¿Existen frutas menos calóricas que otras? ¿Cuáles son las frutas que menos engordan? En una alimentación saludable y balanceada el consumo de frutas es esencial. Sin embargo, cuando se trata…
¿Qué es meditar? ¿En qué consiste la práctica de la meditación? Cada vez son más las personas que se suman a esta maravillosa práctica espiritual. Algunos empiezan a meditar para…
Quizá pienses que la meditación es aburrida, y por eso no te has atrevido a practicarla. Pero existen ejercicios para meditar que te pueden ayudar a relajarte e introducirte en…
¿Quieres aprender a meditar? ¿No sabes cómo empezar? Si eres principiante y no sabes cómo meditar, no te preocupes, te compartimos pasos y consejos prácticos que te ayudarán a lograrlo.…
¿Sufres de estreñimiento? ¿Quieres mejorar tu tránsito intestinal? Las frutas con fibra son ideales para dar respuesta a esos problemas intestinales indeseable. Si bien todas las frutas poseen propiedades que…
¿Sufres de gastritis? ¿Quieres calmar los ardores e inflamación? Si sigues una dieta balanceada rica en frutas podrás lograrlo. Las frutas para la gastritis son fuentes únicas de nutrientes para…
Existen varios métodos para meditar, es decir, clases de meditación para inducir un estado de la relajación y conectar con nuestro ser interior. Si estás incursionando en el mundo de…
Los colores de las frutas son muy variados y conocidos, pero entre ellos, se destaca el más exótico y menos común de todos: el rosado. Aunque no lo parezca, las…
A veces vemos la meditación como una tarea muy complicada, pero todo es cuestión de iniciativa. Si sigues los pasos para meditar, verás como todo se vuelve más sencillo a…
Las frutas suelen gustar mucho por su exquisito sabor, pero hay unas que son más dulces que otras. Las frutas que entran en la clasificación de frutas dulces se caracterizan…
Las frutas, sin importar su color o apariencia, son indispensables para una vida saludable, pero aquellas de color verde destacan por múltiples propiedades. Las frutas verdes como el kiwi, el…
¿Tu piel está seca, áspera y tirante? La genética, los cambios hormonales, el clima y la edad puede hacer que tu piel se reseque con facilidad. Para recuperar su suavidad…