Vida sana

Remedios para el acné: Los mejores tratamientos naturales para eliminar granos y espinillas

remedios para el acne
Son muchos los remedios caseros efectivos que puedes probar para combatir el acné y lucir una piel más sana

El acné es una de las preocupaciones más comunes en las mujeres. La aparición de granos y espinillas afecta aproximadamente a un 85% de las personas en alguna etapa de su vida lo que puede ocasionar  molestias como inflamación, dolor y baja autoestima. Por suerte, existen remedios para el acné que ayudan a eliminarlos y disminuir su aparición.

Eliminar el acné no es un proceso rápido, pero afortunadamente se puede tratar en casa con remedios naturales

Los tratamientos médicos recetados para eliminar el acné suelen ser bastante costosos y en la mayoría de los casos dejan efectos secundarios como enrojecimiento, decoloración o sequedad que son bastante molestos.

Es por esto que muchas personas prefieren optar por remedios caseros para eliminar el acné de manera natural. En internet seguramente encontrarás una gran cantidad de recetas, remedios o ungüentos pero ¿Qué tan efectivos son?

Para ayudarte a deshacerte de los molestos granos y espinillas, te compartimos varios remedios caseros para combatir el acné y prevenir su aparición cuyas propiedades sí funcionan. 

remedios caseros apra el acne
Además de los remedios caseros o de farmacia, es importante visitar a un dermatólogo para que evalúe mejor tu situación.

Remedios caseros para eliminar el acné de manera natural

El acné es una de las afecciones de la piel más comunes y suele aparecer en los peores momentos. Para tratarlo y evitar su aparición, lo más recomendable es acudir al dermátologo y seguir un tratamiento médico específico.

Sin embargo, también puedes optar por remedios naturales como estos, que incluyen áloe vera, miel, té verde… Ya que cuanto más leve es el acné, más fácilmente se puede tratar en casa.

Los remedios caseros ayudan a mejorar la apariencia de las espinillas y son un complemento de los tratamientos médicos

Antes de mostrarte las recetas y remedios naturales más efectivos para eliminar el acné, es importante que sepas que éstos tratamientos no sustituyen las recomendaciones del médico, pues se tratan de soluciones caseras.

¡Estos son algunos de los mejores remedios para eliminar el acné de manera natural!

1. Mascarilla de manzanilla

La manzanilla tiene grandes beneficios para la piel. Para un rostro con acné leve, la manzanilla es una gran aliado para limpiar a profundidad los poros, suavizar las señales de envejecimiento y equilibrar las cantidades de grasa.

Ingredientes

  • Manzanilla en flor (Se puede sustituir por sobres de té de manzanilla o por granos)
  • Algodón
  • Agua

¿Cómo utilizarlo?

Para poner en marcha esta receta sigue estos pasos:

  1. Pon a calentar agua en una olla hasta que comience a hervir.
  2. Introduce las flores de manzanilla y la déjala reposar durante 10 minutos.
  3. Lo que se busca es una infusión concentrada y oscura.
  4. Cuando este tiempo haya pasado retira la manzanilla y deja enfriar.

En el momento que la infusión esté completamente fría, introduce el algodón y escúrrelo muy bien antes de pasarlo de manera delicada en las zonas afectadas.

mascarilla con manzanilla
Deja que tu piel absorba esta infusión durante 15 minutos, luego podrás aclarar con abundante agua fría.

2. Mascarilla de aspirina y miel

Gracias a todas las encimas naturales que contiene, la miel es un ingrediente ideal para eliminar toxinas y limpiar tu rostro a profundidad.

Ingredientes

  • 2 o 3 cucharadas de miel natural
  • 2 pastillas de ácido acetilsalicilico (aspirina)
  • 1 cucharada de agua

¿Cómo utilizarlo?

  1. En un recipiente agrega las dos aspirinas y la cucharada de agua.
  2. Con ayuda de una cuchara machaca las aspirinas hasta que estén completamente disueltas.
  3. Ahora agrega a esta mezcla unas 2 o 3 cucharadas de miel y mezcla muy bien.

Importante: Antes de agregar la miel las pastillas estén completamente disueltas, porque con la miel será casi imposible lograrlo.

La mezcla debe reposar durante 20 minutos antes de ponerla sobre tu rostro. Puedes aplicar esta mascarilla únicamente sobre los granos o en toda la cara si tienes mucho acné.

mascarilla con miel
La miel tiene el poder de combatir con las bacterias y reducir la inflamación.

