Cuando te estrenas como mamá son muchas las dudas que pueden surgir con respecto a amamantar a tu bebé, ¿tengo suficiente leche?, ¿influye que mis senos sean pequeños? o ¿me dolerá? son algunas de las más frecuentes. Aunque se ha demostrado infinidades de veces que la lactancia materna es sumamente beneficiosa para el desarrollo saludable del bebé, son muchos los mitos y consejos desacertados que giran en torno al tema.
Lejos de ayudar y disipar las preocupaciones, los mitos de lactancia materna solo consiguen generar más dudas en las primerizas y entorpecer la práctica más hermosa y natural de alimentación de los bebés. Si aún estás embarazada o si tu bebé tiene apenas algunas semanas de haber nacido, descubre cuáles son algunos de los mitos sobre la lactancia materna que seguramente escucharás durante este tiempo, pero que no debes creer por ninguna razón. ¡Presta atención y olvídalos!
8 Mitos sobre la lactancia materna que no deben impedirte amamantar a tu bebé
A continuación desmentiremos ocho mentiras frecuentes sobre la lactancia materna, que van desde la menor producción de leche de las mujeres con pechos pequeños, hasta el error de pensar que algunas mujeres producen leche de menor calidad que otras, así que si estás embarazada o tu bebé ya nació, es momento de desmentir los mitos más comunes sobre amamantar.
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Mito 1: Las madres de senos pequeños no producen suficiente leche
¡Falso! Resulta prácticamente imposible que una madre no tenga la suficiente capacidad de producir leche para su bebé, y es que tener mucho o poco busto no afecta en ningún aspecto la producción de leche durante el periodo de lactancia. La famosa creencia de que los niños de madres de senos grandes se alimentan mejor que los de aquellas que los tienen más pequeño es falsa.
La cantidad de leche que produce una madre no depende del tamaño de los pechos.
Es el bebé quién controla la cantidad de leche que debe producir su madre y no el tamaño de los pechos, pues aunque los pechos de gran tamaño poseen mayor cantidad de tejido graso, el tamaño de las glándulas mamarias, responsables de la producción de leche, no dependen de ello. Lo ideal es respetar la demanda natural del bebé y dejar que se alimente todas las veces que él necesite.
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Mito 2: Dar el pecho al bebé duele
No es cierto, dar el pecho al bebé no duele, mientras que el bebé se acople bien al pecho, amamantar casi siempre es indoloro. En el caso de que sientas algún tipo de molestia, es posible que la la posición que adoptas al amamantar es incorrecta.
Es normal tener cierta sensibilidad en la zona del pecho por a los cambios hormonales, pero al ar el pecho al bebé no deberías experimentar ningún dolor
Por supuesto, es común tener cierta sensibilidad en la zona del pecho, debido a los cambios hormonales que atravesamos durante el parto y a la bajada de la leche, pero la realidad es que no deberías sentir ningún tipo de dolor anormal o intenso. Si te duele dar el pecho, deberías consultar con tu médico.
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Mito 3: Algunas madres producen leche de poca calidad
Se ha comprobado que incluso las madres de muy bajo peso que viven en situaciones de extrema pobreza producen leche materna de calidad
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Mito 4: Si no consumes leche no podrás producirla
Este es probablemente uno de los mitos de amamantar más comunes y a la vez menos comprobados. Es muy frecuente escuchar que las mamás que amamantan deben aumentar su consumo normal de leche para reponer la demanda de calcio que provoca la lactancia, pero solo basta con llevar una dieta balanceada rica en frutas, verduras y proteínas para recuperar energías y producir leche.
Tomar leche no influye en la producción de leche materna
¡Nada tiene que ver el hecho de que no bebas leche, con que no produzcas leche materna para alimentar a tu bebé! De hecho, el calcio se puede obtener también a través de otras fuentes de alimentos como las verduras de hoja verde, las semillas y los pescados como la sardina y el salmón.
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Mito 5: Si quedas embarazada mientras estas amamantando, debes abandonar el pecho
Puesto que es una situación que pocas mujeres viven, siempre suelen escucharse muchos mitos al respecto, sin embargo debes saber que amamantar a tu bebé con leche y estar embarazada al mismo tiempo son hechos completamente compatibles. No existe ninguna demostración científica que obligue a la mamá a detener el destete de su bebé por el reciente embarazo.
Sin embargo, la única alerta o motivo para abandonar el pecho, es en el caso de estar bajo la amenaza de un parto prematuro, ya que la succión podría provocar algunas contracciones repentinas. Al nacer el nuevo bebé, también es posible que mantengas una lactancia simultánea con ambos bebés, ya que es algo que no afecta al valor nutricional de la leche que recibe el recién nacido.
