Un blog para mejorar tu estilo de vida y sentirte mejor como mujer y madre. Consejos, trucos y notas para lograr hábitos y pensamientos positivos. Para tener un mejor embarazo, una maternidad mas linda y para vivir más tranquilos, alegres y relajados el día a día.
El agitado estilo de vida y las ocupaciones diarias pueden hacerte sentir estresada y ansiosa. Al tener tu mente dispersa, con frecuencia vives en modo automático, es decir, no te…
Los abuelos son una de las personas más preciadas y significativas en la vida de nuestros niños, pues además de los padres, ellos siempre estarán a su lado para cuidarlos,…
Como mujeres y madres nuestro día a día puede ser realmente agotador. Repartimos el tiempo entre la familia, el trabajo, las tareas del hogar, y los escasos momentos que podemos…
Desde el momento en el que la rayita de nuestra prueba de embarazo nos indica que estamos esperando un bebé, la emoción y alegría invade nuestras vidas, pero también las…
Si eres de esas mujeres que aman hacer ejercicio y mantenerse en forma, el embarazo quizás pueda representar un stop para tu rutina habitual. Si bien no puedes hacer ejercicio…
La dieta de Pritikin no nació con la intensión de ser una dieta para bajar de peso, sino que fue ideada por el Dr. Nathan Pritikin en la década de…
No hay una satisfacción más grande para una madre que ver que tienen niños sanos y felices. Por ello acá te compartimos hábitos saludables para niños que te ayudaran a…
Quieres estar en forma y bajar de peso pero lograrlo no te ha resultado tan fácil como parece. Esto es muy común y a la mayoría de las mujeres nos…
El mejor jugador del mundo, Lionel Messi, también hace dieta, y tiene una alimentación especial conocida como «Dieta Messi». Cuidar su salud es fundamental para mantener su rendimiento deportivo y la efectividad notable…
Si alguien nos dice que podemos perder peso consumiendo una mayor proporción de grasa lo más seguro es que pensemos que esa persona perdió la cabeza, pero no es del…
La dieta de verano de Cormillot viene causando furor. Y es que: ¿Quién no quiere verse deslumbrante al usar un traje de baño? Pero lamentablemente muchas veces no corremos con…
Siempre hemos escuchado que los cereales integrales tienen muchos más beneficios para nuestra salud que los productos procesados, y un nuevo estudio publicado en la revista British Medical Journal lo viene…