3. Mascarilla de áloe vera con limón

El áloe vera es una planta conocida por sus propiedades para curar y aliviar las quemaduras, cicatrices y heridas en la piel. Es por esto que utilizar una mascarilla de áloe vera es jugar sobre seguro, además al utilizar limón estarás llevando su potencial al máximo.

La mejor parte de este remedio para el acné es que los resultados podrás notarlos de inmediato.

Ingredientes

  • 1 limón
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • pulpa de una hoja de áloe vera
  • 1 cucharada de azúcar

¿Cómo utilizarlo?

Esta mascarilla es bastante sencilla y para prepararla lo único que debes hacer es:

  1. Agregar en un recipiente todos los ingredientes y mezclarlos muy bien.

Cuando hayas conseguido una pasta homogénea, aplícala sobre el rostro y déjala actuar por 15 minutos. Para retirarla puedes utilizar agua fría y listo.

El áloe vera contiene mucha agua y es un excelente humectante para la resequedad causada por las cremas y tratamiento contra el acné

mascarilla con aloe vera
Cuando agregues limón a cualquiera de tus mascarillas asegúrate de no exponerte al sol, pues esto puede ayudar a la aparición de manchas.

4. Crema casera de manzanilla y avena

Como pudiste notar en la primera mascarilla, la manzanilla es un remedio muy utilizado para aliviar la inflamación de granos y espinillas.

Como remedio, puedes utilizarla de muchísimas maneras y una de ellas es para preparar una increíble crema para eliminar el acné.

Ingredientes

  • 1 sobre de manzanilla para infusión
  • 1 cucharada de harina de avena
  • 2 dientes de ajo
  • 1 taza de agua

¿Cómo utilizarlo?

Lo primero será:

  1. Llevar a fuego alto una olla con agua hasta que hierva.
  2. Este será el momento perfecto para introducir el sobre de manzanilla y retirar la olla del fuego
  3. Deja reposar esta infusión por 5 minutos.
  4. Luego de este tiempo, retira el sobre de manzanilla e incluye los dientes de ajo enteros y sin pelar.
  5. Deja hervir por 5 minutos más para luego reservar y dejar enfriar.

En el momento en que la infusión esté completamente fría, agrega la cucharada de harina de avena para comenzar a crear una crema. Cuando hayas conseguido la textura que buscas, tu crema casera estará lista.

Finalmente, aplica la crema fría sobre el rostro y déjala actuar por 20 minutos. Retira con agua fría o una toalla húmeda y repite su aplicación por las noches.

crema de manzanilla
Una buena opción es aplicar esta crema por las noches para relajar tu piel.

5. Remedios para el acné con vinagre de manzana

El vinagre de manzana es elaborado a través de la fermentación de la sidra de manzana. Es un remedio muy eficaz contra el acné gracias a sus propiedades para combatir diferentes tipos de infecciones y virus.

Ingredientes

  • 1 taza de vinagre de manzana
  • 3 o 4 tazas de agua
  • Algodón

¿Cómo utilizarlo?

Para este remedio casero sólo deberás:

  1. Mezclar en un recipiente ambos ingredientes.
  2. Si tu piel es sensible, agrega más agua a la mezcla.
  3. Cuando esté todo bien integrado, moja una mota de algodón y aplica la mezcla sobre tu piel limpia.

Deja actuar durante 15 o 20 minutos para luego enjuagar con abundante agua fría. Este procedimiento podrás repetirlo de 2 a 3 veces por semana.

Importante: Debes tener cuidado de no exponerte al sol luego de aplicar esta mascarilla sobre tu rostro para evitar posibles manchas.

vinagre de manzana para el acne
El vinagre de manzana también es ideal para eliminar las cicatrices del acné.

6. Mascarilla de miel y canela

La miel y la canela son una fuente inagotable de antioxidantes. Diferentes estudios demuestran que aplicar los antioxidantes directamente sobre la piel es completamente efectivo para eliminar el acné.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada pequeña de canela

¿Cómo utilizarlo?

  1. En un recipiente agrega las dos cucharadas de miel y la cucharadita de canela
  2. Mezcla hasta conseguir una pasta.

Con tu rostro completamente limpio aplica la mascarilla y deja actuar durante 15 minutos. Para retirar la mascarilla utiliza agua fría y seca dando pequeños golpecitos sobre tu rostro con una toalla limpia.

mascarilla de miel y canela
Esta mascarilla también es ideal para pieles propensas al acné.

