6 cosas que promueven el envejecimiento prematuro en las mujeres
Si por algo nos preocupamos las mujeres es por mantenernos bellas y jóvenes el mayor tiempo posible, pero muchos de nuestros malos hábitos nos llevan a envejecer más rápido de…
Vida Positiva
Un blog para mejorar tu estilo de vida y sentirte mejor como mujer y madre. Consejos, trucos y notas para lograr hábitos y pensamientos positivos. Para tener un mejor embarazo, una maternidad mas linda y para vivir más tranquilos, alegres y relajados el día a día.
Métodos de relajación (paso a paso) para calmar el estrés y vivir a plenitud
¿Tienes un ritmo de vida acelerado? ¿Buscas métodos de relajación para aliviar estrés? Para esos días en los que te llenas de exceso de responsabilidades en tu trabajo, hogar y…
Estudio: Leer puede alargar la vida de las personas
La lectura siempre ha sido una de las mejores opciones para dedicar en tu tiempo libre, pues leer estimula la imaginación y la memoria, además que forma a personas mejor…
Sorprendente: Viajar genera más felicidad que ir de compras
Para muchas mujeres comprarnos esos zapatos que tanto nos gustan y combinarlos con el bolsa de mano que nos encantó puede parecernos la mayor felicidad del mundo, pero la ciencia…
Akasha Kaur: El yoga y la meditación impulsan un embarazo feliz
El secreto para un embarazo feliz aún no se ha escrito pero ella parece saberlo. No existe una fórmula secreta para que las mujeres que esperan un bebé sigan minuciosamente. Cada…
Las mujeres necesitan más horas de sueño que los hombres
Dormir es esencial para todos los seres humanos. Al conciliar el sueño recuperamos energías y nuestro cuerpo vuelve a activarse para arrancar un nuevo día. Pero ¿sabías que las mujeres…
5 cosas por las que todos debemos escribir a mano
En el mundo tecnológico en el que estamos inmersos cada vez es menos frecuente escribir a mano, por lo que a la hora de mandar una carta o un mensaje…
Estudio: Consumir edulcorantes artificiales puede aumentar tu apetito
Aunque creas que estás evitando aumentar de peso al reducir el consumo de azúcar procesada, consumir edulcorantes artificiales por un periodo prolongado puede llegar a tener un efecto contrario al…
¿Ansiedad después de la luna de miel? Más común de lo que crees
Ya saliste de la iglesia. Ya estás casada. Después de meses de planificación ya la ceremonia y el festejo terminaron y la luna de miel también. Ahora te encuentras en…
La risoterapia: la medicina más divertida del mundo
¿Cuándo fue la última vez que reíste a carcajadas hasta llorar? Si fue hace mucho tiempo o si ni siquiera recuerdas la última vez entonces te estás perdiendo de la…
4 consejos para conectarte con tu bebé en el embarazo
Dicen que el día de nacimiento de tu primer niño también es el día en que naces como mamá, pero esto no es del todo cierto, pues en ese momento…
Mindfulness primeros pasos ¡Técnicas y recomendaciones para iniciar!
¿Quieres ordenar tu vida emocional y mental? ¿Te hace falta un momento de “mente en blanco”? Dominar los pensamientos no es nada fácil, pero gracias a la meditación mindfulness es…
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