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Mito 6: Si tus pechos no tienen buena forma no puedes amamantar
El tamaño y la forma de los senos siempre varían de una mujer a otra, por esta razón no existe algo así como una forma de pecho perfecto para amamantar a los bebés. Así que no le prestes mucha atención a este tipo de comentarios y espera con tranquilidad a que llegue el momento de alimentar a tu bebé, seguramente lo conseguirás hacer excelente, como el resto de las mamás.
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Mito 7: Amamantar engorda
Si bien en las primeras semanas de amamantar a tu bebé puedes sentirte hinchada, la verdad es que esto es solo una percepción del momento. Contrario a lo que se dice, amamantar es uno de los métodos más eficaces para adelgazar después de dar a luz.
La lactancia es el método natural para bajar el peso que ganamos en el embarazo
La pérdida de peso después del embarazo será mucho más notoria cuanto más tiempo se prolongue la lactancia, y es que como aseguran diferentes investigaciones al respecto, la mayor pérdida de peso en la mamá se experimenta entre los cuatro y los seis meses de lactancia materna.
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Mito 8: Hay que preparar los pechos para amamantar
La lactancia materna es un acto natural e instintivo que comienza desde el primer momento en el que el bebé recién nacido toma por sí mismo el pecho de su madre. Es una práctica hermosa que se da naturalmente cuando apenas el bebé llega al mundo, por lo que no necesita de ningún tipo de preparación previa del pecho.
Aplicar cremas o ungüentos puede resultar contraproducente
En este sentido, las madres primerizas suelen recibir el consejo de usar cremas o pomadas cuando aún están embarazadas para prevenir las grietas o heridas en los pezones. Esta práctica tan común no solo no es muy eficaz, sino que además pueden resultar contraproducentes, ya que este tipo de cremas contienen vaselina, vitaminas y grasas que pueden reblandecer la piel si se usan constantemente.
Las grietas aparecen generalmente debido a una mala postura al amamantar, por lo que te recomendamos asesorarte mejor en este sentido para evitar sufrir de estas heridas molestas.
No permitas que ningunos de estos mitos sigan pasando de generación en generación e impidan que las mamás puedan alimentar a su bebé de la mejor manera. Resulta indispensable que todas las madres sepan que sus pechos tienen toda la capacidad de alimentar a su bebé de la forma más saludable, sin la necesidad de recurrir a leche de fórmula solo por dudas y temores.
¡Ya puedes olvidarte completamente de estos mitos sobre amamantar! Recuerda siempre que tengas miedos o dudas, hablar abiertamente con tu médico de confianza sin sentir vergüenza de preguntar.
Es verdad, la producción lo define el bebé! Yo tuve problemas durante el primer mes y me ayudaba con el sacaleches pero con paciencia y buen humor podemos dar de lactar a nuestro bebe
Si es doloroso pero con tan sólo ver la ternura y como disfruta tu bebé se pasa el dolor,ellos lo superan todo ????
Esto es lo mejor q le puede dar una madre a su bb
Perdonadme pero dar el pecho SI duele, duele muchísimo las 4 primeras semanas. Con mi primer hijo me pasó, me dolía horrores cuando se enganchaba y las enfermeras me decían que podía ser mal agarre del bebé…. Pero al cabo de 3-4 semanas dejo de doler y tomó pecho hasta el año. Con la segunda exactamente lo mismo.
Si dolia es porque algo no estaba bien. Amamamantar no debe doler.
No, no duele cuando está establecida la lactancia. Pero hay muchísimas mujeres (igual que yo) que las primeras semanas son super dolorosas
Al principio y taaaaanto que duele….luego al mes máximo ya no….pero yo cada vez que se acercaba la hora de la toma me daba hasta miedo….pensé en dejarlo mil veces…y menos mal que no lo hice….xq no hay cosa más bonita que dar el pecho a tu bebe.
Ves las estrellas…jajajajaja pero qué bonito después verdad??????????????
Yo he estado dando el pecho hasta hace dos meses, que x lo que se ve….llega un momento en el embarazo que la leche se vuele agria para que deje de tomar el pecho. A una amiga también le pasó y me dijo la gine qie era lo más normal….yo que pensaba que empalmaria uno con otro y así no me dolería….pues no! A joderse y en unos meses volver a pasarlo mal…
Pues a mi solo me dolio el pecho los 3 primeros dias que fue antes de la subida de leche ya luego nada!! Mi bebe tiene ahora 6 meses y seguimos con la lactancia y fenomenall????
Bueno pero ya sabes que se pasa, yo con el Jan pensaba que lo estaba haciendo mal y también pensé en dejarlo pero menos mal que no. Y ya con la Leire ya sabía que tenía que sufrir….jaajjaja