Saltar al contenido

Comidas para bebés de 8 meses: Ideas y recetas para esta etapa

comidas para bebes de 8 meses

Recetas de comidas para bebés de 8 meses ¿sopas, purés, verduras o frutas asadas? Si tu bebé acaba de cumplir 8 meses, es muy probable que ya reconozca ciertos alimentos y sabores, pero también es posible que haya rechazado uno que otro alimento. Si es así, no te preocupes, puedes ofrecerle el mismo alimento nuevamente más adelante y probar con distintas comidas y recetas para que se acostumbre a ellos.

 A la edad de 8 meses, es muy importante aprende a respetar el apetito del bebé, estimulándolos pero, sin forzarlos.

A los 8 meses el bebé ya está familiarizado con el sabor de distintas verduras y frutas, lo que significa que ya está preparado para probar nuevos sabores. Lo más recomendable en esta etapa es ofrecerle los nuevos alimentos en distintas presentaciones, es decir, combinándolo con otros alimentos y preparándolos de diversas maneras para que el bebé tenga una alimentación nutritiva y variada.

Eso sí, no olvides darle los nuevos alimentos primero por separado, a modo de prueba, para prevenir posibles alergias. Te compartimos recetas de comidas para bebés de 8 meses sanas y deliciosas para que tu hijo experimente con la comida y descubra nuevos sabores.

Si quieres ofrecerle una alimentación mixta a tu bebé, puedes ir alternando con purés y vegetales o frutas.

Recetas de comidas para bebés de 8 meses

La alimentación complementaria es una etapa que despierta en el bebé muchas cosas, nuevos sabores, texturas y olores, la sensación de calor y frío, así como el uso de la cuchara. A esta edad el bebé ya es experto en comer purés y papillas semi-líquidas, es por ello que, a partir de este momento, se recomienda ofrecerle alimentos cortaditos, si aún no lo has hecho.

La consistencia de los alimentos en las comidas para los bebés de 8 meses deben ser lo suficientemente blanda, pero no tanto como para que se espachurre en las manos del bebé.

Si bien es cierto que cada bebé tiene un desarrollo distinto, pues no todos tienen dientes para el octavo mes, en esta etapa ya dominan el poder masticar y pasar bien los alimentos. Es por esta razón, que, si aún no le habías dado alimentos sólidos blandos o cortaditos en pequeños trozos, ya puedes comenzar a hacerlo.

También te recomendamos leer: +25 Papillas para bebés de 8 meses deliciosas y nutritivas

1. Gachas de avena y arándanos

Nutritiva, suave y deliciosa, así son las gachas de avena con arándanos. Su consistencia es similar a la de un puré, pero al incorporar arándanos el bebé podrá experimentar distintos sabores y texturas. Estas pequeñas bayas son ricas en antioxidantes, altos en fibra, manganeso y vitaminas C y K.

También es posible ofrecérsela en forma de bocadillo para que el bebé pueda tomarlo con sus manos. Para ello, debes separarla en pequeñas porciones y dejarlas enfriar.

La avena es un cereal muy importante en la alimentación del bebé, pues le aporta vitaminas y fibra, por eso no puedes faltar en sus desayunos.

¡El bebé se sentirá atraído por el divertido color púrpura de estas gachas de avena!

Ingredientes

  • 2 tazas de agua o de leche
  • 1 taza de avena
  • 1/2 taza de arándanos congelados
  • 1 cucharada de extracto de vainilla
  • 1/2 cucharada de canela en polvo

Preparación 

  1. En una cazuela mediana, pon a calentar el agua o la leche a fuego medio/alto
  2. Incorpora la taza de avena, los arándanos, el extracto de vainilla y la canela.
  3. Acto seguido, reduce la llama, remueve constantemente y deja cocinar durante unos 8 minutos o hasta que la leche se reduzca por completo.

Para los bocadillos:

  1. Una vez esté lista, deja que la avena se enfríe casi por completo.
  2. Coloca una o dos cucharadas en un plato para que se enfríen mucho más rápido.
  3. Al enfriarse, los grumos de avena se pegan, lo que facilitará que el bebé pueda tomarlos.
  4. Acompaña estos bocadillos con un trozo de pan tostado con mantequilla y rebanadas de plátano.
gachas de avena con arándanos
Puedes añadir diferentes toppings como rodajas de banana, arándanos y mantequilla de maní.

