Un blog para mejorar tu estilo de vida y sentirte mejor como mujer y madre. Consejos, trucos y notas para lograr hábitos y pensamientos positivos. Para tener un mejor embarazo, una maternidad mas linda y para vivir más tranquilos, alegres y relajados el día a día.
Una buena conversación logra enamorar a una persona en minutos, el dilema está en mantener a esa persona enamorada y no dejar que la relación se torne aburrida. Más allá… De que hablar con tu pareja cuando están a distancia
La sociedad, el entorno y cada una de las personas jugamos un papel importante en la integración y el desarrollo de quienes tienen discapacidad visual. Por medio de juegos para… Los mejores juegos para personas con discapacidad visual
¿Tienes una vida muy atareada? ¿Sientes que necesitas un poco de tranquilidad? Dedicar unos minutos diarios para conectarte con tu ser interno te puede ayudar a experimentar los beneficios de… +13 Beneficios de la meditación en tu vida diaria que te darán paz y plenitud
El deseo de ser madre muchas veces no puede hacerse esperar, pues hay circunstancias o problemas de salud que lo ameritan. Si anhelas concebir un hijo lo más pronto posible,… Oración para quedar embarazada rápidamente ¡Por la pronta concepción de tu bebé!
¿No has dormido lo suficiente y quieres saber cómo no tener sueño? Mantenerte despierta, luego de una mala noche, puede ser todo un desafío cuando necesitas cumplir con tus ocupaciones… ¿Cómo no tener sueño? +9 Trucos (que no fallan) para mantenerte despierta
Llevar una vida acelerada y lidiar con el estrés y situaciones de la cotidianidad, han hecho que muchas personas encuentren un escape en técnicas de meditación y relajación como el… Método Mindfulness ¡+7 Formas para practicarlo y vivir en el aquí y el ahora!
¿Quieres conocer y poner en práctica técnicas para meditar? Los ejercicios de meditación te ayudarán a dominar las técnicas esenciales para meditar. Al respirar bien, cerrar los ojos y practicar… +12 Ejercicios de meditación (Paso a paso) y sus beneficios
A menudo, las ocupaciones diarias y el ritmo de vida acelerado impide que vivamos a plenitud el presente, por eso, más una está en busca de un nuevo estilo de… Mindfulness ¿Qué es y cómo se practica?
¿Quieres aprender a meditar? ¿Buscas técnicas de meditación cortas y fáciles? La meditación guiada corta es ideal para iniciar y aprender sobre esta práctica milenaria que promueve el bienestar emocional,… Meditación guiada corta ¡Ejercicios, pasos y recomendaciones para practicarla!
¿Por qué es importante practicar la atención plena? ¿Cuáles son los beneficios del mindfulness? El mindfulness es una practica que nos ayuda a desarrollar la consciencia o atención plena, la… Mindfulness beneficios: +8 Razones para practicar la atención plena
¿No tienes mucho tiempo para meditar? ¿Buscas un ejercicio de meditación corta y sencilla? La meditación mindfulness 3 minutos es una práctica oriental que nos ayuda a alcanzar la conciencia… Mindfulness 3 minutos: ¡Ejercicios de atención plena para el día a día!
La meditación guiada para principiantes es un buen comienzo para iniciarte en esta práctica, con la cual, cada día encontrarás un refugio para mantener la calma y serenarte en momentos… Meditación guiada para principiantes ¡Pasos y consejos para comenzar a meditar!
