El nopal es muy rico y se prepara de múltiples formas, si no conoces como hacerlo te indicamos diferentes maneras para que desde ya crees las mejores recetas con nopal, ideales para el almuerzo o cena.
El nopal es una fruta mu rica, es familia de las cactáceas y se obtiene del cactus de opuntia, una especie originaria en México
Los nopales se pueden prepara de diversas formas, de modo que podamos disfrutar de excelentes beneficios para la salud, por lo cual si deseas llenarte de salud de forma segura y con mucho sabor, las recetas con nopal son sensacionales para ti.
Recetas con nopal, económicas, ricas y muy sencillas de preparar
Las recetas con nopal me encanta, sobre todo por la versatilidad y porque nos lleva a conocer más de la cultura mexicana, las preparaciones en base a este alimento nos dejan muy satisfechas.
Así que no esperes mas disfruta de estas mágicas combinaciones con nopal, súper frescas y muy divertidas
Deliciosos nopales rellenos
El nopal es tan rico como versátil, de él podemos crear infinidad de recetas con nopal que te dejarán satisfecha y con ganas de comer más, pues a aparte de los aportes que tiene para el organismo es súper rica para degustar con toda la familia.
Ingredientes:
- 8 nopales
- Queso en rebanadas
- Cebolla picada
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Orégano seco molido
- Flores de calabaza
Modo de preparación:
¿Estás segura de que esta receta con nopal es ideal para el almuerzo en el día de hoy? Yo creo que si, a mi me va súper bien cuando la preparo, dejó a mis hijos satisfechos y a mi esposo le fascina, así que toma lápiz y papel y revisa lo que haremos.
- Cocina los nopales en una cacerola, luego retira del fuego
- Agrégalos a una cacerola con las rebanadas de queso y ásalos por ambos lados con un tilín de aceite hasta que doren
- Agrega sal y pimienta al gusto
- Sofríe las cebollas y agrégalas con las flores de calabaza, saltéalas
- Sirve los nopales con queso y coloca la flor de calabaza en la mitad
- Puedes amarrarlos con pequeñas brochetas y por encima agregar la cebolla picadita con el resto de la calabaza
¡Una divinidad!
Exquisita crema de nopales
Las cremas son mi debilidad, en este caso la prepararemos con nopal, este alimento que no deja se sorprender a quienes lo usan a diario en las recetas de casa.
Ingredientes:
- 300 gramos de nopal
- 1 manojo de espinacas frescas
- Mantequilla
- 300 gramos de crema
- 5 tazas de agua
- Caldo de pollo
- Cilantro picadito
- Media cebolla picada
Modo de preparación:
Solo toma nota y disfruta de una excelente crema de nopales.
- Coloca en una cacerola agua con el caldo de pollo y los nopales
- Agrega sal, mantequillas y la cebolla picadita
- Cocina durante unos minutos hasta que los ingredientes estén bien cocidos y os nopales sancochados
- Retira del fuego y reserva en la cacerola
- En la licuadora agrega las espinacas bien limpias y agrega la preparación anterior
- Incorpora la crema y el cilantro
- Licua todo y lleva al fuego por otros minutos
Al momento de servir puedes decorar con una ramita de cilantro, es demasiado
¡Sensacional!
Deliciosas nopales fritos
Los nopales, aunque no lo creas, son muy versátiles, en este caso prepararemos una deliciosa mezcla de nopales con aceite vegetal o de oliva, aunque también son divinos con chorizo, el sabor es sin duda único.
Ingredientes:
- 4 nopales cocidos
- Una taza de aceite
- Sal y pimienta al gusto
- 2 huevos
- 3 chorizos
- Harina de trigo, una taza o pan rallado
Modo de preparación:
La elaboración de esta receta con nopal es sensacional y muy deliciosas, solo deberás seguir estos pasos:
- Luego de cocidos los nopales, córtalos en tiras no muy finas
- Bate los huevos
- Escurre los nopales y pásalo por los huevos
- Luego por la harina de trigo y posteriormente por el pan rallado
- Calienta una sartén con aceite bien caliente
- Añade uno a uno los nopales y deja que se frían
- Incorpora los chorizos y deja que todo se una
- Cocina por unos minutos y retira del fuego
Esta receta con nopal es demasiado sensacional y deliciosa, solo prepárala esta tarde y tu familia te lo agradecerá
¡Es divina!
Ricos nopales con huevo
Los nopales dan para todo, en este caso los prepararemos con huevo, una receta con nopal que no te querrás perder.
Ingredientes:
- 2 nopales cocidos
- Media cebolla
- 3 chiles tipo serrano
- 4 huevos
- 1 taza de aceite
- Sal y pimienta al gusto
Modo de preparación:
- En una sartén con aceite coloca los nopales a freír, recuerda que antes debiste cocerlo con agua y sal
- Ahora agrega la cebolla e rodajas o fileteada
- Incorpora los chiles serranos
- Mezcla todo muy bien y añade los huevos y sal al gusto
- Deja cocinar por unos minutos de sirve
- Son muy ricos para acompañar con arroz blanco y juego de frutas
¡Divinos!