2. Panquecas de batata

¡Estas panquecas de batata dulce más ricas y esponjosas! Su textura y sabor dulce las convierte en una fantástica opción para el desayuno y la merienda del bebé. Además, son muy fáciles de hacer y pueden congelarse para ofrecérsela al bebé en otra ocasión.

Ingredientes

  • 1 batata
  • 1 taza de harina para todo uso
  • 1 huevo de lino
  • Aceite de oliva, de aguacate o de coco
  • Leche materna, de formula o de almendras
  • Polvo de hornear
  • Canela en polvo

Preparación

  1. En primer lugar, asa la batata. Luego, pela y tritura la batata. Reserva.
  2. Incorpora la batata a un tazón y mezcla con la harina, el huevo lino y el polvo de hornear.
  3. Luego, añade la canela, la leche y el aceite para formar una masa espesa. Remueve.
  4. Pon unas cucharadas de masa en la sartén para hacer las mini panquecas.
  5. Sirve al bebé con trozos de fruta y mantequilla de maní.
panquecas de batata
Corta las panquecas en tiras largas para que tu bebé los pueda agarrar con sus manitos

3. Wafles de manzana y canela

Estos wafles de manzana y canela son el desayuno perfecto para los bebés, porque tienen una textura suave y están perfectamente condimentados. En esta ocasión usamos puré de manzanas como edulcorante principal en lugar de plátanos, además de un toque de canela para darle un sabor especial.

Esta receta es muy sencilla de hacer, además se puede congelar para servir en otro momento y así ahorrar tiempo en la cocina.

Ingredientes

  • taza de harina para todo uso o harina integral
  • cucharadita de levadura en polvo
  • cucharadita de canela molida
  • huevo de lino
  • ½ taza de leche de coco o leche de avena
  • cucharadas de aceite
  • ½ taza de puré de manzana sin azúcar
  • cucharadita de extracto de vainilla

Preparación

Para hacer el huevo de lino:

  1. Mezcla una cucharada de harina de linaza con tres cucharadas de agua en un tazón.
  2. Deja reposar en el refrigerador durante 15 minutos para que cuaje y espese.

Para hacer los wafles de manzana y canela:

  1. Para comenzar, precalienta una plancha para wafles.
  2. Mientras tanto, mezcla la harina, el polvo de hornear y la leche de coco con canela en un tazón.
  3. Aparte, mezcla el huevo de lino junto con la leche de coco, el aceite de oliva, el puré de manzana y la vainilla en un tazón.
  4. Vierte los ingredientes húmedos en el tazón de los ingredientes secos y remueve hasta que se mezclen.
  5. Vierte pequeñas cantidades de la mezcla en la waflera y deja que se cocinen según lo indicado.
  6. Sirve los wafles en el plato de tu bebé y acompaña con fruta.

Una vez que los wafles se enfríen por completo, guárdalos en un recipiente hermético hasta por 2 días en el refrigerador. Si deseas congelar, guárdalo en una bolsa ziploc apta para congelador con papel pergamino forrado entre cada wafle hasta por 3 meses.

waffles de manzana
Acompaña estos deliciosos wafles con trocitos de manzana asada y fresas.

4. Gachas de quinoa con plátano

La quinoa es un súper alimento que no puede faltar en las comidas para bebés de 8 meses. Técnicamente, no se trata de un cereal sino de una semilla, pero se puede utilizar en cocina como si se tratase de un cereal, ya que tiene un sabor delicado y es muy fácil de digerir. Su textura es suave y cremosa, pero a la vez crujiente incluso después de cocinarla.

En esta oportunidad te compartimos una receta quinoa con plátano y leche de coco, ideal para los bebés. El plátano al ser maduro le da un toque dulce natural y una textura súper cremosa.

