Lucir un cabello lleno de color y vida es el sueño de toda mujer, por eso es importante aprender cómo cuidar el cabello y el mismo cuero cabelludo con técnicas prácticas, tips y tratamientos que puedes aplicar con frecuencia para mantenerlo siempre saludable. ¡Anímate a descubrirlos!
Aprender cómo cuidar el cabello es sencillo, si evitas exponerlo a muchos agentes externos que lo maltratan y debilitan
Aunque muchas veces sea de manera inconsciente, el exponer al cabello frente a factores externos como el calor del secador y plancha lo debilitan y dañan, por eso para mantener un cabello saludable, se hace necesario ofrecerle la atención necesaria de forma natural y fácil para cuidar de su salud y para que luzca siempre hermoso, suave y con un brillo espectacular.
+8 Claves para aprender cómo cuidar el cabello de manera eficaz
Para muchas personas su rutina de lavar el cabello y peinarlo es lo normal, lo que desconocen es que pueden añadir otros hábitos diarios que beneficiarán tanto al cuero cabelludo como el cabello, para así lograr ofrecerle la hidratación, nutrientes, vitaminas que necesita.
Un cuidado adecuado y los productos correctos serán la clave para la restauración rápida de la salud de tu melena
1. Cepilla el cabello
¡El hábito del cepillado del cabello diariamente es importante! El cepillado constante inclusive varias veces durante el día, se considera un proceso fundamental en el cuidado del cabello ya que estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
Una acción que hace que el cabello crezca mucho más y esté más saludable ¡Practica este proceso varias veces al día y notarás la diferencia!
¿Por qué es importante el cepillado del cabello?
El cómo, cuándo y con qué se realice el proceso del cepillado del cabello es fundamentales para lucir un cabello sano y bonito. Philip B, uno de los grandes estilistas del cabello en Hollywood, recomiende con devoción cepillar el cabello todas las noches entre 10 y 20 pasadas, dependiendo del grosor del pelo, explica.
Los expertos indican que el cepillado exfolia el cuero cabelludo, elimina restos de productos, estimula la circulación sanguínea, favorece su crecimiento y potencia su brillo. Gracias al cepillado se eliminan los cabellos en fase telógena (en proceso de caída) dando paso al cabello en fase anágena (el momento del nacimiento del cabello).
¿Cómo hacerlo?
- Lo ideal es realizar el cepillado completamente seco y con suavidad
- Empieza por las puntas, siguiendo por los medios y acabando en la raíz
- Otro gesto fundamental es hacer del cepillado un suave masaje para el cuero cabelludo facilita el aporte de nutrientes al bulbo piloso
2. Cuidado con los nudos
Una de las claves para mantener la salud de tu melena es cepillar el cabello no sólo por la noche, sino también antes de lavarlo. Con este proceso evitarás que se enrede en mojado y podrás deshacerte de los inesperados nudos que podrían dificultar la penetración del champú.
Otro aspecto importante para cuidar tu cabello es lograr desenredar el pelo sin ser demasiado rudas o maltratar las hebras. Procura siempre desenredar el cabello en seco, porque precisamente cuando el cabello está húmedo se encuentra en su estado de mayor debilidad y con mayor tendencia a sufrir rotura.
Puedes desenredar tu cabello cuando esté mojado pero solo con peines de púas anchas. Eduardo Sánchez, de Maison Eduardo Sanchez, recomienda apostar por peines de púas anchas. “Comienza a peinar las puntas y ve subiendo hacia las raíces”, explica. Por lo que podrás reservar el cepillo para cuando el cabello esté completamente seco.
3. Lávalo delicadamente
El lavado del cabello es un proceso que debe realizarse con tiempo y mucho cuidado, aunque parece un paso sencillo y práctico debes tener en consideración algunas técnicas y secretos que te ayudarán a tener un lavado a profundidad y sin maltratar tu cabello.
Usa agua fría: Para un buen lavado del cabello, los expertos recomiendan el uso de agua fría ya que sella las cutículas del pelo, lo que hace que sea más brillante y sedoso. Mientras que el agua caliente tiende a debilitar el cuero cabelludo, haciendo que el cabello se vea seco y sin brillo.
Lávalo con técnica: La técnica para realizar el lavado correcto del cabello es usando las yemas de tus dedos. Podrás lavar tu cabello realizando suaves masajes con movimientos a manera de zigzag, es decir creando un entrecruzado de los dedos.
Esta técnica ayudará a que la producción de grasa sea menor y puedas lucir un cabello limpio y perfecto por mucho más tiempo. Si tienes el cuero cabelludo graso sueles sufrir a la mitad del día cuando tu cabello comienza a verse con demasiado brillo y aspecto de suciedad ¡Usa esta técnica!