Nopal con cebollitas y bistec
El nopal es muy rico si se combina con otros alimentos, tal es el caso de las cebollitas y la carne de res en forma de bistec, en este caso la prepararemos de forma genial y sencilla.
Ingredientes:
- 8 nopales grandes
- 8 chiles
- 4 cebollas grandes
- 4 bistec de res
- Sal al gusto
- Aceite vegetal
Modo de preparación:
La elaboración de esta receta con nopal es sensacional y está llena de mucho sabor, la mezcla con la carne de res es sin duda única, así que toma nota de cómo vamos a proceder.
- En una cacerola con agua suficiente añade sal y cocina los nopales, deja que se cocine por unos minutos
- Escúrrelos bien al terminar y resérvalos
- En otro recipiente remoja los chiles en tres tazas de agua
- Revisa que estén suaves y licúalos con agua hasta obtener una mezcla integrada, cuélalos y reserva
- En una sartén caliente aceite y sofríe las cebollas picaditas con el bistec de res
- Sazónalos muy bien con sal y orégano al gusto
- Agrega el preparado de la batidora y sigue cocinado
- Incorpora los nopales y cocina por más tiempo hasta que todo se integre. Es una receta con nopal única y demasiado
¡Rica!
Deliciosas fajitas de bistec con nopales
Sin duda que las recetas con nopales son mejores al combinarlos con otros ingredientes, tal es el caso de el bistec de carne, pues de esta forma la combinación de sabores es diferente, al añadirle cebollas o ajos, todo se integra para que tengamos una idea culinaria sensacional.
Ingredientes:
- Medio kilo de bistec de res
- 2 nopales
- 3 dientes de ajo machacados
- Cebollas pequeñas
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva
Modo de preparación:
La elaboración de esta receta con nopal es muy sencilla y está llena de sabor, procederás de la siguiente forma:
- En primer lugar limpiaremos muy la carne
- Sazónala con sal y pimienta al gusto y un poco de orégano
- Coloca los nopales en una cacerola con agua y sal y deja cocinar hasta que estén blandos, pero no tanto
- Al estar listos córtalos en tiras no muy finas
- Calienta una sartén con aceite
- En este punto agrega el bistec y las cebollas picaditas
- Cuando notes que están doraditos incorpora los nopales y deja cocinar dando vueltas para integrar todos los ingredientes
- Deja que todo este doradito para retirar del fuego
Sirve con arroz blanco y una ensalada de verduras, es muy rica, sin duda mi favorita.
¡Demasiado buena!
Divina milanesa de nopal
La milanesa de pollo con nopal es sin duda rica para un almuerzo o cena romántica, a mi encanta agregarle un toque de orégano para darle más sabor, así que toma lápiz y papel y revisa lo que vamos a necesitar.
Ingredientes:
- 4 filetes de pechuga de pollo
- 2 huevos
- 1 taza de aceite
- Sal y pimienta al gusto
Para el relleno deberás disponer de los siguiente:
- 1 tomate
- 1 cebolla
- 1 ramita de cilantro
- 2 taza de nopales cocidos
- Aceite de oliva jugo de 2 limones
- Orégano seco
- Sal al gusto
Modo de preparación:
La elaboración de esta receta con nopal es sencilla y rápida, ideal para el almuerzo de hoy ¿te animas a prepararla? ¡Adelante!
- Busca una cacerola y coloca los ingredientes del relleno, mezcla bien y deja que todo se integre
- Añade los huevos y agrega sal y pimienta
- Ahora coloca cada filete de pescado en la mezcla del huevo, deja cubrir por todas partes
- Agrega el relleno en cada filete de pollo, dóblalo y asegura con un palillo
- Calienta la sartén y deja que se caliente con aceite, incorpora el pollo y deja dorar por ambas partes
Al estar doraditos puedes retirar y servir con arroz blanco y una ensalada de vegetales, mmmmm es divina para acompañar con un rico jugo de frutas
¡Una tentación!
Nopales con tocino y queso
Los nopales con otros ingredientes son muy ricos, en este caso los prepararemos con tocino y queso, los cuales les darán un sabor sensacional a nuestros queridos nopales.
Esta receta con nopal es perfecta para diez personas, es decir para toda la familia y muchos más
Ingredientes:
- 10 nopales cortados en cuadraditos
- Media cebolla picada
- 250 gramos de tocino
- Queso para fundir
- 1 taza de aceite
- Sal y pimienta al gusto
- Orégano seco molido
Modo de preparación:
- En una sartén añade el aceite que creas necesario
- Añade la cebolla y sofríela por unos minutos
- Luego añade el tocino
- Deja que dore solo un poco y agrega los nopales deja que todo se cocine muy bien
- Deja que seque un poco
- Incorpora la sal y el orégano al gusto
- Por último añade el queso
- Deja que el queso se funda y retira del fuego, es una receta con nopal
¡Mega sabrosa!
Ricos nopales asados
Los nopales se pueden preparar asados, fritos con bistec o en ricos estofados, lo que siempre debes recordar es cocinarlos previamente con agua y un toque de sal para que el sabor sea mayor.
Ingredientes:
- 4 Pencas de nopal
- Aceite de oliva o vegetal, una taza
- Sal y pimienta al gusto
- Queso para fundir
¿Cómo lo preparo?
- Llena los nopales, previamente sancochados, con un poco de aceite
- Colócalos sobre la plancha y ásalos, puedes usar la parrillera de carne
- Da vueltas para que se cocinen por todas partes añade sal y pimienta al gusto
- Antes de servir agrega el queso y deja que se funda
- Retira del fuego y listo, puedes disfrutar de esta sensacional idea culinaria con nopal, la cual es
¡Fantástica!
Divinos nopales estilo mexicano
Esta idea es la más rica, se trata de unos nopales estilo mexicano que no dejarás de elaborar a toda hora, pues son rápidos y llenos de mucho sabor.
Ingredientes:
- Sal y pimienta al gusto
- Media cebolla
- 1 nopal tierno
- 3 tomates
- 1 chile verde
- 1 ramita de cilantro
- 2 dientes de ajo machacados
Modo de preparación:
- Limpia bien los nopales y cocínales en agua hirviendo por unos minutos
- Escúrrelos y añádelos a una sartén con aceite
- Agrega la cebolla y los ajos machacados
- Al final incorpora el tomate, el chile y la ramita de cilantro
- Sazona con sal y pimienta un tilín de orégano molido
- Retira del fuego y sirve, queda
¡Estupendos!
Recetas con nopal, conoce los beneficios de este alimento tan particular
Aunque no lo creas las recetas con nopal encierran en su principal protagonista una cantidad importante de beneficios, los cuales van desde reducir las posibilidades del envejecimiento prematuro hasta sanar heridas, además es muy recomendado para aplicarlo en tratamientos de belleza de la piel.
Estos son algunos beneficios del consumo de recetas nopal:
- Las recetas con nopal son de gran ayuda para reducir el riesgo de desarrollar osteoporosis, lo cual se debe a su contenido en calcio
- La fibra dietética permite presente en el nopal ayuda a diluir las células cancerígenas que se puedan hallar en el colón
- Los antioxidantes que posee el nopal ayudan a combatir los radicales libres que hacen tener un envejecimiento prematuro
- Si te cortaste, pues la penca del nopal ayuda a sanar más rápido y contribuye con el proceso de cicatrización
- Los elementos que posee el nopal permiten reducir la formación de placas grasosas en las arterias
- Es perfecto para usarlo a nivel tópico para aliviar ciertas condiciones de acné
- Si se combina con naranja, el nopal contribuye a generar sensación de saciedad, además contribuye a regular el movimiento intestinal
- Las recetas con nopal tienen vitaminas como la A,B y C, además aporta minerales y aminoácidos que son de gran ayuda para eliminar toxinas
- El nopal ayuda a sentirse relajado y tener mejores estados de ánimo, es muy recomendado por los especialistas para combatir la depresión
- Las recetas con nopal son diuréticas, y en forma de zumo son ideales para desinflamar el aparato urinario y los dolores de riñones o vejiga
- Si lo que buscas es mejorar tu digestión, las recetas con nopal son ricas opciones para patologías relacionadas con este tema
- Por si fuera poco evitarás el estreñimiento, es perfecto para las personas que las resulte difícil ir al baño a evacuar
- Debido a las cantidades de fibra que poseen las recetas con nopal, son de gran ayuda para bajar de peso, disminuir la celulitis y la retención de líquidos
- Las recetas con nopal regula el colesterol
- Mejoraras la labor del colon y mantener nivelados los niveles de sangre, así como controlar la obesidad
A pesar de los benéficos que poseen las recetas con nopal existen algunas contraindicaciones que debes conocer:
- El consumo en exceso de rectas con nopal puede generarte diarreas así como dolor abdominal e hinchazón
- Si ingieres en exceso recetas con nopal pueden contraer dolores de cabeza bastante fuertes
- No está recomendado de forma regular para personas que sufran de diabetes
- Si padeces de asma o rinitis alérgica es mejor que moderes el consumo de recetas con nopal
- Tampoco está recomendado para mujeres embarazadas o estado de lactancia
- Si estas con tratamientos médicos no lo consumas, pues el nopal es pegajoso y si lo haces la absorción del medicamento se vería comprometida
- Una cantidad excesiva de recetas con nopal puede generarte efectos negativos en el hígado
Lo importante en cualquiera de los casos es regular su ingesta y aprovecharlo al máximo, pues las recetas con nopal son divinas y están llenas de mucho sabor, por lo cual no querrás perder de esta mezcla de aditivos en tu paladar por un mal manejo de este alimento.
Las recetas con nopal son divinas y están llenas de mucho sabor ¿Cuál es tu preferida?
A mi encanta el nopal con aliños y en compañía de arroz blanco, es sensacional ¿Cuál receta prepararas hoy? Son divinas.
¡Buen provecho!