Ingredientes

  • 1 taza de leche de coco
  • 1/2 taza de quinoa
  • 1 o 2 plátanos maduros
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Preparación

  1. Para comenzar, lava los granos de quinoa en un colador por un minuto.
  2. Introduce la quinoa en una cazuela y vierte la leche de coco junto con el extracto de vainilla.
  3. Tapa la cazuela y deja cocinar a fuego medio/bajo por unos 15 minutos.
  4. Mientras tanto, machaca el plátano maduro hasta formar un puré.
  5. Al cabo de 15 minutos, incorpora el puré de plátano junto con la cucharadita de canela
  6. Deja cocinar durante 3 o 4 minutos más para que todos los ingredientes se mezclen bien.
  7. Sirve tibio en el plato de tu bebé junto con rebanas de banana.
Comidas para bebés de 8 meses gachas de quiona y plátano
La quinoa es una fuente increíble de proteínas, hierro, potasio y otras vitaminas.

5. Galletas de avena, plátano y zanahoria

Las galletas de avena y plátano son las preferidas del bebé, pero en esta oportunidad vamos a incorporar un nuevo ingrediente: la zanahoria. Las zanahorias añaden textura, dulzura y humedad haciendo que las galletas sean, además dulces y nutritivas, más suaves y fáciles de masticar.

¡Son el desayuno o merienda perfecto para los bebés!

Ingredientes

  • ½ taza (50 g) de copos de avena
  • ½ taza (50 g) de avena molida o en forma de harina
  • ½ taza (48 g) de ralladura de zanahoria
  • 1 taza (240 g) de puré de plátano maduro
  • 1 cucharada de nueces finamente picadas
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla

Preparación

  1. Pon a precalentar el horno a 350 grados F, mientras prepararas las galletas.
  2. Coloca media taza de avena de cocción rápida en la licuadora para triturarla. También puedes usar harina de avena.
  3. En un bol grande, mezcla bien todos los ingredientes.
  4. Toma un poco masa con una cuchara grande y ponla sobre la bandeja para hornear previamente engrasada.
  5. Como las galletas no aumentarán de tamaño durante la cocción, puedes darles la forma que desees.
  6. Hornea las galletas durante aproximadamente 10-12 minutos.
  7. Retira las galletas del horno y déjalas enfriar sobre una rejilla.
galletas de avena, platano y zanahoria
Estas deliciosas galleta de avena, plátano y zanahoria se convertirán en las preferidas de tu pequeño.

6. Plátano al horno

Una de las maneras en la que puedes ofrecerle plátano a tu bebé de 8 meses es horneado y caliente, sobre todo por su textura pegajosa y sabor súper dulce. Al hornearlos, se intensifica la dulzura natural del plátano y su consistencia se torna aun más suave.

Esta receta de plátano horneado funciona como postre, merienda o desayuno, pues además de ser delicioso, es muy saludable.

Ingredientes 

  • plátanos
  • zumo de 1/2 limón 
  • 1/4 cucharadita de canela

Preparación

  1. Precalienta el horno a 200c / 400 f y forra una bandeja para horno con papel de hornear.
  2. Corta los plátanos por la mitad, a lo largo, con la piel todavía puesta.
  3. También puedes retirar la piel si lo deseas.
  4. Pon los plátanos sobre la bandeja forrada y exprime el zumo de lima sobre los plátanos.
  5. Acto seguido, espolvorea la canela por encima.
  6. Lleva al horno durante 10 – 15 minutos.

Sirve el plátano horneado solo o darle un toque de sabor con mantequilla de maní, coco rallado, yogur…

Tip: El tiempo de horneado variará dependiendo de qué tan maduros estén los plátanos y qué tan suaves los prefieras.

Comidas para bebés de 8 meses plátano horneado
Los plátanos maduros al horno son súper suaves y dulces ¡Al bebé le van a encantar!

7. Galletas de plátano y coco

Las galletas son el bocadillo preferido de los bebés, pero en lugar de comprar galletas con alto contenido en azúcar, prepara estas galletas caseras, con ingredientes naturales y sin azúcar añadida.

Las galletas de plátano y coco rallado son deliciosas y muy fáciles de hacer. ¡Toma nota!

