Bebes

¬ŅCu√°ndo y c√≥mo hacer el destete?

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El destete es un proceso que lleva tiempo para mamá y el bebé

En algun momento de la lactancia comienzan a nacernos las preguntas ¬Ņdeber√≠a¬†de dejarle dar la teta?¬†¬Ņcu√°ndo es el momento ideal para hacer el destete? ¬ŅSer√° beneficioso para el beb√© no depender del pecho? ¬ŅYa puedo darle otro tipos de alimentos a mi beb√©?¬†¬†Es com√ļn que escuchemos solo las mam√°s sabremos cuando ser√° el momento ideal para hacer el destete. Sin embargo,¬† veamos cual es la informaci√≥n que necesitas sobre cu√°l es el momento exacto para iniciar el destete, y c√≥mo lo puedes ir incentivando a t√ļ beb√©.

Recordemos que cada bebé tiene su propio ritmo de crecimiento, y crear un destete abrupto no es lo ideal

Asimismo, resulta significativo conocer los nuevos estudios de lactancia materna que han ido modificando las percepciones de la misma, otorgándole mayor poder de decisión tanto a la madre como al bebé. Es importante recordar que cada bebé tiene su propio ritmo de crecimiento, y crear un destete abrupto no es lo que queremos.

El destete puede ser incentivado por el bebé o la madre

¬ŅQu√© indican los nuevos estudios sobre la lactancia materna y el destete?

La Organizaci√≥n Mundial de la Salud, UNICEF, la Asociaci√≥n Espa√Īola de Pediatr√≠a, entre otras organizaciones que tratan la lactancia materna, han realizado estudios recientemente, como por ejemplo ‚ÄúEvidencia on the long-term effects of breastfeeding‚ÄĚ, donde se expone que la lactancia materna exclusiva o la lactancia como √ļnico alimento para el beb√© deber√≠a ser hasta los 6 meses. Posteriormente, la madre puede ir a√Īadiendo otro tipo de alimentos sin abandonar la lactancia.

Por tanto, la decisión de dar inicio al proceso de destete queda principalmente a elección de la madre y el bebé, el cual puede ser cuando ambos se sientan preparados para cambiar la alimentación y continuar con otra etapa.

Adem√°s, recomiendan que pasado los 6 meses es importante ofrecerles una dieta variada rica en hierro adicional a la lactancia, donde no es necesario a√Īadir otro tipo de l√°cteos cuando se realizan al menos 4 tomas de pecho a diario.

Antes de iniciar el proceso de destete recuerda consultar con tu pediatra

Sin embargo, cuando sentimos que es el momento de dar inicio al proceso de destete con nuestro bebé, es significativo aprender a hacerlo para evitar experiencias desagradables para ambos por un destete abrupto o radical, generando ansiedades innecesarias en cualquiera de los dos. Recordemos que, tanto para mamá como para el bebé, la lactancia materna es sumamente importante.

Tipos de destete en la lactancia materna

Existen dos tipos de destete que nos permitirán tener un poco más de información para entender cómo podemos dar inicio a este proceso.

  • Destete incentivado por el propio beb√©, es cuando √©l mismo comienza a perder el inter√©s por la leche materna. Esto puede ocurrir cuando mam√° ha comenzado a incorporarle otros sabores de alimentos a la dieta del beb√©.
  • Destete incentivado por mam√°, es cuando la madre bien sea por recomendaciones de especialistas o decisi√≥n propia realiza el destete al beb√©.
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A los 6 meses generalmente se inicia el proceso de destete

Tips para comenzar el destete de lactancia materna

Veamos algunas recomendaciones que nos permitirán darle inicio al proceso de destete de forma sana y positiva, recordado que es una fase significativa tanto para mamá como para el bebé.

A√Īade otros sabores

Puedes incorporar otros sabores en la dieta del bebé, bien sea mojando sus labios o si el pediatra lo autoriza, prepararle jugos naturales livianos con sabores sabrosos. Uno de ellos puede ser batidos de lechoza, guayaba, manzanas, entre otros, siempre evitando frutas cítricas que puedan crear complicaciones estomacales en el bebé.

Salta una sesión de amamantar

Para ir desacostumbrando a los peque√Īos de la lactancia, puedes ir saltando sesiones para amamantar. Si acostumbras a dar pecho al menos 4 veces al d√≠a, puedes saltarte el de la ma√Īana e incorporar el biber√≥n.

Es importante que seas constante con saltarte siempre la misma hora, y luego cuando el bebé se sienta cómodo puedes saltarte dos sesiones de amamantar.

Presentémosle los mejores alimentos

Una forma de que el beb√© se sienta motivado a probar alimentos diferentes a la leche materna, es hacerles comida con la mejor presentaci√≥n. Por ejemplo, las gelatinas de sabores, postres atractivos y sanos donde el peque√Īo se sienta atra√≠do por sus colores.

Aqui puedes leer Baby Led Weaning: Guia de alimentación complementaria guiada por el bebé

Su aprendizaje a nuestro favor

Como sabemos, los bebés aprenden la mayoría de sus conocimientos a través de la imitación y nosotras como mamás somos su primer ejemplo a seguir. Aunque no lo creas, a los 6 meses los bebés son capaces de al menos intentar imitarnos.

Por tanto, podemos presentarle un dulce muy atractivo y hacer que estamos disfrutando cada bocado, puedes ayudarte con expresiones como ‚Äú¬°Que divino!‚ÄĚ y ofrecerle al peque√Īo mojando sus labios.

Ofrécele otros pasatiempos

Un buen truco para romper la rutina es que cuando se est√© aproximando la hora de amamantar entretenlo con otra cosa, comienza a jugar con √©l o ella, puedes comenzarle a ofrecer el biber√≥n. La idea es que el peque√Īo se distraiga y se le olvide en todo lo posible la hora de amamantar.

Dejar de producir leche materna

Puedes consultar con el pediatra las formas de ir bajando la producción de leche materna, de manera de que al bebé intentar chupar, obtenga cada vez menos leche y comience a perder el interés en el pecho de mamá.

Dejar la lactancia e iniciar el destete se trata de comenzar una etapa que es una elección de la mamá y el bebé.

La lactancia materna es maravillosa, porque es una experiencia √ļnica que comparten la mam√° y su beb√©. Asimismo, si nos basamos en los estudios cient√≠ficos de las distintas organizaciones mundiales que tratan la lactancia materna, la madre y el beb√© son los protagonistas de esta hermosa fase donde tienen la voz principal para dar inicio al destete cuando ellos lo decidan.

Por tanto, contar con la guía de el pediatra siempre será una buena opción que nos ayudará a llevar el proceso de destete de forma saludable, así como también considerar estos sencillos tips serán de gran apoyo para nosotras las madres.

No te averg√ľences mam√° por prolongar la lactancia materna con tu beb√©, recuerda que comenzar una etapa es una elecci√≥n solo t√ļ y tu beb√©. Recuerda que antes de iniciar el proceso de destete consultar con tu pediatra para ver el caso particular de tu beb√©¬†¬†ya que cada beb√© tiene su propio ritmo de crecimiento.