El sabor del kiwi es diferente, hay quien afirman que es una combinación de plátano, con piña y fresas, mezclados en una solo fruta. Por si fuera poco el kiwi es muy versátil y entre sus propiedades destacan que puede reforzar el sistema inmune del cuerpo, también ayuda a prevenir las alergias y el cáncer.
Las recetas con kiwi son divinas, de esta fruta podemos preparar diferentes postres, batidos, helados y ricos yogurt
Así que si deseas aprovechar los beneficios de esta fruta no esperes más y a preparar receta con kiwi, mágicas combinaciones, perfectas para toda ocasión. ¡Riquísimas!
Recetas con kiwi ¡Ideas para degustar de esta fruta!
Muchos nutricionistas comentan que la mejor manera de consumir receta con kiwi es cuando se ingieren crudos, de esta forma no se pierden sus nutrientes, se puede pelar y cortar en rodajas luego usar la pulpa en todo su esplendor.
Lo ideal es consumir recetas con kiwi de forma controlada, con el fin de aprovechar todos sus aportes sin limitaciones
Helado casero con kiwi y yogurt
Los helados son fantásticos, tienen mucho sabor y se pueden preparar con las más variadas frutas. Esta receta con kiwi es fenomenal porque vamos a elaborar unos deliciosos helados con esta fruta e incorporándole un poco de yogurt.
Ingredientes
- 2 tazas de yogurt desnatado
- 4 kiwi
- Miel al gusto
- Jugo de un limón
Modo de preparación
- Limpia bien los kiwis y retírales la concha
- Colócalos en una batidora y luego agrega la miel, el jugo de limón y claro, los kiwis
- Deberá quedarte como un puré
- Agrega el yogurt y vuelve a mezclar
- En un recipiente de vidrio coloca toda la preparación y lleva al congelador por unas horas, remueve a cada instante para tener una mezcla más cremosa
Rico batido de kiwi
Los batidos son mágicos y aportan mucha energía, además son refrescantes y deliciosos, en este caso vamos a elaborar una receta con kiwi para crear una idea culinaria súper cool.
Ingredientes
- Medio kilo de kiwis
- Un litro de leche
- Hielo en cubos
- Azúcar morena
Modo de preparación
- Pela el kiwi, luego de que lo limpies bien y córtalo en trozos
- Colócalos sobre una batidora y añade la leche con el azúcar
- Comienza a batir y agrega el hielo picadito
- Sirve cuando ya esté todo bien mezclado, si deseas puedes sustituir el azúcar por miel de abeja
- Sirve con unas rodajas de kiwi y bien frio
¡Muy refrescante!
Divinas piruletas de kiwi con chocolate
Esta receta con kiwis es insuperable, se trata de unas piruletas con kiwi y chocolates mega divinas, solo necesitas tener lo siguiente.
Ingredientes
- 3 kiwis
- Brochetas
- Chocolate para postres
- Almendras caramelizadas
Modo de preparación
- En un recipiente para microondas coloca el chocolate en baño de María y deja que se derrita
- Coloca las almendras en un bol
- Pela los kiwis y límpialos muy bien, córtalos en rodajas
- Colócalos en la brocheta y sumérgelos en el chocolate fundido
- Deja que escurra y agrégale las almendras
- Sirve
¡Demasiado rico!
Rico helado de kiwi
Los helados no pueden faltar en esta lista de recetas con kiwi, pues esta fruta es muy buscada para crear este tipo de postres.
Ingredientes
- Medio kilo de kiwis
- Media taza de azúcar tipo glass
- 1 taza de yogurt natural
- Jarabe de chocolate
Modo de preparación
- Limpia los kiwis y córtalos, colócalos en un recipiente y llévalos al congelador
- Lo mismo harás con el yogurt, déjalos a ambos allí y luego agrégalos en un vaso de licuadora
- Incorpora el azúcar y comienza a batir
- Forma bolitas de helado y colócalos en vasitos o en recipientes pequeños
- Decora con el jarabe de chocolate
¡Súper divina!
Mousse de yogurt con kiwi
Esta receta con kiwis es sin duda una divinidad, la tentación de cualquier persona, recuerda consumir este tipo de preparaciones de forma controlada.
Ingredientes
- 3 tazas de yogurt natural
- Media taza de nata montada
- 2 claras de huevo
- 4 hojas de gelatina
- Azúcar al gusto
- Jugo de un limón
- 1 taza de agua
- 2 kiwis
- 2 cucharadas de azúcar
- Jugo de una naranja
Modo de preparación
- En un bol coloca las claras de huevo y la nata
- Coloca las hojas de gelatina en remojo con agua bastante fría
- Calienta el jugo de limón y agrégale las hojas de gelatina
- Mezcla todo para que se disuelva
- Aparte verter los yogurts en recipiente y agrega azúcar
- Incorpora el zumo de limón y mezcla muy bien
- Añade las claras de huevo y la nata montada, mezcla
- Agrega la mezcla en molde pequeños y llévalos a la nevera
- Para preparar la salsa tritura el kiwi y mézclalo con el jugo de naranja y el azúcar
- Sirve los moldes que tienen el yogurt con la salsa de kiwi por encima
¡Fantásticos!