Ingredientes

  • 100 gr de coco rallado
  • 1 plátano maduro

Preparación

  1. Para comenzar, precalienta el horno a 180º.
  2. En un bol, tritura el plátano con un tenedor y añádele el coco rallado.
  3. Mezcla bien con las manos y cuando obtengas la textura deseada, toma pequeñas porciones de masa y compacta dándole forma de galleta o de bolitas.
  4. Hornea las galletas por unos 15 minutos aproximadamente.
  5. Cuando empiecen a dorarse, retira del horno y… ¡listo!
galletas de platano y coco
Las galletas de plátano y coco son realmente deliciosas. Ofrécelas como bocadillo o merienda al bebé.

8. Sopa de tomate cremosa

Esta sopa cremosa de tomate es saludable y exquisita, perfecta para los más pequeños. Es muy fácil de hacer y resulta una opción ideal entre las comidas para bebés de 8 meses, pues es baja en sodio y incorpora, como ingredientes principales, la zanahoria y los tomates.

Aunque tardará en estar lista alrededor de 40 minutos, la mayor parte de este tiempo es para hervir a fuego lento. Además, es apta para congelar y recalentar en cualquier otro momento de la semana.

Ingredientes

  • cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla grande finamente picada 
  • zanahorias peladas y picadas
  • 2 dientes de ajo finamente picados
  • 800 g (1,7 lb) de tomates en rama picados
  • 400 g (14 oz) de tomates enteros enlatados
  • 750 ml (3 tazas) caldo de verduras o pollo casero sin sal
  • 10 hojas de albahaca fresca o al gusto

Preparación

  1. Pon a calentar una sartén grande con un poquito de aceite, a fuego medio.
  2. Añade la cebolla junto con la zanahoria, baja el fuego y cocina unos 10 minutos.
  3. Incorpora el ajo y cocina por un minuto más.
  4. Luego, agrega los tomates, el caldo y revuelve.
  5. Espera que rompa en ebullición y cocina la sopa a fuego lento durante 25 minutos.
  6. Asegúrate de mantener un fuego bajo suave, revolviendo ocasionalmente.
  7. Retira la sartén del fuego y añade las hojas de albahaca.
  8. Usa una batidora de mano o una licuadora y mezcla la sopa hasta que quede cremosa y suave.

Tip: Una vez que la sopa esté completamente fría, puedes congelarla en recipientes congelables, hasta por 3 meses.

Comidas para bebés de 8 meses sopa de tomate
Esta sopa de tomate es súper sabrosa y cremosa, por eso no dudes incluirla entre las comidas para bebés de 8 meses.

9. Judías verdes salteadas

Las judías verdes cocidas se pueden introducir tan pronto como el bebé inicie la alimentación complementaria, por eso no dudes en preparar esta receta. Lo ideal es ofrecérsela entera, sin cortar ya que resultan más fáciles de agarrar para el bebé a esta edad.

Ingredientes

  • 4 judías verdes frescas
  • Aceite de oliva

Preparación

  1. Pon a calentar un chorrito de aceite en una sartén grande a fuego medio.
  2. Añade las judías verdes y revuelve bien.
  3. Tapa la sartén y cocina por alrededor de 8 minutos.
  4. Retira la tapa, prueba uno para ver si es lo suficientemente suave.
  5. Si es necesario, cocina por uno o dos minutos más.
Comidas para bebés de 8 meses judías verdes salteada
Las judías verdes son también una excelente fuente de vitamina K, A y C, la cual ayuda a absorber el hierro de los alimentos vegetales.

10. Gachas de arroz con vegetales

Las gachas de arroz es un plato delicioso, cálido y reconfortante. Es una receta perfecta para introducir el arroz en las comidas para bebés de 8 meses y variar su menú. Se puede preparar con vegetales y cualquier tipo de carne, como ternera, pollo o pescado, pero esta receta en particular lleva vegetales como, zanahoria, calabacín, cebolla y carne de res magra.

Si tu pequeño tiene fiebre, diarrea, le están saliendo los dientes o está resfriado, esta receta es perfecta, pues tiene el mismo que la sopa pollo.

