la infección vaginal!
Debes tener mucho cuidado con los remedios caseros para aliviar la infección vaginal, puesto a que es una práctica riesgosa, sobre todo si no realizas la técnica adecuadamente. Lo cual, en lugar de proporcionarte un alivio, pudiera complicar la infección y empeorar las molestias.
Los tratamientos caseros naturales para la infección vaginal no curan, solo alivian temporalmente
Ante ello, muchos expertos de la salud recomiendan evitar este tipo de métodos, ya que ciertos remedios a base de agua oxigenada, vinagre de sidra de manzana y aceite de coco son completamente inadecuados para el pH de la vagina.
Además, debes tener especial cuidado con los tratamientos a base de ajo y yogur, pues deben ser consumidos, preferiblemente, y no estar en contacto directo con la vagina.
¿Cuándo debe evitarse por completo los remedios caseros para tratar la infección vaginal?
Los remedios naturales anteriores son seguros para la mayoría de las mujeres que sufren infecciones por hongos. No obstante, existe un grupo de personas que tiene totalmente prohibido tratarse en casa alguna infección vaginal.
- Quienes hayan estado expuestas a una infección por transmisión sexual.
- Presente hongos frecuentemente.
- Personas que no estén seguras de que sus síntomas sean ocasionados por una infección por hongos.
- Mujeres embarazadas.
¿Qué es una infección vaginal? Tipos y síntomas
La infección vaginal es una afección que afecta a las partes íntimas femeninas, y puede llevarte a tener picores recurrentes, molestias, dolor y ardor al orinar o tener relaciones sexuales, olores desagradables, falta de lubricación, flujo excesivo y alteración de la flora bacteriana.
Lo cual, está ocasionado por múltiples motivos que desequilibran el estado normal de la vagina.
Las infecciones vaginales pueden afectar a mujeres de cualquier edad y en cualquier etapa de su ciclo reproductivo
Detectar una infección vaginal a tiempo es indispensable para conseguir un tratamiento efectivo pero, antes de tratarlo, es importante saber qué tipo de infección estamos atravesando, ya que en muchos casos los síntomas suelen ser muy similares.
No obstante, existen puntos diferenciales entre cada una de las infecciones vaginales, algunas son ocasionadas por hongos, alteraciones hormonales y otras, por transmisión sexual. Por lo tanto, se clasifican comúnmente de la siguiente manera:
Vaginosis bacteriana
La vaginosis bacteriana es la infección más frecuente de todas, ocasionada normalmente por alteraciones hormonales y la ingesta de antibióticos que provoca un desequilibrio en la flora bacteriana y puede producir síntomas como:
- Olor desagradable de los fluidos
- Flujo vaginal en grandes cantidades con un color blancuzco o gris
- Picazón en la vagina
- Ardor al momento de orinar
El uso en exceso de duchas o peras vaginales altera el pH natural de la vagina
Candidiasis vaginal
Este tipo de infección puede afectar a 3 de 4 mujeres en algún momento de sus vidas y es provocada un hongo o levadura conocido como candida albicans, el cual, habita de forma natural en el recto de personas sanas.
La candidiasis vaginal no es considerada como una enfermedad de transmisión sexual y sus síntomas son:
- Tu flujo vaginal se vuelve espeso, con una apariencia a requesón.
- Sueles tener picor constante, en especial al tener relaciones sexuales.
- Sarpullido en la vagina.
- La vulva se irrita.
Infección vaginal por tricomoniasis
Se trata de una infección que es provocada por un parásito conocido como trichomonas vaginalis, y es transmitida principalmente mediante el contacto sexual con una persona que esté infectada.
Los hombres también pueden ser portadores, pero no padecen sus síntomas, sin embargo, las mujeres sí presentan molestias como:
- Malos olores como a pescado.
- La secreción vaginal se vuelve abundante y de un color verde amarillento.
- Provoca picazón vaginal y molestias al orinar.
- Sientes dolor al tener relaciones sexuales.
Clamidia
La clamidia es una infección que afecta mayormente a personas jóvenes, producida por una bacteria llamada chlamydia trachomatis, transmitida por medio del contacto sexual. En general, se suele presentar de manera asintomática y no es difícil de tratar.
Aunque no suele presentar síntomas, es considerada como una infección de alto riesgo cuando:
- Hay sangrado en las mujeres después del sexo.
- Se presentan lesiones en el cuello uterino.
- Dolor durante las relaciones sexuales.
- Secreción en los penes y dolor en los testículos.
- Esterilidad.
Consejos para aliviar y prevenir las molestias de la infección vaginal
Aparte de tratar la infección vaginal con medicamentos o remedios naturales, también debes poner en práctica una serie de consejos para aliviar las molestias, de esta forma cambias hábitos que pudieran estar ocasionando la aparición de esta condición.
- Mantén una hidratación adecuada y una dieta equilibrada.
- Utiliza ropa suelta y ropa intíma limpia, seca y que sea de algodón preferiblemente.
- Evita usar jeans ajustados y tangas como ropa interior.
- Lava la parte externa de tu vagina con agua tibia y jabones neutros o sin jabón.
- No utilices peras ni duchas vaginales o asientos, evita bañarte en piscinas y tinas.
- Luego de orinar, lava y seca muy bien tu vagina de adelante hacia atrás, nunca al revés.
- Seca bien el área genital después de bañarte, ya que los hongos proliferan en zonas húmedas y cálidas.
- No mantengas relaciones sexuales y en caso de tenerlas, utiliza preservativo y sigue las medidas de higiene.
- Cambia la compresa con regularidad cuando tengas la menstruación y no utilices tampones.
- Quítate el traje de baño mojado o ropa de gimnasia sudada lo más pronto posible.
- Trata de evitar perfumes y lociones vaginales que pudieran irritarla y causar desequilibrio en las bacterias y hongos.
- Utiliza lubricantes a base de agua para mantener relaciones sexuales.
- Dúchate luego del coito.
- Reduce el consumo de azúcar, ya que los hongos de alimentan con esto.
- Toma suplementos probióticos o alimentos de buena fuente en probióticos.
- Considera utilizar otros métodos anticonceptivos que no sean a base de estrógenos, pues promueven el crecimiento de hongos.
- Toma antibióticos solo cuando sea realmente necesario, ya que alteran el equilibrio de hongos y bacterias.
Padecer alguna infección vaginal suele ser vergonzoso para algunas mujeres, a pesar de que es más común de lo que pensamos.
Por este motivo es importante informarse, acudir a un especialista ante cualquier molestia o síntoma de infección vaginal y realizar tratamientos caseros seguros, avalados por la ciencia, que te ayuden a aliviar la molestia, siempre y cuando sea seguro.
Ante cualquier duda consulta con tu médico ginecólogo de confianza