7. Remedios para el acné con té verde

No se ha demostrado que beber té verde tengo algún beneficio en tu piel, pero cuando se trata de aplicarlo directamente sobre esta, ciertamente aporta muchos beneficios, sobre todo cuando se tiene acné.

El té verde es un remedio muy útil para calmar la piel irritada y reducir la inflamación de las lesiones del acné

Ingredientes

  • Té verde
  • Agua
  • Algodón

¿Cómo utilizarlo?

Para comenzar:

  1. Deja el té verde en agua hirviendo durante 5 minutos a fuego medio.
  2. Cuando este tiempo haya pasado déjalo enfriar y con una bola de algodón aplica el té sobre la piel.

También puedes colocar esta infusión en algún recipiente con spray y agregarlo directamente sobre la piel. Deja que tu piel absorba este tónico de té verde y, si lo deseas, lava tu cara con abundante agua fría.

remedios para el acne con te verde
Si decides utilizar el spray puedes guardarlo en el refrigerador y utilizarlo varias veces.

8. Remedios para el acné con miel y arroz

Esta mascarilla hecha de miel y arroz es un excelente remedio para eliminar el acné, ya que ayuda a desinflamar y aclarar la piel mientras que la mantiene hidratada.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de arroz cocido (pegajoso)
  • 1 cucharada de miel.

¿Cómo utilizarlo?

  1. Comienza hirviendo el arroz en abundante agua sin añadir ningún tipo de condimento
  2. Deja cocinar hasta que tome un aspecto pegajoso.
  3. Ahora, añade dos cucharadas de arroz, una de miel y licua la mezcla.

Esta mascarilla no sólo funciona en la cara sino en cualquier parte en la que aparezca acné como la espalda. Debe dejarse actuar por 15 minutos y retirarse con agua fría y jabón hidratante.

mascarilla con arroz y miel
Esta mascarilla también tiene un efecto aclarante en la piel. Si quieres potenciar este efecto también puedes agregar un poco de leche.

9. Remedios para el acné con bicarbonato

El bicarbonato es una buena opción para combatir el acné ya que además de actuar como un exfoliante poco agresivo, también ejerce una acción antiinflamatoria y antiséptica.

Ingredientes

  • Bicarbonato
  • Agua

¿Cómo utilizarlo?

  1. En un recipiente, agrega dos cucharadas de bicarbonato
  2. Y, poco a poco, agrega agua hasta que se forme una pasta suave y homogénea.

Cuando hayas conseguido esta consistencia podrás aplicarlo sobre tu rostro y dejarlo reposar por 20 minutos, para luego lavar muy bien con agua fría.

A esta mascarilla también puedes añadirle unas gotas de limón, esto ayudará a eliminar de manera rápida cualquier granito.

Importante: Mantente atenta a cualquier reacción que tenga tu piel al aplicar esta mascarilla. De ser así, retira la mezcla y limpia tu rostro con abundante agua.

mascarilla con bicarbonato para el acne
El bicarbonato tiene un efecto limpiador que impide que las peñas lesiones de la piel empeoren o se infecten.

10. Mascarilla facial de cúrcuma

La mascarilla de cúrcuma es un remedio de belleza casero muy utilizado por las mujeres en India. Seguramente se debe a las propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes de esta especia, las cuales son muy efectivas para tratar afecciones de la piel como el acné.

Ingredientes

  • 1/2 taza de harina de garbanzo
  • 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo
  • sándalo en polvo
  • aceite de almendras

¿Cómo utilizarlo?

  1. En un recipiente, mezcla la harina de garbanzo, el sándalo y la cúrcuma en polvo
  2. Añade un poco de aceite de almendras y mezcla nuevamente hasta obtener una pasta

Aplicar y dejar actuar de 5 a 10 minutos. Asegúrate de frotar con presión con ambas palmas y dedos para quitar toda la pasta. Enjuague bien con agua para retirar la mezcla.

remedios para el acne de curcuma
Esta científicamente comprobado que la cúrcuma posee una gran capacidad para mejorar significativamente el acné.

11. Facial casero de pepino

El pepino contiene mucha agua y, por lo tanto, es excelente para humectar la piel, refrescar y reducir la inflamación del acné. Al preparar una mascarilla de pepino y azúcar, podrás exfoliar tu piel para remover el exceso de grasa y suavizarla, ya que puede sentirse áspera por el acné.