Ingredientes

  • taza (220 g) de sushi o arroz jazmín
  • cucharada de aceite de sésamo
  • ½ libra de carne molida magra
  • ½ taza (70 g) de cebolla amarilla finamente picada
  • cucharaditas de ajo picado
  • ½ taza (70 g) de calabacín finamente picado
  • ½ taza (70 g) de zanahorias finamente picadas
  • ½ taza (15 g) de col rizada finamente picada
  • 4 tazas de agua o caldo de elección bajo en sodio

Preparación 

  1. Para comenzar, enjuaga el arroz en un colador y vierte en una olla grande con 4 tazas de agua.
  2. Deja hervir durante 5 minutos, cuela el arroz y deseche el agua.
  3. Aparte, en una olla grande con aceite de sésamo, agrega la carne y cocina a fuego medio/alto por unos 2-3 minutos.
  4. Agrega la cebolla, el ajo y cocine por otros 2-3 minutos.
  5. Incorpora el arroz colado y deja cocinar durante 3-4 minutos a fuego medio.
  6. Asegúrate de remover el arroz continuamente para evitar que se pegue al fondo de la sartén.
  7. Añade el resto de las verduras y revuelve durante un minuto.
  8. Luego, vierte 4 tazas de agua en la olla y deja que hierva.
  9. Reduce el fuego a medio bajo y cocina, revolviendo ocasionalmente, durante unos 15-20 minutos.
  10. Si es necesario, agrega más agua para que el arroz quede más cremoso.
  11. Por último, añade un chorrito de aceite de sésamo antes de servir.

Tip: Para que el arroz tenga más sabor, puedes usar caldo en lugar de agua. Solo asegúrate de que sea bajo en sodio.

gachas de arroz con vegetales
Las gachas de arroz se pueden hacer con cualquier tipo de carne, verduras y otros ingredientes deliciosos.

11. Cuscús de brócoli para bebés

Este un plato sencillo, rico y además muy saludable, por eso no dudes en incorporarlo entre las recetas de comidas de 8 meses. El brócoli es una verdura muy nutritiva, rica en vitamina C, incluso más que la naranja. Posee propiedades cardioprotectoras, antioxidantes y previene el estreñimiento.

Hacer el brócoli como un falso cuscús es una gran idea porque el bebé puede comerlo fácilmente, además se puede combinar con otros ingredientes saludables.

Ingredientes

  • 400 gramos de brócoli
  • 20 gramos de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • Un chorrito de aceite de oliva virgen extra

Preparación

  1. Lava el brócoli y córtalo en trozos quitando la parte de los troncos que sea muy dura.
  2. Coloca el brócoli en el picatodo hasta tenga una textura granulada, como un cuscús.
  3. Corta la cebolla y el diente de ajo en trozos muy pequeñitos.
  4. Luego, coloca una sartén a fuego medio con un chorrito de aceite.
  5. Saltea la cebolla y ajo un par de minutos.
  6. Añade el brócoli a la sartén y otro chorrito de aceite de oliva.
  7. Saltea durante 5 minutos sin dejar de remover hasta que esté hecho.
Otra manera de alimentar a tu bebé.

12. Mini albóndigas de carne blanda

La carne de res magra es una de las comidas de bebés de 8 meses que puedes ofrecerle a tu hijo, sobre todo porque le aporta hierro, un mineral esencial para el desarrollo del cerebro. El hierro presente en la carne de res es altamente absorbible y permite reponer el déficit de hierro que tienen los bebés alrededor de los 7 y 8 meses.

Estas albóndigas de ternera están hechas con verduras que realzarán su sabor y su textura suave y jugosa. Puedes servirlas solas o cocinarlas a fuego lento en una deliciosa salsa para que queden más blandas y sabrosas.

