+9 Pasos para meditar (fáciles) ¡Guía especial para principiantes!
A veces vemos la meditación como una tarea muy complicada, pero todo es cuestión de iniciativa. Si sigues los pasos para meditar, verás como todo se vuelve más sencillo a…
Un blog para mejorar tu estilo de vida y sentirte mejor como mujer y madre. Consejos, trucos y notas para lograr hábitos y pensamientos positivos. Para tener un mejor embarazo, una maternidad mas linda y para vivir más tranquilos, alegres y relajados el día a día.
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Muchos son los hobbies, juegos y actividades extras que pueden realizar los pequeños, pero existe una práctica que los ayudará a reforzar todas las anteriores: La meditación para niños. Una…
A la hora de despejar nuestra mente y alcanzar un estado de calma, nada mejor que meditar repitiendo un mantra sagrado. Los mantras para meditar son palabras, frases o cantos…
Dar a luz es un momento mágico y hermoso, pero a la vez lleno de miedos y temores. Como madres, soñamos con que todo salga perfecto pues nuestro mayor anhelo…
¿Tienes un embarazo de alto riesgo? ¿Sienten miedo de perder a tu bebé? En los momentos más difíciles del embarazo, las oraciones pueden convertirse en una herramienta de fe para…
La risa hace la vida más fluida, reír no solo te ayuda a ser más sociable, también permite que el cuerpo tenga grandes benéficos en cuanto salud se refiere. Si…
Cuando se está teniendo un nuevo vinculo, es frecuente que dentro de la tertulias que se generan, existen momentos de silencio que son aburridos, monótonos y llenos de mucha zozobra,…
A lo largo de nuestra vida encontramos personas que se van convirtiendo en seres únicos, especiales y llenos de valor para nosotras, hombres y mujeres que apuestan a una relación…
¿Es tu primer embarazo y tienes miedo por lo que pueda suceder? ¡No te preocupes! es normal. El embarazo es una etapa llena de cambios e ilusiones, pero también de…
Budista, vipassana, trascendental… Existen distintos tipos de meditación que puedes practicar para parar el ritmo frenético de tu mente, aliviar el estrés y conectarte con tu ser interior. Si eres…
¿Buscas una actividad que te ayude a manejar el estrés? ¿Has intentado meditar pero sin lograr buenos resultados? Las meditaciones diarias son una excelente forma de conectar con nuestro yo…
Se habla mucho sobre los beneficios de meditar, pero te has preguntado: ¿Para qué sirve la meditación? Las funciones que cumple la meditación abarcan todo tu ser: Mente, cuerpo y…