Ingredientes

  • 1 pepino
  • 1 cuchara de azúcar

¿Cómo utilizarlo?

  1. Tritura un pepino entero
  2. Cuela el agua y agrega una cucharada de azúcar
  3. Mezcla bien

Aplica esta mascarilla facial en el rostro y dejar actuar durante 10 minutos; luego lava con abundante agua fría.

remedios para el acne de pepino
El pepino ayudará a calmar y reducir la inflamación del acné.

¿Qué es el acné? ¿Por qué aparece?

El acné es una enfermedad de la piel que se produce cuando los poros de la piel se obstruyen con exceso de grasa y células muertas, las cuales se infectan con bacterias. Al no poder salir, se forman barros y espinillas que pueden causar enrojecimiento, pus o inflamación.

Por lo general, se asocia al acné con la adolescencia debido a los cambios hormonales, pero esto no siempre es así, pues el acné puede afecta a personas de cualquier edad. Sin embargo, es importante resaltar que mientras más años se tenga, menos probabilidad habrá de que el acné aparezca.

Los brotes de acné suelen aparecer en el rostro, el cuello, los hombros y la espalda

Existen diferentes factores que ayudan al desarrollo del acné, como la genética, el estrés, la alimentación y los cambios hormonales. Sea cual sea en tu caso, lo más aconsejable es acudir a un dermatólogo.

remedios para el acne
El acné puede definirse como la consecuencia de una mala comunicación entre las glándulas sebáceas y los folículos.

Tips y secretos para eliminar el acné

Para eliminar el acné no basta con utilizar remedios para el acné o tratamientos caros, pues es  sumamente importante seguir ciertos hábitos que te ayudarán a mantener tu piel saludable desde adentro.

Muchos de los consejos que te mostraremos a continuación son de gran ayuda, sin embargo debes tener en cuenta que no todas las pieles son iguales, así que pueden no funcionar para todos.

Aunque no todos los remedios caseros y consejos funcionan de la misma manera en todas las personas, vale la pena intentarlos

¡Estos son algunos de los mejores consejos para aliviar tu piel del acné!

  • Toma suplemento de zinc. Varios estudios aseguran que administrar zinc por vía oral ayuda a eliminar el acné de manera efectiva. El máximo de zinc por día es de 40 mg, así que lo mejor será no exceder esa cantidad.
  • Exfolia regularmente tu piel. Al exfoliar estarás eliminando la capa superior de la piel en la que se alojan las células muertas que obstruyen los poros.
  • Reduce el estrés. Durante los periodos de estrés se liberan hormonas que aumentan la producción del sebo que contribuye a la aparición de acné.
  • Lava tu cara dos veces al día. Para esto es importante que utilices un jabón suave especialmente dirigido a personas con acné.
  • Desmaquíllate antes de dormir. Además deberás elegir aquellos productos que no son comedogénicos o acnegénicos.
  • Lleva el cabello limpio y evita que entre en contacto con tu cara. Con esto podrás estar segura de que la grasa y la suciedad que hay en tu cabello no entren en lo poros de la piel.
  • Protege tu piel del sol. En ocasiones algunas personas creen que broncear la piel ayudará a disimular el acné, pero lo que realmente ocasiona son lesiones en la piel y aumenta el riesgo de desarrollar acné.
  • Lleva una dieta saludable. Evita los lácteos y cualquier alimento que pueda causar cambios hormonales.
  • Haz ejercicio regularmente. Con el ejercicio estarás promoviendo la circulación sanguínea lo que ayuda a nutrir las células de la piel.
consejos para eliminar el acne
Convertir todos estos pasos en algo de tu vida diaria será ideal para mejorar la apariencia de tu piel y mantenerla sana desde adentro.

Si el acné forma parte de tus preocupaciones es importante que visites a un dermatólogo. Él podrá ayudarte a encontrar el tratamiento adecuado para ti.

Recuerda que la piel es el aspecto más visible que refleja todo lo que está pasando dentro de tu cuerpo y una piel sana va más allá que una tez con buen aspecto, por eso es necesario que también te cuides muy bien desde adentro.

¡Dale a tu piel la atención que realmente necesita y te lo agradecerá!

Ante cualquier duda consulta con un dermatólogo por tu caso particular

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