¿Los bebés pueden comer chocolate?

¿Quieres darle a tu bebé a probar chocolate pero no sabes si lo puedes hacer o no? Sabemos que el chocolate es por excelencia el dulce que encanta a todas las personas y estás ansiosa porque tu bebé pruebe esta delicia, pero debes tener cuidado y conocer algunas de las contraindicaciones que tiene para los más pequeños de la casa.

Aunque quieras consentir a tu bebé con un rico sabor, el ingerir chocolate puede crearle alergias o complicaciones en su salud en los siguientes días. Hay que prevenir e informarse sobre lo que puede comer el bebé, sobre todo cuando se trata de dulces, porque en los primeros meses de vida lo recomendable para el bebé es solo la leche materna, y a medida que crece es tu pediatra quien te irá indicando qué otros alimentos puedo consumir tu pequeño para estar completamente saludable.

¿Cuando puede el bebé comer chocolate?

Según las publicaciones médicas, lo más recomendado es no dar chocolate al bebé hasta después de los 12 meses de edad, por el contenido de azúcar. Si es libre de azúcar u chocolate oscuro, se puede dar luego de los 9 meses. Lo que sucede es que el desarrollo de las alergias en los bebés se produce producto a la inmadurez de su sistema de defensa inmunológico, por lo que los ingredientes del chocolate son fuertes para su digestión y pueden producir alergias.

Lee la etiqueta del chocolate para evitar alergias

Si se decide darle al bebé chocolate, elije opciones que no contengan azúcar añadida o ingredientes que son considerados de fuerte digestión en bebés menores de 9 meses como, leche, cacahuetes, nueces de árbol, trigo, gluten, soja, maíz y bayas.

Generalmente las variedades de chocolate oscuro contienen menos de estos ingredientes, especialmente lácteos, por lo que son más seguros para el consumo de los más pequeños de la casa. Otro factor a tener en cuenta es que la probabilidad de padecer de alergias alimentarias en los bebés, aumenta cuando se tienen antecedentes familiares.

¿Cómo reconozco síntomas de alergias?

La primera vez que tu bebé coma chocolate es importante que estés pendiente de algunos posibles síntomas que pueden indicar que tiene alguna reacción alérgica a alguno de sus componentes. Entre los síntomas más comunes están urticaria, sibilancias, dificultad para respirar o síntomas de asma. También puedes notar secreción nasal o estornudos, ojos rojos o llorosos, hinchazón de la boca o garganta o vómito o diarrea. Las reacciones menos graves pueden tardar varios días en aparecer y pueden incluir diarrea o estreñimiento.

Sin embargo, más allá de las alergias al chocolate, es importante evitar su ingesta en altas cantidades o cerca de las horas de sueño porque contienen estimulantes como la cafeína, teobromina y azúcar, incluso más que de cacao puro, por lo que puede provocar que tu bebé interrumpa su horario de sueño,  o se encuentre en periodos de hiperactividad luego de consumirlos

Ante la aparición de cualquier síntoma de alergia no dudes en consultar inmediatamente al pediatra de tu bebé, para que te diga la mejor forma de actuar en estos casos.

Por supuesto, un probadita de la torta de cumpleaños antes del primer cumpleaños  no causará efectos indeseados de una acometida del azúcar, lo importante es controlar la ingesta de chocolate para que no se convierta en un hábito, que más adelante podría crear una adicción con consecuencias más serias.

Esta publicación ha sido revisada y avalada por la Dra. Abril Espinoza Romero Especialista en Pediatría y Puericultura de la Universidad Central de Venezuela (CMDMC 30.178 | MPPS 92.840)

Además, la Dra. Abril Espinoza Romero es promotora de Lactancia Materna avalada por la OMS-UNICEF y desde el 2012 está enfocada en el área de salud con infantes.