Pastel de merengue cubierto de kiwi
Esta receta con kiwi es muy tradicional de Nueva Zelanda, si desea convertirte en toda una chef de postres, entonces revisa cómo vas a proceder y deja a tu familia fascinada.
Ingredientes
- 4 kiwis
- 3 claras de huevo
- Media taza de azúcar
- Una cucharada de maicena
- Vinagre de vino blanco
- Nata montada
- Vainilla al gusto
Modo de preparación
- En un bol vamos a agregar las claras del huevo y batimos por unos minutos
- Agregamos el azúcar y tratamos de conseguir el punto de nieve, para conseguir una mezcla mejor, la azúcar debe ser pulverizada
- Cubre una bandeja con papel tipo vegetal, esparce en el centro el merengue que hicimos, trata de forma un círculo
- Lleva al horno por unos minutos, no dejes que dore
- En un bowl agrega la nata montada y añade unas gotas de vainilla
- Esparce todo por el merengue frío
- Corta los kiwis en rodajas y espárcelos por encima de la nata
- Agrega otras frutas que desees
¡Me encanta!
Hojaldre con crema y kiwi
Esta es una receta con kiwi mágica y llena de mucho sabor, súper fácil y rápida de hacer, no te la pierdas.
Ingredientes
- 4 kiwis
- 1 lamina de hojaldre
- 1 huevo
- Medio litro de leche
- 4 yemas de huevo
- Fécula de maíz
- Media taza de azúcar
- Canela o vainilla
Modo de preparación
- En un bol coloca los huevos enteros y bátelos
- Pela los kiwis y déjalos en rodajas o por la mitad
- Calienta la leche en una cacerola con un palito de canela o la vainilla
- Dispón del hojaldre y córtalo en tiras finas
- Agrégalas aun molde y pégalas con el huevo batido por todas partes
- Coloca en el centro las legumbres que usarás
- Hornea por unos minutos
- Retira del horno al estar doradito y sácale las legumbres
- En una cacerola coloca el agua y el azúcar, comienza a mezclar
- Agrega los huevos y la leche diluida en la maicena
- Deja calentar para que temple un poco, no dejes de batir
- Cubre la masa de hojaldre con esta mezcla
- Coloca una capa de kiwis y luego otra de crema
- Si lo deseas llévalo otra vez al horno solo para compactar todo, retira y deja que enfríe para servir
¡Exquisita!
Mousse de kiwi
Este mousse es sensacional, vamos a recomendarte que lo prepares para una merienda muy especial.
Ingredientes
- 4 kiwis
- Media taza de azúcar
- 2 yemas de huevo
- 2 huevos completos
- 2 claras de huevo
- Mantequilla
- Nata montada
Modo de preparación
- Corta los kiwis y retírales la parte dura que poseen
- Tritúralos con una licuadora y forma un puré, reserva
- Calienta una cacerola con agua al hervir añade el azúcar y las yemas de huevo, mezcla muy bien
- Agrega el puré de kiwis y deja que todo espese, moviendo constantemente, esto debe hacerse en baño de maría
- Agrega la mantequilla
- Deja que esta crema se enfríe
- Coloca las claras de hubo en un bol y bate para que estén a punto de nieve
- Mezcla con cuidado la nata montada y los huevos
- Vierte toda la mezcla en unos vasitos y lleva a la nevera para que se enfríe
- Consume frío
¡Divina tentación!
Tarta de galletas con kiwi
Esta receta con kiwi me encanta, vamos a prepararla con kiwi y mantequilla, ya verás el sabor maravilloso que te dejará.
Ingredientes
- Galletas molidas
- 3 kiwis
- 3 yemas de huevo
- Mantequilla la gusto
- Queso
- Azúcar, una media taza
- Nata montada. Un vaso
Modo de preparación
- Mezcla las galletas molidas con la mantequilla y forra un molde
- Lleva esta mezcla a la nevera
- Mezcla en un bowl el queso, el azúcar, la nata y las yemas de huevo
- Lleva esta mezcla al fuego por unos minutos hasta que espese
- Retira la masa de la nevera y vierte esta preparación
- Agrega las rodajas de kiwi por encima y lleva a la nevera por una hora o hasta que todo esté compacto
¡Mega sensacional!
Infusión de fresa con kiwi
Esta infusión de kiwi con fresa es una excelente opción para degustar en horas de la tarde, es muy refrescante y saludable.
Ingredientes
- 5 fresas
- 1 kiwi
- 1 litro de agua
Modo de preparación
- Limpia bien las fresas y córtalas en trozos
- Lo mismo harás con el kiwi, el cual deberás cortar en rebanadas
- Agrega las frutas en una jarra de vidrio junto al litro de agua
- Llévalo al refrigerador durante algunas horas, puedes batirlo si lo deseas en una licuadora y agregarle miel al gusto o azúcar
- Es recomendable utilizar frutas bien maduras para que el concentrado no quede ácido
¡Muy refrescante y delicioso!