Ingredientes

  • libra de carne de res molida
  • 1/2 cebolla (roja o blanca)
  • dientes de ajo
  • zanahoria mediana
  • tallos de apio o puerro
  • papa mediana o batata 
  • 1/3 cucharadita de romero molido
  • 1/3 cucharadita de pimentón
  • cucharadas de harina de arrurruz (opcional)

Preparación

  1. Para comenzar, pon todas las verduras en un procesador de alimentos y pícalas finamente.
  2. Luego, añade la carne y las especias y procesa para que todos los ingredientes se unan.
  3. Toma varias porciones pequeñas de carne y forma las albóndigas con las manos.
  4. Pon las albóndigas en una bandeja para hornear. También puedes usar un molde para ponques.
  5. Las albóndigas se hornearán en sus jugos y obtendrán una corteza más crocante.
  6. Otra opción para los bebés pequeños es cocinar las albóndigas al vapor.
  7. Hornee sin tapar a 400F durante unos 20 minutos, o hasta que el centro ya no esté rosado. Para niños mayores a los que les gusta una superficie crujiente, hornee a 420F.
  8. Si lo deseas, cocina las albóndigas a fuego lento en una salsa cremosa por 10 minutos.
  9. Sirve las mini albóndigas con salsa sobre pasta fusilli de sémola.
  10. La salsa las hará más jugosas y suaves.

Tip: Cuando las albóndigas se enfríen por completo, puedes guardarlas en un recipiente hermético o una bolsa zipp para almacenarlas en el congelador.

El secreto de estas albóndigas es que están hechas en un 50% de carne y un 50% de vegetales, lo cual las hace más suaves.

mini albondigas de caner
Cuando le des albóndigas a tu bebé, ten en cuenta que mientras más grande es mejor, sobre durante los primeros meses.

13. Risotto de calabaza

Una de las comidas para bebés de 8 meses que puedes preparar es este risotto de calabaza, ya que es cremoso, reconfortante y delicioso.

Para hacer este risotto de calabaza solo debes hacer el arroz con suficiente caldo, remover de vez en cuando e incorporar un rico puré de calabaza casero. Para que quede aun más cremoso y delicioso, puedes añadir leche materna o de fórmula.

Ingredientes

  • 1 ½ tazas de arroz arborio (300g)
  • 15 onzas de puré de calabaza
  • tazas de caldo de verduras
  • taza de agua
  • ¼ de cucharadita de nuez moscada (opcional)
  • ¼ de cucharadita de pimentón en polvo 
  • cucharadas de aceite de oliva o mantequilla
  • taza de cebolla finamente picada 
  • 1 taza de puerro o céleri finamente picado 
  • 2 o 3 dientes de ajo picados

Preparación

  1. Para comenzar, lleva a fuego medio una cacerola con el caldo de verduras y el agua.
  2. Aparte, calienta la mantequilla o el aceite de oliva a fuego medio.
  3. Una vez que se derrita o burbujee, añade la cebolla y el apio.
  4. Cocina aproximadamente de 6 a 8 minutos o hasta que se ablanden.
  5. Incorpora el ajo y cocina por un 1 minuto.
  6. Agrega el arroz, revolviendo constantemente durante 2-3 minutos.
  7. Luego, añade el caldo caliente a la olla (reserva 1 taza) y lleva a ebullición.
  8. Baja el fuego, cubre la olla y cocine durante 15-18 minutos.
  9. Mezcla una o dos veces durante el proceso de cocción. Recuerda mantener el fuego bajo.
  10. Una vez que el risotto este listo, revuelve bien todo, asegurándote de raspar el fondo de la olla.
  11. Incorpora el puré de calabaza y añade el pimentón y el caldo restante.
  12. Retira del fuego, cubra y deje reposar durante 5 minutos.

Tip: Recuerda calentar el caldo y el agua antes para que el arroz se cocine de manera uniforme.

Sirve este rico arroz de calabaza reconfortante como guarnición o comida principal con un poco de pollo o paso.

 risotto de calabaza
Sirve al bebé con un chorrito de aceite de oliva y un poco de leche materna o fórmula, si lo deseas.

14. Muslos de pollo a la sartén

A la hora de darle pollo a tu bebé, es importante que el mismo esté tierno, jugoso y no muy condimentado. Una manera sencilla de preparárselo a la sartén con una cucharada de aceite de oliva y un ajo fresco picado en rodajas. 

La mejor parte de esta receta es que tu bebé podrá sujetarlo con sus manitos para comerlo y disfrutar su sabor. Eso sí, asegúrate de quitarle la piel a los muslos de pollo después de cocinarlos y retirar cualquier cartílago visible, especialmente en la parte superior.