Seca con cuidado: Finalmente para completar el proceso del lavado deberás secar el cabello con un cuidado especial. Secar tu cabello de forma violenta puede maltratarlo, lo aconsejable es que al salir de bañarte exprimas con cuidado las puntas del cabello y quites el exceso de agua con una toalla con pequeñas presiones.
4. Aplica acondicionadores
El acondicionamiento periódico del cabello es fundamental para mantener el cabello suave, manejable, hidratado y saludable. Muchas veces cuando tiñes tu cabello o aplicas productos químicos puedes resecar toda tu cabellera, por eso la aplicación de un acondicionador es indispensable
Usa acondicionadores o inclusive ampollas que contengan vitamina A, los nutriólogos comentan que la vitamina A es muy importante para fortalecer el cabello y estimular el crecimiento. Podrás inclusive consumir pescados, lácteos y hasta verduras verdes que son los alimentos donde podrás encontrar vitamina A
5. Aleja tu cabello del calor
Toda mujer quiere lucir un cabello con un liso perfecto y sin pelos rebeldes que sobresalgan de tu peinado, por ello las planchas para cabello, tenazas y secadoras se han convertido en tus aliadas de la belleza. Pero, estas herramientas de calor son armas letales para la salud del cabello.
Protege tu cabello del calor, si eres de las mujeres que usan estas herramientas para su rutina de belleza no olvides aplicar un protector antes de su uso. Sin embargo, considera que cuando se expone el cabello frecuentemente al calor, el cuero cabelludo se reseca y, como consecuencia el cabello pierde brillo y vida con el paso de los días.
El uso frecuente de planchas, secadoras y pinzas hace que nuestro pelo se debilite y las puntas se abran frenando su crecimiento.
6. Corta las puntas frecuentemente
¿Cansada de ver tu cabello maltratado? Las puntas del cabello es la parte que mayormente se quiebra y debilita como consecuencia del uso de herramientas del calor, teñidos u otros productos químicos a los que expones tu cabello.
Las puntas del cabello suele sufrir de resequedad y con el paso del tiempo se van quebrando haciendo que el pelo se vea menos saludable y más opaco. Los expertos recomiendan cortar las puntas por lo menos una vez cada dos meses para promover la buena salud capilar y lucir un cabello más hermoso.
7. Hidrata con aceites o mascarillas
La hidratación del cabello es importante para mantenerlo saludable, por ello el agregar a tus hábitos diarios de belleza algunos aceites para aplicar sobre tu cabello no estará de más. Una técnica que los expertos en belleza recomiendan usar ya que estos aceites como coco, jojoba, linaza, oliva y otros, nutren y te aportan mucha más hidratación.
Además las mascarillas también será una opción muy apropiada, serán las encargadas de reparar la capa interior de las fibras capilares fortaleciendo y llenando el cabello de vitalidad.
8. Una dieta saludable es la clave
La dieta alimenticia de toda mujer juega un papel muy importante, ya que los nutrientes que se encarga de aportar la alimentación también son vitales para la buena salud del cabello.
No bastará solo con aplicar mascarillas y seguir recomendaciones para aplicar sobre tu cabello para mantenerlo saludable, debes complementar el cuidado de tu cabello con una alimentación balanceada. Lo básico es incrementar el consumo de frutas, verduras, frutos secos, productos lácteos, pescado y beber una buena cantidad de agua al día.
Hablan los expertos sobre el cuidado de tu cabello
- Dormir con una trenza suelta hecha con el cabello húmedo atenúa el frizz y te ayuda a crear unas ondas suaves y perfectas
- Si luces un cabello aplastado y sin fuerza, elige un champú especializado para dar cuerpo y aplica un fijador antes de secarlo con la cabeza hacia abajo. Lograrás un volumen espectacular
- Para mantener el tinte lava el cabello tres veces a la semana como máximo. Tendrás el color bajo control
- Corta el cabello cada dos o tres meses para darle forma y eliminar las puntas abiertas
Aprender cómo cuidar el cabello es fundamental para lograr lucir un cabello lleno de vitalidad, la clave está en mantener una rutina de cuidados que te ayude a mantenerlo fuerte, sano, brillante, sedoso e hidratado.
Aprende a cuidar tu cabello para lograr tener un pelo saludable, lleno de color y manejable que impresionará a todos
Podrás convertirte en una de las mujeres con un cabello envidiable gracias a ciertas técnicas y tips que debes considerar y aplicar en tu rutina de belleza del cabello para lograr tu objetivo. Olvídate de los salones de belleza y gastar dinero en productos costosos ¡La solución está en tus manos!