Batido de kiwi y plátano
Esta excelente receta con kiwi te dejará sin palabras, no dejarás de tomarlo una y otra vez, solo recuerda hacerlo con moderación p0ara evitar daños en el organismo.
Ingredientes
- 1 plátano bien maduro
- 3 kiwis
- 3 manzanas
- Medio vaso de leche
- Miel o azúcar para endulzar
Modo de preparación
- Limpia bien los plátanos, retírales la cáscara y córtalos en trozos
- Limpia también los kiwis y las manzanas córtalas de igual manera
- Añade ambos ingredientes a una licuadora, comienza a batir
- Incorpora la miel o azúcar al gusto y continúa batiendo
- Sirve frío con cubos de hielo
¡Mega fantástico!
Batido de kiwi con espinacas
En el caso de esta receta con kiwi los nutrientes serán espléndidos, dignos de ser aprovechados en horas de la mañana.
Ingredientes
- 2 kiwis
- Un manojo de espinacas frescas
- Leche de soja
- Miel o azúcar para endulzar
- Semillas de chía
Modo de preparación
- Pela y limpia muy bien los kiwis y las espinacas
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora junto a la leche de soja
- Comienza a mezclar, al poco tiempo revisa el punto de dulce y agrega más miel de ser necesario
- Sirve frío añadiendo unas semillas de chía espolvoreadas por encima
¡Divinamente tentador!
Batido sensacional de kiwi, piña y coco
La mezcla de distintas frutas es una verdadera tentación, con los batidos y las recetas con kiwi para disfrutar de estas infusiones, podrás, no solo pasar un momento increíble sino también llenarte de salud y vitalidad.
Ingredientes
- Rodajas de piña, dos partes
- 2 kiwis
- Una naranja
- Coco rallado
- Jugo de piña, media taza
- 1 taza de agua
- Miel o azúcar al gusto
Modo de preparación
- Pela las naranjas y los kiwis, después de limpiarlos bien
- Corta las rodajas de piña
- Agrega todos los ingredientes en una licuadora, menos el coco
- Agrega el agua poco a poco y la azúcar o miel al gusto
- Sirve cuando todo esté bien concentrado con cubos de hielo
- Es ideal para agregarle coco por encima una vez servido
¡Delicioso!
Excelente batido de kiwi con pepino
Esta divina receta con kiwi es fantástica, se trata de un batido mega sabroso, que te recomendamos consumir en horas de la tarde, es muy rico y está lleno de muchos nutrientes, no te lo pierdas.
Ingredientes
- 1 pepino
- 1 manzana
- 2 kiwis
- Espinacas frescas
- Zumo de un limón
- Jengibre, una rodaja
- Frutos secos
Modo de preparación
- Limpia bien todas las frutas y retírales la piel
- Coloca todos los ingredientes bien limpios en una licuadora, menos los frutos secos
- Agrega el agua y la miel, la cual puedes sustituir por azúcar
- Comienza a mezclar muy bien para que todo se integre
- Sirve con trocitos de hielo para que la bebida quede súper refrescante
¡Mega sabrosa!
Beneficios del consumo de kiwi
Las recetas con kiwi son fantásticas, esta fruta es muy recomendada para ser consumida en horas de la mañana, destaca por ser de gran ayuda para reforzar el sistema inmune, posee un alto contenido de vitamina C y es potente antioxidante.
- Las recetas con kiwi son muy recomendables para las mujeres embarazadas o en etapa de menopausia, siempre que lo hagan con moderación
- Los ancianos también pueden consumir recetas con kiwi para aliviar problemas de nerviosismo
- Hay muchos especialistas recomiendan consumir recetas con kiwi a las personas que tienen VIH o herpes para reforzar su sistema inmune
- De igual forma, las recetas con kiwi permiten controlar los nervios y el estrés
- Es muy recomendado para las personas que salen a buscar empleo, pues brinda tranquilidad y sosiego
- El kiwi también es de mucha ayuda para disminuir el estreñimiento y mejorar el tránsito intestinal
- En el caso de comer recetas con kiwi en horas de la mañana, se pueden elaborar con frutas, yogurt o cereales
- Si lo que buscas es bajar esos kilitos de más entonces las recetas con kiwi son la mejor opción para ayudarte en este proceso, pues posee un gran porcentaje de agua, que le dan propiedades para sentirse lleno e hidratado
- El kiwi es diurético y no puede faltar de forma controlada, en la alimentación de personas que sufran de gastritis
- Es una opción muy saludable para ayudar a la digestión
- Las recetas con kiwi también ayudan a mejorar la circulación de la sangre, reduce los niveles de colesterol y permite reducir los riesgo de padecer de infartos
- Además, las recetas con kiwi son de mucha ayuda para fortalecer los huesos
Las recetas con kiwi son sensacionales, todas están cargadas de muchos nutrientes y sabores espléndidos, únicos para degustar en familia y demostrar tus dotes en la cocina.