Ingredientes 

  • 1 cucharada de aceite de oliva o mantequilla
  • 1 muslo de pollo
  • 1 ajo fresco

¿Cómo preparar?

  1. Pon a calentar una sartén grande con aceite de oliva a fuego medio
  2. Agrega algunas rodajas de ajo a la sartén e incorpora el muslo de pollo
  3. Tapa la sartén y deja cocinar durante 4-5 minutos.
  4. Pasado el tiempo, voltea el muslo y cocina otros 4-5 minutos sin tapar.
  5. Retire la tapa, voltéalos y cocina otros 4-5 minutos adicionales.
  6. Una vez estén perfectamente cocidos, sirve en el plato de tu bebé.
muslos de pollo a la sartén receta
La carne de pollo es una gran fuente de proteínas y hierro para tu bebé.

15. Hamburguesas de res con manzana

Estas hamburguesas de res con manzana son perfectas para bebés porque, además de ser súper deliciosas, no se secan y son agradables para comer. La diferencia de esta receta, a otras recetas de hamburguesas, es el ligero toque dulce que le da la manzana, el cual gusta mucho tanto a los pequeños como a los adultos.

Ingredientes

  • 500 gramos hamburguesa de res
  • 1 manzana delicia o la que tengan, de preferencia dulce
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Preparación

  1. Para comenzar, lava, pela y ralla la manzana.
  2. Colócala en un bol junto con la carne molida, la sal y la pimienta, además del aceite de oliva.
  3. Usa las manos para amasar la carne e integrar la mezcla.
  4. Luego, dales formas a las hamburguesas.
  5. Cocínalas en una sartén antiadherente untada con aceite vegetal a fuego medio/alto.
  6. Lo ideal es dejar que se cocinen durante 5 minutos aproximadamente.
  7. Cuando le des la vuelta, agrega un chorrito de agua para despegar los jugos de la sartén.
  8. Tapa la sartén, reduce el fuego a medio y deja cocinar de 5 a 7 minutos más aproximadamente.

Sirve estas deliciosas hamburguesas de res con manzana acompañado de puré de papa con yuca para una comida nutritiva y completa.

hamburguesas de res con manzana comidas para bebés de 8 meses
Las hamburguesas de res con manzana son muy suaves, jugosas y sabrosas. ¡Una de las mejores recetas para bebés de 8 meses!

Consejos para comenzar el baby led-weaning

Para empezar, lo ideal es ofrecerle los alimentos blanditos (que se puedan chafar con los dedos) cortados en bastones de tal forma que sobresalga un trozo de la mano para que puedan llevárselos a la boca. La idea es que al comienzo los alimentos sean fáciles de agarrar, para luego ir introduciendo nuevas formas y texturas de manera gradual.

Si quieres comenzar a poner en práctica el método de baby led weaning con las recetas de comidas para bebés de 8 meses de esta recopilación, ten en cuenta estos consejos.

  • Siéntete cómoda con la idea de jugar: El método blw le permite al bebé jugar y explorar, mientras aprender a comer alimentos sólidos. En ocasiones, el bebé tirará comida al piso, jugará con ella y solo tomará algunos bocados, así que no te preocupes mucho por el desastre y déjate llevar.
  • No pienses mucho en los nutrientes: Si bien es importante que el bebé obtenga todos los nutrientes que necesita, en los primeros intentos, gran parte de los alimentos caerán en todas partes, menos en la boca del bebé. Recuerda que se trata de un proceso de aprendizaje para el bebé. Además, hasta el 1 año, el bebé obtendrá de la leche materna o fórmula la mayoría de los nutrientes.
  • Una mordida es una mordida, no te preocupes: Es normal que el bebé se atragante de vez cuando con las comidas para bebés de 8 meses, cuando está aprendiendo a comer con los dedos. De hecho, es una buena señal porque lo ayuda a mover los alimentos alrededor de la boca y a tragar.
  • Siéntate con el bebé a la hora de comer: una excelente manera de vincularse con el bebé es sentarse con él mientras aprende a comer los mismos alimentos. Muéstrales cómo se hace y anímalos a seguir intentándolo.

¿Qué tal te han parecido estas recetas de comidas para bebés de 8 meses?

Etiquetas:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *