Producto de estos estilos de vida y otros problemas psicológicos se produce un trastorno alimenticio conocido como Pregorexia, el cual puede afectar el desarrollo de tu bebé y tus condiciones de salud en el embarazo. Recuerda que en esta etapa la ingesta calórica debe ser mucho más elevada y debes olvidar las dietas por este tiempo donde lo más importante es el bienestar de tu bebé.
Conoce los síntomas de la pregorexia
Una mujer embarazada podría estar padeciendo de pregorexia si presenta varios de estos síntomas que te detallamos a continuación:
- Obsesión por mantener una figura delgada.
- Temor irracional a engordar.
- Control excesivo sobre la ingesta calórica diaria.
- Seguir planes intensivos de ejercicio físico.
- Sentimientos de fijación con tener una figura delgada a pesar el la barriga del embarazo.
- Fobia de engordar.
- Conteo excesivo del consumo de calórias.
- Problemas decumplir con el aumento de peso que corresponde al mes a mes del embarazo.
- Evadir comidas.
- Siempre buscar la manera de justificar su conducta
Otros factores que pueden inducir la pregorexia
Hay otros factores que pueden hacer ue una mujer padezca de pregorexia durante el embarazo, estos son:
- Problemas de violencia de género que llevan a la mujer a sufrir de depresión y por ende tener flta de apetito.
- Desequilibrios hormonales que le impiden ganar peso.
- Problemas de predisposción génetica.
- Antecedentes de desordenes alimenticios.
Daños de la pregorexia
La pregorexia puede llegar a ser tan peligrosa que pone en riesgo la vida y la salud tanto de la madre como la del feto, debido a la falta de nutrientes dejados de percibir en la alimentación y que son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo.
- Hemorragia uterina fuera de lo considerado normal.
- Aborto involuntario.
- Problemas de desarrollo fetal.
- Probabilidades de parto prematuro.
- Sangrado cerebral en el feto.
- Retinopatia neonatal.
- Trastornos respiratorios en el bebé.
- Trabajos d parto complicados que normalmente deben terminar en césarea.
Si te sientes identificada con uno o más de los síntomas de la pregorexia debes acudir a tu médico especialista y contarle lo que te esta sucediendo. Recuerda que en este momento tanto tu como tú bebé son prioridad y debes hacer todo lo que este a tu alcance para que ambos esten bién y tengas un feliz embarazo.
